Minden harmadik szlovák anya nem ismeri a csecsemő megfelelő ivási rendszerének alapelveit!

sajtó

Csaknem 550 terhes nő és anya egész Szlovákiából vett részt az idén februárban zajló egyedi közvélemény-kutatásban, amelynek középpontjában a SZÍNEK és TÉNYEK álltak, a szlovák nők terhesség és szoptatás alatti helyes életmódjával és ivási rendszerével kapcsolatban. Az Anyaközpontok és a Rajec forrásvíz szakszervezete által végzett felmérés a leendő és tapasztalt anyák tapasztalataira, szokásaira és véleményére összpontosított a terhességgel, a szoptatással és a gyermekgondozással kapcsolatos közös mítoszokról és tényekről. A szlovák nőgyógyászok és gyermekorvosok szakértőivel együttműködve fontos információkat sikerült megszereznünk arról, hogy a szlovák nők mennyire követik a jó életmód és az ivási rendszer elveit a terhesség és a szoptatás alatt, és mennyiben vannak rájuk mítoszok vagy hibák.

A kérdőíves felmérésre 2012. február 16. és 24. között került sor, és pontosan 545 terhes nő és anya vett részt. Ez egy egyedülálló felmérés Szlovákiában, mert kivételes a válaszadók egy meghatározott csoportjának - terhes nők és szoptató anyák - pontos célzása és megszólítása szempontjából.

Az egyedülálló országos felmérés a Szülési Központok Uniója és a Rajec Baby Water közötti együttműködés alapján készült. "A Rajec-forrásvíz bejut a babavíz-piacra, és ez alkalomból az Anyaközpontok Uniójának tevékenységének partnerévé váltunk. A szlovák anyák nagyon aktívak, és folyamatosan olyan gyakorlati és megbízható információkat keresnek, amelyek hasznosak számukra a terhesség és a szoptatás teljes időtartama alatt. "- mondja Marián Šefčovič, a kofolai nő. "Az Unióval folytatott közös megbeszélés és kommunikáció során felmerült egy felmérés lefolytatása, amely szakértő által ellenőrzött információkat hozna, és megerősítené vagy cáfolná a szlovákok által a jó életmódról és az alkoholfogyasztásról szóló ismert és elterjedt mítoszokat" - magyarázza az ötletet M Šefčovič.

Az Anyasági Központok Uniója több mint 80 szülői és családi központot foglal magában Szlovákiában, és az egyik fő tevékenység az, hogy az anyáknak korrekt és hasznos tájékoztatást és oktatási tevékenységet nyújtsanak. "Központjainkban az anyák napi témája a helyes életmódra és az ivási rendszerre vonatkozó információ. Ezért üdvözöljük a felmérés eredményeit, amelyek nagyszerű navigációt jelentenek munkánk során. A kutatásban, a mítoszokban és a tényekben segítséget nyújtó nőgyógyászokkal és gyermekorvosokkal együttműködve más témáinkkal is foglalkozunk, amelyekkel oktatási tevékenységünk keretében foglalkozunk. "- mondta Soňa Holíková a Szülési Központok Uniójából.

6 MítOSZOK ÉS TÉNYEK a terhes nők és anyák életmódjáról és helyes ivási szokásairól:

1. A terhes nőknek meg kell duplázniuk a táplálékfelvételt, és a terhes ízlésnek kell vezérelnie őket.

2. A terhes nőknek és a szoptatós anyáknak nincs szükségük speciális étrendre és az ivási rendszer kiigazítására.

3. A tejtermelés (laktáció) genetikailag meghatározott, és az ivás módja vagy az étrend módosítása nem befolyásolja.

4. A csecsemőknek születésüktől kezdve inni kell.

5. A gyermek inni kér, ha szomjas.

6. A babavíz bármilyen tiszta víz lehet. A csapvíz forralásával bébi víz válik belőle.

A felmérés megerősítette, hogy a terhesség alatt a megkérdezett nők csaknem 90% -a fontosnak tartja a jó életmódot. A szlovákok valóban felelősen viszonyulnak a diétához, amit más megszerzett adatok is bizonyítanak - a megkérdezett nők több mint fele (51,2%) követte a jó ügyintézés elveit vagy őrizte étrendjét terhesség alatt, bár néha azt ettek, amit akartak. A megkérdezett nők 65,7% -a kevesebbet vagy pontosan annyit gyarapított, mint amennyit az orvosok javasolnak terhesség alatt, azaz 12-15 kg.

A terhesség és a szoptatás alatti optimális ivási rendszer a szlovák nők számára is ismert - a válaszadók több mint 72% -a természetesen növelte az ivási rendszert a szoptatás alatt. Csak a válaszadók körülbelül 16% -a ivott elégtelen ill. semmilyen módon nem növelte ivási rendszerét (átlagos bevitel napi 1 liter vízig). A szlovák anyák tisztában vannak a tejtermelés (laktáció) kérdésével. A megkérdezett nők 68,4% -a nem értett egyet azzal az állítással, hogy a tejtermelés (laktáció) genetikailag meghatározott, és az ivási rendszer és az étrend szabályozása nem befolyásolja.

A felmérés azt mutatta, hogy az anyák megfelelő szokásai viszonylag jelentősen hiányoznak a szoptatott csecsemők ivási rendszerének beállításakor. A felmérés azt vizsgálva, hogy az anyák mennyire értenek egyet abban, hogy folyadékot lehet kapni csecsemőktől születésüktől kezdve, a felmérés szerint a megkérdezett anyák akár egyharmada is igaznak tartja a mítoszt, és az anyák 37% -a még az első, ill. harmadik hónap. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek nem kell vizet adni.

A felmérés szerint az idősebb gyermekek ivási rendszerének biztosítása is illetékköteles. A megkérdezett anyák több mint 20% -a csak akkor ad inni gyermekének, ha a gyermek önálló ivást kér, vagy észreveszi a szomjúság első tüneteit, ill. nem tulajdonít nagy jelentőséget a gyermekek ivási rendszerének. A valóságban azonban a kisgyermekek nem kérhetnek inni önmaguktól, és folyadékot kell kínálni nekik folyamatosan, egész nap, és ne várják meg a szomjat.

A felmérés eredményei egy viszonylag riasztó tényt is feltártak: Szlovákiában az anyák akár 22% -a gondolja úgy, hogy a csapvíz forrásából származó víz csecsemővizet hoz létre. A forralás elpusztítja a vízben lévő baktériumokat, de nem távolítja el a nitrátokat, a nitriteket és a nátriumot. A Rajec babavizet biztonsággal használhatja forrázás nélkül. A bébi víz csak a legszigorúbb kritériumoknak megfelelő víz. Az alacsony ásványianyag-tartalom mellett különösen fontos az alacsony nitráttartalom, ami megkülönbözteti például a csapvizetől. Ezenkívül tiltja a fertőtlenítést bármilyen eszközzel (klór). Ez az egyetlen víz, amelynek természetes összetétele garantált.

A terhes nőknek meg kell duplázniuk a táplálékfelvételt és követniük kell a terhesség ízlését, mert a test tudja a legjobban, amire szüksége van, és kér.

Rajec felmérése szerint meghaladta a: 90% -ot

A modern szlovák anyák tudják, hogy ezt a mítoszt már rég legyőzték. A megkérdezett terhes nők és anyák csaknem 90% -a nem értett egyet az állítással.

"Kerültem azokat az ételeket, amelyek terhesség alatt nem ajánlottak, különben a szokásos módon ettem, de többet ittam - vizet" - mondta az egyik megkérdezett anya. A megkérdezett nők több mint fele (51,2%) követte a jó adagolás elveit vagy a terhesség alatt őrizte étrendjét, bár néha azt ettek, amit akartak. Például kevesebb, mint egyharmad (31,4%) egyáltalán nem korlátozta étrendjét terhesség alatt.

A felmérés eredményei arra utalnak, hogy a szlovákok általában egészségesen és kiegyensúlyozottan étkeznek, mert bár időről időre engednek a terhességi ízlésnek, összsúlyuk nem tükröződött rendkívüli módon vétkeikben. Ellenkezőleg, a megkérdezett nők 65,7% -a kevesebbet vagy pontosan annyit gyarapított, mint amennyit az orvosok javasolnak a terhesség alatt, azaz 12-15 kg.

"A táplálékfelvételt általában az első trimeszterben a reggeli betegség befolyásolja, de a második és a harmadik trimeszterben a táplálékbevitel normalizálódik" - mondja MUDr nőgyógyász. Katarína Greksová, és hozzáteszi: „Az optimális súlygyarapodás a terhesség alatt 12-15 kg, azaz havi 1-2 kg-os növekedés. A leendő anyáknak 300 kcal-kal kell növelniük a napi kalóriabevitelt. "

Felejtsd el a fogyókúrát, a súly a víz fenntartásában is segít

Az optimális súly stressz és visszatartás nélkül is elősegíti az elegendő folyadékbevitel fenntartását. Ez nemcsak a test hidratálása szempontjából fontos. A terhesség alatt elengedhetetlen a racionális és kiegyensúlyozott étrend, amely zöldségeket, sovány húst, édesvízi halat, rostot, gyümölcsöt, rizst, tésztát, tejtermékeket és sajtot tartalmaz a jövő anyjának. Az ételbevitelt minden fontos tápanyag egyenletes ellátására kell felosztani naponta ötször. Az étrendnek gazdagnak kell lennie kalciumban, vasban, fehérjében, omega zsírsavakban és folsavban. "A terhesség kiegyensúlyozott, racionális étrendet és megfelelő folyadékfogyasztást igényel. Mindenképpen tilos bármilyen diéta "- mondja Katarína Greksová, orvos.

