janica Most kaptam a kenyeremet, amit megsütöttem. 50 g-ot tehetek, és majdnem 500kj lesz.
hidd el, ennyi erőfeszítés a fogyás érdekében, de hát szükségem van rá.
isten és megkóstoltam

mennyi

Inkább lefekszem, nehogy már vétkezzek, még mindig volt pályája, akkor is stimulálta a többieket.

Eszter Jordan: Vannak ilyen emberek itt! Egyszer nálad idősebb valaki kiszámította, hogy 70 fontot vesztett életében. Fokozatosan és különböző módokon ... De fokozatosan visszavette őket időközben, és még mindig jó.
Mondja meg, mennyi erőfeszítést pazarolnak el.

janica Nos, kezdő vagyok. Csak erősebben tanultam, ezt a gyakorlatban alkalmazzák. Vettem egy könyvet V. Kunovától, és tanultam és tanultam. de én is amatőr vagyok.

Jordánia baby praveze Nem vagyok kezdő a fogyásban, hanem az evésben ...

Ytak janica: az edzőteremben és én úszni megyek

janica a co cvicis?

Ytak A súlycsökkenés kezdetétől fogva hetente kb. 3-szor ismét tornázom, de a súlyom akkor csökkent, amikor valamikor augusztusban megváltoztattam az étrendemet, különben soha nem követtem diétát, így egyáltalán nem volt lassabb az anyagcserém.

a súlyt
2008.06.03. 84.3
2008.06.12. 82.4
2008.06.22. 83.1
2008.05.05. 81.4
2008.7.13. 81.9
2008.7.19. 81.4
2008.7.27. 82
2008.08.03. 79,9
2008.10.10. 79.7
2008.8.16. 79.5
2008.8.24. 79.6
2008.8.31. 78.7
2008. szeptember 7. 77.8
2008.09.14. 77.2
2006.9.21. 76.7
28.9.2008 76.4
2008.10.5. 75.6

muriel Szia Jordan!
Úgy látom, kezdesz egy témát kezdőknek, mint mi. Szeptemberben kezdtem, és 74-ről 71,5 kilóra fogytam, ami más "diétákhoz" nem elég, de itt nekem elég. És ami a legfontosabb: egyáltalán nem érzem magam édesnek.
Eleinte csak futottam, de amikor újraszámoltam, hogy "pako", elkezdett csökkenni. Most nem gyakorolok, így nincs tapasztalatom ezzel a kombinációval. Kíváncsi vagyok, hogy a test másképp reagál-e erre a diétára, amikor elkezdem dörzsölni magam (de engem biztosan nem fenyeget a roham).

padló Jordan, két hét alatt először fogytam. Aztán néha heti 1 kg, néha 1/2 kg, de még mindig az volt a semmi. Ha nem fogy le, próbálja ide dobni a menüjét, talán kitalálunk valamit.

janica nos, nekem sem hiányzik, de pihennem is kell. Élvezem, ha békességem van a gyerekektől. a zöld tea jobban izgat.

Jordánia Nem iszom sokat, nem hiányzik egy héten egyszer ...

janica például. Csak a mesterséges malátát szeretem. most van egy új dia édes, króm .Nem sokat használok, így napi 6 tbl.

Jordánia Már egyáltalán nem tudnék inni teát cukorral és mézzel, még akkor sem, ha szeretem a mézet, de főleg a papamot

janica Van teám is, de kicsit édesítenem kell, mert nem esne át a nyakamon. Csak különféle leveleket főzök, de estig meglátjuk, mennyi telik el belőle.
holnap mérlegelem magam, így megnézem, elmozdul-e a súly.

Jordánia janica Naponta 3l-nél többet iszok, mint egy szivárvány, tiszta vizet és zöld teát

janica sziasztok. Megnéztem ezt az oldalt egy hónappal azelőtt, hogy itt regisztráltam volna, de az első kiló körülbelül egy hónap után csökkent. Nem tudom, még alig jött ki alig két tonnából. fél kiló. és hozzáadtam egy gyakorlatot. lehet, hogy hiba van abban, hogy ittam.Szeretek napi 1,5 litert kezelni.

Jordánia Szia, kíváncsiságból kezdem ezt a témát. Mennyi idő múlva kezdtél fogyni, nem a nagy súlyúakra gondolok, mert egyértelmű, hogy gyorsabban ment Nagyjából a második héten megpróbálok hasonlóan étkezni, mint te egy nap és kisebb adagokban sajnálom, hogy a súly még nem mozdult el