Átalakulásom
A fogyásom nem egészségügyi problémák miatt kezdődött, vagy hogy nem érzem jól magam. Alapvetően jól éreztem magam. Nem éreztem magam rosszul. Nem volt semmilyen egészségügyi problémám. Az orvos azt mondta, hogy fogyni kell, de hogyan, ezt nem mondta, és nem oldottuk meg tovább. Túrázni tudtam, bár nem tudtam gyorsan felfelé haladni, mindig lassabb voltam, az utolsó mindig lehetséges volt. Ez elfogadható volt. Néha sajnáltam, hogy nem tudtam valamilyen fizikai tevékenységet végezni, ezért csak azokat választottam, amelyek kezelhetők voltak számomra. Tehát nem sokat foglalkoztam a súlyommal. Az ételt sem nagyon oldottam meg, mindent ettem, gyakran még azt is, amit a hűtő adott. Boldog voltam a testemben, és nem terveztem semmit megváltoztatni.
Egy este kaptam egy hirdetést az alapvető testdiagnosztikáról a NUTRIADAPT-nál
Elolvastam az alapvető információkat, és kíváncsiságból feliratkoztam. Néhány nappal később Ing. Eva Abrmanová a NUTRIADAPT-ból és megbeszélést szerveztünk. A paradoxon az volt, hogy a NUTRIADAPT-nak van egy elágazása körülbelül 1 perces sétára a lakóhelyemtől, de soha nem álltam meg ott, amit sajnálok. Az első pillanattól kezdve jól éreztem magam a NUTRIADAPT-ban. Nyugodt légkör, pozitív energia, meleg fogadtatás, mindez nagyon kellemesnek tűnt számomra és energiát adott. Természetesen a diagnózis eredményei nagyon rosszak voltak (III. Fokú elhízás, alacsony vízszint, magas zsírtartalom). De még ezek az eredmények sem voltak okai a változásnak. Valami mást akartam. Szerettem volna része lenni a NUTRIADAPT-nak és felhívni ezt a pozitív energiát. Ezért úgy döntöttem, hogy a NUTRIADAPT-ban szeretnék lenni, és egy nagyszerű táplálkozási szakember segítségével lefogyni is. Nem reménykedtem. Nem számítottam arra, hogy 1 év és 6 hónap alatt 42 kg-ot tudok leadni. Először el sem tudtam képzelni.
Sok ember körülöttem azt mondta, hogy ez mindenképpen kihívást jelent
Ellenkezőleg. Diagnosztika, konzultációk és ajánlások alapján az átalakulás útja nagyon könnyű volt. Természetesen az étrend módosítása, a megnövekedett fizikai aktivitás és az önfegyelem nélkül biztosan nem fogynék, de másrészt nem korlátoztam az ételt abban az értelemben, hogy nem szeretem azt, ami tetszik. Így abszolút mindent ettem, de más mennyiségben, különböző darabokban vagy más összetételben. Megtanultam olyan ételeket fogyasztani, amelyek korábban nem voltak a menüben, és különösen egészségeseket, ízleteseket és elegendő vizet inni. A súlycsökkenés során nőgyógyászati műtéten is átestem, ami kissé korlátozta a fizikai aktivitásomat. A fizikai aktivitás csökkenése ellenére azonban nem híztam és megtartottam a súlyomat.
Egészségügyi szempontból teljesen jól vagyok, jól érzem magam, több energiám van, jobban tudok dombra mászni, mászni és 6 érem van a számlámon a futó teljesítményekért, amelyeknek nagyon örülök.
Még mindig folyamatban van a fogyás, és nagyon köszönöm táplálkozási szakemberemnek Ing. Evka Abrman, másfél családom. Ők voltak és továbbra is a nagy támogatásom, támogatnak és élvezik az eredményeimet. Sok sikert és elégedett ügyfeleket kívánok a NUTRIADAPT-nak.