Bár az áfonyaléről főleg a húgyutak kapcsán beszélnek, még ott is segít, ahol nem is várná! Naponta néhány takaró ebből a folyadékból hatással van arra, ami sok embert zavar. Duzzadt és gyengéd ízületek, rázza meg!
Csökkenti a betegség aktivitását
Egy kisebb tanulmány arra utal Az alacsony kalóriatartalmú áfonyalé minden nap egy polliter segíthet a rheumatoid arthritisben szenvedő nőknél, amely az Egyesült Királyságban legfeljebb 400 000 embert érint. Azok a nők, akik három hónapig áfonyalevet ittak alacsonyabb szintű antitesteket mutatott, amelyek megtámadják az immunrendszert és károsítják az ízületeket. A tünetek hallatán kevesebb duzzadt és gyengéd ízületről is beszámoltak.
Az áfonyában található antioxidánsok segíthetnek megelőzni azokat az immunreakciókat, amelyek fájdalmat és merevséget okoznak a rheumatoid arthritisben szenvedőknél.
"Ez a tanulmány azt sugallja, hogy az áfonyalé csökkenti a betegség aktivitását és ezért jótékony hatással van a rheumatoid arthritisben szenvedő betegekre, bár nagyobb és hosszú távú vizsgálatokra van szükség ennek a hatásnak a végleges igazolásához és a releváns mechanizmusok tisztázásához "- tették hozzá a brazil Londrin Egyetem szerzői, akik a tanulmányt végezték.
Alacsonyabb antitestszintjük volt
A kutatók 41 reumatoid artritiszben szenvedő nőt toboroztak, amely főleg a kezeket, a lábakat és a csuklót érinti, és gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. 90 napig követték őket, míg közülük 23 naponta fél liter áfonyalevet ivott, 18-nak pedig rendes étrendet írtak elő. A nőktől vett vérminták megmérték az anti-CCP - antitestek szintjét, amelyeket a hiperaktív immunrendszer termel és támadják az ízületeket. A vizsgálat résztvevői válaszoltak arra a kérdőívre is, hogy 28 ízületük mennyire duzzadt és érzékeny.
A Nutrition folyóiratban közzétett eredmények azt mutatják az áfonyalevet ivó nőknél jobb tünetek jelentkeztek! Alacsonyabb anti-CCP antitest szintet mutattak, amelyek a rheumatoid arthritis diagnosztizálására szolgálnak, és jelezhetik a betegség előrehaladásának gyorsaságát is.
Több kutatás, mint bizonyíték
Ha az eredményeket megismételnék nagyobb vizsgálatokban, bizonyíték lenne arra, hogy az áfonya antioxidáns tulajdonságaik révén javíthatja az egészséget. Lehet, hogy az ő hibája kvercetin, az áfonyában nagy mennyiségben található vegyület, amely megakadályozhatja a szervezet gyulladását. Ez a tanulmány azonban kimutatta, hogy az áfonyalé nem csökkentheti a gyulladást. Ennek a káros immunválasznak a kémiai jelei nem változtak a vérben.
"További kutatásokra van szükség az áfonyafogyasztás táplálékkiegészítőként történő ajánlásának alátámasztására a rheumatoid arthritis kezelésében. Nincs bizonyíték arra, hogy az alternatív vagy kiegészítő terápiák képesek volna szabályozni a reumás ízületi gyulladást. Megfelelő gyógyszeres kezelés nélküli irreverzibilis ízületi károsodás nagyon gyorsan bekövetkezik, és a betegségmódosító reumaellenes gyógyszerek használatának nincs helyettesítője "- tette hozzá Ailsa Bosworth, az Országos Rheumatoid Arthritis Society ügyvezető igazgatója.
- Hozza ki a legtöbbet a kajszibarackból. Ez a gyümölcs jót tesz a látásának és a szépségének
- Burgonyasaláta új ruhában! Ez egy hagyományos Olivier-saláta receptje
- Csodálatos gyümölcsök 6 legjobb recept a körtéből sóhoz és édeshez
- Csodaital 7 nap alatt szüntesse meg a hát-, ízület- és lábfájdalmat! Jó tanácsok és ötletek
- Szinte minden nap főzünk burgonyát, de ez még álmunkban sem jutna eszünkbe. Próbálja ki holnap, amikor ők