Sem a terhes nőknek, sem a szoptató anyáknak nincs szükségük különleges étrendre és az ivási rendszerük módosítására.

Rajec felmérése szerint meghaladta: 67%

Az állítás, miszerint sem a terhes nőknek, sem a szoptató anyáknak nincs szükségük különleges étrendre és az ivási rendszer kiigazítására, nem állt ellen a megszólított anyáknak. A nők kétharmada (67%) nem értett egyet ezzel az étrenddel kapcsolatos állítással.

"Minden, amit egy anya eszik, az anyatejbe kerül - ezért gondosan elkészített és tervezett étrendre van szükség - gazdag vasban, kalciumban, fehérjében, omega zsírsavakban. A szoptató anyának a szoptatás kezdetén előnyben kell részesíteni a szegény, nem zsíros húst, rizst, burgonyát és tésztát. Később zöldségfélék is hozzáadhatók, de az allergéneket, például a paradicsomot és a tojást, gondosan kell kezelni. ”- tanácsolja MUDr nőgyógyász. Katarína Greksová.

A hipotenzió viszonylag gyakori probléma a nőknél, és szédülést, a szem feketeségét, émelygést vagy ájulást okoz. "Azok a terhes nők, akik nem követik az ivási rendszert, hipotenzívek (azaz alacsony a vérnyomásuk), ami szédülést vagy ájulást okoz. Az ájulás nem veszélyes sem az anyának, sem a magzatnak, ha az elégtelen vér miatt sokáig nincs eszméleténél. ellátás az agyba, vagy ha a földreesés nem volt erős, mert nagyobb esésnél fennáll a vetélés veszélye "- mutat rá Katarína Greksová nőgyógyász. A terhes nők ivási módját a szakemberek alacsony szint formájában javasolják - ásványvíz, teák, hígított gyümölcslevek házi készítésű gyümölcsökből.

A tejtermelés (laktáció) genetikailag meghatározott, és az ivási rendszer és az étrend módosítása nem befolyásolja.

Rajec felmérés szerint meghaladta: 70%

A szlovákiai anyák példamutatóan szentelik magukat az ivási rendszernek, és nagy jelentőséget tulajdonítanak annak. A válaszadók több mint 72% -a növelte ivási rendszerét a szoptatás alatt. Csak a válaszadók körülbelül 16% -a ivott elégtelenül, ill. nem növelte ivási rendszerét (napi 1 liter vízig). Az anyák 68,4% -a gondolja úgy, hogy a laktációt befolyásolhatja az ivási rendszer és az étrend beállítása.

A szoptató anyáknak rendszeres ivási rendet kell követniük, amelyet laktáció esetén 2,5 liter + 0,5 liter mennyiségben (összesen napi 3 liter) ajánlanak. A szakértők azt javasolják, hogy a folyadékbevitelt osszák el a nap folyamán, és legfeljebb 2dcl kortyokban fogyasszanak. Magának a szoptatásnak is tanácsos az anyának ivóvíz-rendszert engednie, akár alacsony ásványianyag-tartalmú vagy csecsemővíz, akár a szoptatást serkentő tea formájában. A szoptató anya ivási rendszere nem tartalmaz kólaitalokat vagy egzotikus gyümölcsöket tartalmazó italokat. "A szoptatás megterhelő - az ivási rendszer és az étrend elősegíti a tejtermelést, de fontos az is, hogy türelmes legyünk, és rendszeres időközönként folyamatosan adjunk babát" - javasolja a MUDr gyermekorvos. Katarína Greksová.

A csecsemőknek születésüktől kezdve inni kell.

Rajec felmérés szerint meghaladta: 42%

A felmérés azt vizsgálta, hogy az anyák mennyire értenek egyet abban, hogy folyadékot lehet kapni csecsemőktől születésüktől kezdve. A felmérés azt mutatta, hogy a megkérdezett anyák akár egyharmada is igaznak tartja a mítoszt, és az anyák akár 37,8% -a is ad vizet a gyermekének. először, ill. harmadik hónap.

"Egy ilyen eljárás határozottan nem megfelelő" - mondja MUDr gyermekorvos. Elena Prokopová. A folyadék idő előtti bevitele a csecsemő étrendjébe a szoptatás gyakoriságának csökkenéséhez és ezáltal a tejtermelés csökkenéséhez vezet. Optimális a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek szoptatása csak anyatejjel - még nyáron sem szükséges vizet adni forrón, de jobb, ha gyakrabban szoptat. Az anyatej 87% vizet tartalmaz, ezért a napi többször szoptatott csecsemőnek általában nincs szüksége más folyadékra. Ki lehet egészíteni a baba ivási rendszerét kis mennyiségű baba vízzel, ha rövidebb ideig szoptatják és mesterséges tejet táplálják. A csecsemőknek körülbelül 400 - 600 ml folyadékot kell kapniuk 24 órán belül (kivéve a 200 - 700 ml vizet, amely mesterséges tejbe vagy ételbe van rejtve). A helyes ivási rendszert csecsemőik számára az anyák akár 65,3% -a biztosítja, akik vizet adtak az ivási rendszerbe az élet 6. hónapjától kezdve.

