045/55 11 397 vagy 045/55 19 373

Hozzáadva: 2016.05.24. 13:30:00

Egyes teák gyermekek számára alkalmasak, ezért ajánlatos diverzifikálni az ivási rendszert. Nyáron felfrissülnek, télen melegek, de ami a legfontosabb, hogy elegendő folyadékot biztosítsanak a szervezetben. Gyermekek számára például fehér tea, roibos vagy mézkefe alkalmas. A Pu-erh teát, a zöld teát és a fekete teát tárgyalják. A maté tea, amelynek a kávé hatása van, alkalmatlan. A gyümölcsteák nem a szó valódi értelmében vett teák, de ezek a keverékek nagyon népszerűek a gyermekek körében, és mivel ilyen sok van a piacon, a szülők is örülnek nekik, mert mindig többféle választási lehetőséget kínálnak . Ezért nézzük meg közelebbről a fent említett teákat, hogy a következő cikkben felfedhessük a kevésbé ismertek titkait, amelyeket valószínűleg nem adsz a gyerekeknek ebédre, de az információkat felhasználhatod segédeszköz az ivási rendszerrel és annak szükségességével kapcsolatos információk terjesztéséhez.

számára alkalmas

fehér tea

A fehér teát az első, még fejlesztetlen tealevelek feldolgozásával nyerik. Nagyon finom íz és az emberi testre gyakorolt ​​jótékony hatás jellemzi. Gazdag antioxidánsokban. Mivel nem erjesztett, többet tartalmaz, mint más típusú tea. Ezért kiváló harcos a rák elleni küzdelemben. Rendszeres ivása pozitív hatással van a stressz kezelésére, csökkenti a vérnyomást és támogatja a veseműködést. Gyerekeknek is alkalmas, mivel minden tea miatt a legkevesebb koffeint tartalmazza, másrészt antibakteriális hatású és hatékonyabb a vírusok ellen, mint a zöld tea.

Honeybush

Fordítva, a mézesbokor és a tea nagyon gyengéden ízlik, mint a méz. A cserje Dél-Afrikából származik, alpesi környezetben nő, ezért csak a növények kézi betakarítása lehetséges. A tea kiváló ízű, és pozitív hatással van a baktériumok és vírusok elleni küzdelemre is. Gyakran tejjel adják. Néhány évvel ezelőttig szinte ismeretlen tea volt, manapság egyre több rajongója van, és hatásai miatt a gyermekek számára is megfelelő teák közé tartozik. Ez nem a szó valódi értelmében vett tea, hanem egy igazi vitamin- és ásványianyag-kút, és mivel ez nem 100% -os tea, nem tartalmaz koffeint. Főleg csábító mézillata miatt népszerű. Ezenkívül számos más előnye is van: magas C-koncentráció, tisztán természetes eredetű kalcium és vas jelenléte. Ezenkívül kiváló antioxidáns-forrás, ráadásul rendszeres fogyasztása csökkentheti az erek eldugulásának kockázatát, és ezáltal csökkenti a szívroham kockázatát. A mézeskalács hideg gyümölcsitalok készítésére is alkalmas. Gyermekek számára alkalmas ital, mert nem tartalmaz koffeint, nem édesít, mint a limonádé, sőt fluort is tartalmaz, ami pozitív hatással van a csontok és a fogak fejlődésére, növekedésére és erejére.

Rooibos

A gyermekek számára egy másik alkalmas tea a rooibos. De még a felnőttek sem fogják megvetni, mert számos egészségügyi problémát enyhíthet. Hatékonyan képes leküzdeni például az álmatlanságot és enyhíteni a szénanáthát. Emellett csökkenti a magas vérnyomást, stabilizálja a vércukorszintet és gyulladáscsökkentő hatású. A Rooibos C-vitamint, antioxidánsokat és gazdag ásványi anyagokat tartalmaz. Koffeint nem tartalmaz, ezért gyermekek számára is alkalmas. Különleges diós íze van. Egyesek számára előny lehet, mások nem szokják meg ezt a különleges ízt. A Rooibos azonban elsősorban tea, amely pozitív hatással van az egészségre.

