Egészségügyi és orvosi videó: 998 A csodák útján vagyunk, több felirat (2021. február)
Gyerekként mindig két ételt utált: a kuszkuszt és a brokkolit. Szüleim soha nem tudták megérteni, hogy nem csak az íz ragadt meg a szememben, hanem a has, ami vacsora után jött.
Ahogy öregedtem, a vacsora utáni alkalmi fájdalom sokkal nagyobbá vált. Bementem néhány hétre, aztán egyáltalán nem néhány napra. Ez egy ördögi kör volt, ami zavart okozott a bélben, és állandóan stresszt és iskolát éreztem. Más furcsa tüneteket is kezdtem észrevenni. Lábamon, karomon és lábamon viszkető dudorok voltak, és minden ok nélkül éreztem magam ah-szerűnek. Tudtuk, hogy valami nincs rendben, de az orvosok nem találtak semmi hibát, és megváltoztatták az ingadozó hormonok változását.
Folyamatos félelem állapotban élünk
Minden változás ellenére megpróbáltam - tánc, mazsorett és torna tanításával. Nem nagyon beszélhettem a betegségeimről, mert annyira kínosak voltak. Emésztőrendszerem kiszámíthatatlansága miatt állandó félelem állapotban éltem. A gyomrom elfordult a semmitől, és elküldött futni a fürdőszobába, csak hogy kiderüljön, székrekedtem-e. Számomra semmi sem volt fenyegetőbb, mint egy baleset.
Kerülni kezdtem az egyre növekvő számú tevékenységet, attól félve, hogy nem megyek be időben a fürdőbe, vagy hogy az emberek észreveszik a kibővített fürdőszobámat. Az utolsó csepp akkor érkezett, amikor anyámnak ürügyet kellett kitűznie, hogy ne menjek szórakoztató táborba, mert az előző években nagyon rosszul ettem. Szerettem szurkolni, de nem tehettem mást, mint könyörgöm, hogy könyörögjek a spankimnak. Orvosom végül diagnosztizálta az IBS-t és. Valami javult évek óta. Gondoskodtam róla, hogy sok rostot kapjak és.
De amikor megmozgattam magam, a dolgok újra mentek. Összetörtem és pincérnőként dolgoztam, így gyakorlatilag nem figyeltem az étkezési szokásaimra. Újra rosszul lettem és nagyon féltem az új tünet miatt; vér és nyálka a székletében. Ekkor találkoztam alacsony FODMAP diétával, és a dolgok elkezdték keresni a dolgokat. Alacsony étrend A FODMAP egy eliminációs étrend, amely segít azonosítani az IBS tüneteit okozó ételeket. Miután kiküszöböltem az összes lehetséges étkezési problémát, egyesével újra behelyeztem őket. Megállapítottam, hogy a legnagyobb kiváltó okaim elsősorban vegetáriánusok voltak, például brokkoli, káposzta és hagyma. Az egyetlen élelmiszer-összetevő, amely nekem a legrosszabbnak érezte magát, a glutén volt.
Vidámabb pocakom
Egy hónap után alacsony étrendi FODMAP adag mellett nemcsak a gyomorzavarom kezdett eltűnni, hanem a bőrömön lévő dudorom is. Nem tudtam sokat a lisztérzékenységről, de tudtam, hogy gyakran hibásan diagnosztizálták IBS néven. Így visszamentem az orvoshoz, ezúttal a bőrgyógyászhoz. Meséltem neki a viszkető dudorokról és arról, hogyan távoztak a glutén elhagyása után. Nem tudott nekem helyes diagnózist felállítani anélkül, hogy látta volna a hólyagokat, de azt mondta, hogy ez úgy hangzik, mint a dermatitis herpetiformis vagy a lisztérzékenység bőrnyilvánulása. Elmagyarázta nekem, hogy a lisztérzékenység a legnehezebb formája, és minden más tünetemmel együtt ez a legvalószínűbb bűnös. Innentől kiderült, hogy a kolonoszkópia és az endoszkópia gyomor-bélrendszeri szakértője.
Végül, évek óta tartó szörnyű hasi problémák után, megkaptam. Noha a cöliákia volt a felelős a viszkető bőrömért és az autoimmun problémáimért, még mindig megmagyarázhatatlan hasi problémáim voltak, amelyek nem kapcsolódtak a tapadáshoz (és ezért az IBS diagnózisa továbbra is fennáll). Két gyomor-bélrendszeri betegséggel, amelyek sok tapasztalatot adnak nekem, úgy érzem, hogy én vagyok a hasi ura.
Amikor úgy döntöttem, hogy megosztom ismereteimet más srácokkal, és elindítottam a Happy Tummyt, ahol megoszthattam a legjobb tippjeimet és trükköimet az emésztőrendszeri betegség túlélésére. Azóta megváltoztattam az egyetemet az alapképzésről a táplálkozásra és a holisztikus orvoslásra. Végül szeretném megszabadítani a daganatok világát, és támogatást, életmódot és étkezési tervet ajánlani azoknak, akik szenvednek.
Még mindig vannak problémáim a bélemmel, de megtanultam velük dolgozni, amennyire csak tudtam, mert ők engem csináltak, amíg voltam!
Arielle Toth emésztőrendszeri emésztőrendszeri egészségaktivista és blogger a Happy Tummy-nak, egy blognak, amelynek célja, hogy az emésztőrendszeri betegségekkel járó élet kissé kevesebb fájdalmat okozzon a szamárban. Kövesse a Facebookon, a Twitteren, a Youtube-on, az Instagramon és a Google Plus-on
TÖBB AZ EGÉSZSÉGES TÖRTÉNETEMBŐL: