Sajnos a járóbeteg-szakrendelésekben nincs elég idő az oktatásra, az orvos vagy a nővér csak korlátozott időt tud szentelni a betegnek, és elmondhatja neki a legalapvetőbb dolgokat. A gyógyszertárban nyújtott táplálkozási tanácsadás nagymértékben egyénre szabott és lényegesen jobb eredményeket hoz.
Alkalmas, ha a célja:
- súlycsökkenés az elhízásban
- illessze étrendjét a diagnózisához (pl. cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint stb.)
- igazítsa étrendjét a gyógyszerekkel
Túlsúly vagy elhízás?
A BMI (testtömeg-index) módszer a leggyakrabban alkalmazott módszer az elhízás szintjének meghatározására. Ebben az átlátszó táblázatban mindenki nagy súllyal értékelheti állapotát és a probléma mértékét.
cm-ben
1. fokú elhízás
2. fokú elhízás
3. fokú elhízás
A BMI esetében ez egy statisztikai eszköz, amely sajnos nem veszi figyelembe az adott személy egyéni paramétereit, például a testösszetételt (izmok, zsír, víz). A súlyt befolyásolhatja például a túlzott vízvisszatartás, amelyet a BMI képlete nem vesz figyelembe.
Az optimális értékelés érdekében ezért javasoljuk például a bioimpedancia mérését, amely elemzi a zsír, az izom és a víz arányát a testben. A mérés eredménye az egyes paraméterek - zsír, izom és víz - egy adott személyre vonatkozó részletes eloszlása is. A bioimpedancia mérésével értékelhető a zsigeri zsír (a hasüregben tárolt zsír) mennyisége is, amely túlzott mennyiségben rakódik le a szervek körül, és fokozatosan károsítja azokat. Ugyanakkor megnöveli számos súlyos betegség kockázatát.
Gyakran Ismételt Kérdések
Mennyi ideig készül a menü?
A Planeat létrehozza az ún étkezési terv, amelyet nem korlátozott ideig hoznak létre, ill. nem határozza meg, hogy mit együnk az adott napon. A recepteket a nap részei szerint rendezik a 15x reggeli, 15x tizedik és hasonlók számában.
Szükség van személyes konzultációra? Vagy csak telefonon?
Csak telefonhívásra van szükség, ez sok ügyfélnek felel meg a legjobban.
Hány recept van a menüben?
A menüben 15 recept található a nap minden étkezésére, azaz például 15x reggeli, 15x ebéd, 15x ólom és hasonlók.
Mennyi ideig szolgálnak a menük (hány napig)?
Ez nem diéta, hanem racionális étrend az Ön igényeinek megfelelően. Ezért, ha a helyzeted nem változik jelentősen (pl. Az energiafogyasztás változása), hónapokig és évekig használhatod a létrehozott menüt.
Mi a jelenlegi étkezési szokások elemzése?
Egy ilyen elemzés során megtudjuk, mit szeretsz, mit és mennyit eszel. Ezen információk alapján pontosabban meghatározhatjuk, hogyan állítsuk be étrendünket úgy, hogy ne legyen éhes vagy túl megevett, és ugyanakkor elérje a célját. Ezt a szolgáltatást az Advance és a Pro csomag tartalmazza.