Zöld tea

Gyerekek számára is alkalmas, de nem mindennapi ivásra, hanem változatos ivási módként, hasonlóan a következő teákhoz: fekete és pu-erh. A zöld tea nagyon gazdag antioxidánsokban, természetesen ha minőségi zöld teáról beszélünk. A zöld tea koffeint tartalmaz, serkenti a testet és az elmét, ezért alkalmas a reggeli ivásra, különben alvási problémákat okozhat. Ezenkívül a zöld tea megkönnyíti a vesék munkáját. Kisgyermekek számára azonban nem ajánlott, mivel ugyanolyan hatással lehet rájuk, mint a kávé. Az iskoláskorú gyermekek számára azonban a zöld tea gyengébb főzete az ivási rendszer megfelelő diverzifikációja. Minden gyermek azonban más, és ha túlérzékeny a koffeinre, még a zöld tea gyenge főzete is problémákat okozhat, amelyek hangulatváltozásokban és elalvási problémákban nyilvánulhatnak meg.

Fekete tea

A fekete teát is gyakran emlegetik. Serkentő hatása is van, és a jótékony B1 vitamint is tartalmazza. A fekete tea azonban kiváló segítő gyomorproblémák esetén, és hasmenés esetén is segíthet a gyerekeknek. Cukorbetegeknek alkalmas, mert csökkenti a vércukorszintet. Mivel koffeint tartalmaz, a kisgyermekeknek azt javasoljuk, hogy csak hasmenés esetén adják a fekete teát. Az idősebb iskoláskorú gyermekek bátran ihatnak egy gyengébb főzetet a fekete teából, de mint a zöld tea esetében, itt is figyelni kell, hogyan reagál rá a gyermek. Ezenkívül a teákon is változtatni kell. Különbség van, ha egy gyerek heti 21 csésze fekete teát iszik, mert alapvetően egy másik ember nem iszik vagy 3 csésze teát, mert csak reggelire szerette.

Pu-erh

A pu-erh tea ivásáról is szó esik. Ez egy hatalmas zöld levelekből készült tea. Nagyon kevés tannint tartalmaz, amelynek koffein hatása van, így egész nap iható, még az esti ivás sem okoz problémát. A legjobb cukrozatlan. Ezért gyermekek számára is alkalmas. Ez a tea híres gyógyhatásairól, és a világ legrégebbi. Zöld típusáról beszélünk azonban, amelyet Európában nem forgalmaznak. A sötét típus elérhető. Ennek ellenére hazánkban meglehetősen ismeretlen. Pozitív hatással van az emésztőrendszerre és támogatja a gyomor aktivitását.

Mate tea

Jelenleg a maté tea Szlovákiában is nagyon népszerű. Állítólag ösztönzi az elmét és segít elérni a jobb vonalat. Ez a tea még mindig a legnépszerűbb ital Dél-Amerikában, az indiánok számára még ez a növény is szent. Ugyanakkor erős és hosszan tartó stimuláló hatása van, ezért gyermekek számára teljesen alkalmatlan. A felnőtteknek azonban előnyös meginni, mert ez egészséges helyettesítő a kávé számára, és nem okoz függőséget. Sok vitamint, ásványi anyagot, sőt rostot is tartalmaz. Rendhagyó meleg íze van. Mindenesetre erősíti immunrendszerét, gyulladáscsökkentő hatású, véd az allergiák ellen, kiöblíti a méreganyagokat a testből, csökkenti a vérnyomást, valamint a vércukor- és koleszterinszintet. Javítja az agy aktivitását és megnyugtatja az idegrendszert. Emlékeztetjük azonban újra, hogy gyermekek számára nem alkalmas.