A modern világban a karcsúságról van szó. Megjegyezhetjük, hogy a test kultusza nemrégiben alakult ki. Néhány lány annyira rabja, hogy túlzásba esik és túl aktívan kezdi habozni. Az anorexia szörnyű betegség, ezért emlékeznünk kell a negatív következményekre. Tehát ma megtanulja, hogyan kell fogyni anorexiásan.
Hogyan adják az anorektikákat?
Az étvágytalanság-diéta viszonylag ritka, és gyakorlatilag nem tartalmaz vitaminokat és nélkülözhetetlen tápanyagokat. Az anorexiások általában nem gyakran használnak hetente kétszer-háromszor bizonyos termékeket.
Mi az étvágytalanságod?
Az anorexiás menü alapvetően zöldségeket és zöldségféléket tartalmaz. Az anorexikumok napi ajánlott kalóriáinak száma nem haladja meg az 500-at. Minél kevesebb kalória van, annál kisebb a súlya. Ily módon a lányok elveszítik az elfogyasztott folyadék mennyiségét: a zöld tea és a cukormentes kávé felgyorsítja az anyagcserét. A víz csillapíthatja szomját, erőt adhat és röviden megtévesztheti az éhség érzését.
Sok anoreksichki megpróbálja vezetni az élelmiszer-naplót, írja bele az egészet napi étkezéssel és rendszeres méréssel.
Ha anorexiássá válását fontolgatja, gondoljon arra, hogy milyen károkat okozhat az egészségének. Az étvágytalanság a következő következményekkel jár:
- Apátia, depresszió, gyengeség, hangulatváltozások, idegi rendellenességek és ájulás.
- A test diszfunkciója és a különféle szervi betegségek.
- Hányinger, folyamatos hányás, étkezés megtagadása.
- Haj- és foghullás, sápadtság, kiálló csontok és nőtlen alak.
Gondoljon arra, hogy olyan szép-e, mint egyesek elképzelik.
- 0,0 SÖRÉTÉT Igen, és VERSENY is! Kék szöcske
- Hogyan készítsünk tej nélküli és tojás nélküli krémet egy kék ló süteményben
- Hogyan kell a haj méregtelenítőt kipróbálni a természeten keresztül!
- Egy hosszú vacsora, tele ízekkel; tippek az élelmiszerblog számára
- 5 szabály a megfelelő bőrápoláshoz a nyári hónapokban Kvitok