"Oktatási tevékenységeink során nagy figyelmet fordítunk a gyermekek ivási rendszerének helyes beállítására. Az ezen a területen végzett felmérés eredményei azt mutatják, hogy az anyák körében továbbra is háziasodnak a mítoszok, amelyek többé-kevésbé negatívan befolyásolhatják a gyermekek egészséges fejlődését "- mondta Soňa Holíková, az Anyasági Központok Uniójából a felmérés eredményeinek szélén.

A gyermek inni kér, ha szomjas.

A Rajec-felmérés szerint meghaladta a 64,6% -ot

"Meglepett, hogy az anyák hogyan érzékelik azt az állítást, miszerint egy gyermek inni kér, ha szomjas" - mondta MUDr. Elena Prokopová. A megkérdezett anyák 20% -a csak akkor ad inni gyermekeinek, ha a gyermek önálló ivást kér, vagy észreveszi a szomjúság első tüneteit, ill. nem tulajdonít nagy jelentőséget a gyermekek ivási rendszerének.

"A gyermeknek rendszeresen fel kell kínálni a vizet, nem kérdezheti meg magától, amikor szomjas" - tanácsolja MUDr gyermekorvos. Elena Prokopová. Az anyagcsere a gyermek testében sokkal gyorsabb, mint a felnőtteknél, ezért a gyermeknek egyenletesen kell több vizet fogyasztania a nap folyamán.

A felmérés szerint azok az anyák teszik ki a válaszadók 55% -át, akik egész nap folyamatosan itatják a gyermekeiket. Az anyák több mint 20% -a azonban csak akkor ad italt gyermekének, miután észrevette a gyermekek szomjúságának jeleit.

Minél fiatalabb az ember, annál nagyobb a víz részaránya a testében. Míg az időseknél ez 45%, a felnőtteknél pedig 50% körül van, a gyermekeknél a víz aránya a testben sokkal magasabb - csecsemőknél ez eléri a 85% -ot. Emiatt a baba teste sokkal érzékenyebb a folyadékhiányra, és nagyon gyorsan kiszárad.

A bébi víz bármilyen tiszta víz lehet, és csapvíz forralásával bébi víz lesz.

Rajec felmérése szerint meghaladta a: 80% -ot

Az anyák 80,6% -a tisztában van a babavíz sajátosságával és egyediségével.

Az anyák csaknem 100% -a ismeri a baba vizet, és csaknem 60% -uk használja gyermekéhez, ebből 16,1% kizárólag baba vizet használ, és semmi más. A babavizet használó anyák több mint 12% -ban egyetértettek abban, hogy a babavíz a legjobb vízforrás mind a gyermekek, mind a nők számára. A baba víz népszerűségét a jó kezelhetőség hangsúlyozza - a víz bárhol elérhető, bárhová is viszi az anya, és ha fel van tüntetve a csomagoláson, akkor nem szükséges forralni.

A felmérés eredményei azonban viszonylag súlyos tényt tártak fel: az anyák 22% -a gondolja úgy, hogy a forrásban lévő víz bébi vízzé válik. Valójában az anyák csaknem 17% -a továbbra is csak forralt csapvizet használ gyermekei számára.

"A forralt csapvíz semmiképpen sem helyettesíti a babavizet. A forralás ugyan elpusztíthat néhány baktériumot, de nem változtatja meg a víz kémiai összetételét, ezért a benne lévő ásványi anyagok és nitrátok tartalmát. Még a vízellátó rendszer szűrői sem változtatják meg a víz kémiai összetételét "- mutat rá a MUDr. Elena Prokopová.

A felmérés kimutatta, hogy a válaszadók egyharmada egyáltalán nem vesz bébi vizet, ebből 42% említi annak okát, hogy minőségi csapvíz legyen otthon. A bébi víz azonban csak szigorú kritériumoknak megfelelő víz. Az alacsony ásványianyag-tartalom mellett az alacsony nitráttartalom különösen fontos a csecsemővíz esetében, ami megkülönbözteti például a csapvizetől. Ezenkívül tiltja a fertőtlenítést bármilyen eszközzel (klór). Ez az egyetlen víz, amelynek természetes összetétele garantált. Ha nincs stabilizálva szén-dioxiddal, félelem nélkül felhasználhatja forrázás nélkül.