Az arc nemcsak olyan hely, ahol van szemünk, orrunk vagy szánk, de egészsége és megjelenése tükrözheti az egész szervezet egészségét. Ezek elsősorban bőrproblémák, ahol pattanások, pórusproblémák, bőrpír vagy irritáció jelentkezhet.

egészségét

Egyéb problémák vagy betegségek lehetnek az ajkak, a szájzugok, az arc, a szemhéjak vagy a szem alatti karikák állapota. A test különböző egyéb betegségei leolvashatók az arcról, de különösen a bőr állapotáról. Hogyan lehet elérni az egészséges arcbőrt, mit kell tartalmaznia a bőrápolásnak, és milyen tényezők befolyásolják az arc szépségét? Olvass tovább.

Mi az arc és milyen tényezők befolyásolják annak egészségét és megjelenését

Az emberek többsége semmilyen különleges módon nem érzékeli az arcát, különösen azokban az esetekben, amikor nincsenek vele problémái. A leggyakoribbak a bőrt érintik, de az arcunkon van szem, száj és orr is, sőt esetükben több egészségügyi vagy kozmetikai probléma is felmerülhet.

Az arc a fej azon részének megnevezése, amely fontos receptorokat és szerveket tartalmaz, ideértve a szemet, a szájat és az orrot is, amelyet sajátos szerkezetű bőr borít.

A legtöbb ember szempontjából az arc megjelenése leginkább a szépséghez kapcsolódik, de az egészségről is szól, különösen az ajkak és az arcbőr tükrözhetik a test belső egészségét.

Az arc leggyakoribb problémái a bőrrel és annak megjelenésével kapcsolatosak

Ami az arc egészségét és megjelenését befolyásoló tényezőket illeti, ezek a bőrt és az ajkakat befolyásoló tényezők. A bőrtípust, vagyis azt, hogy normális, zsíros, száraz vagy kombinált-e, a genetikai hatások határozzák meg, és például állapotát, megjelenését és az ajkak egészségét a testen belüli betegségek is nagyban befolyásolják, különösen a hormonális egyensúlyhoz kapcsolódóan.

Egyéb, főleg külső tényezők a következők:

  • életmód, különösképpen a menük és az ivási mód, számos irritáló étel és ital ronthatja a bőr és a bőr alatti rétegek állapotát
  • az életmód, különösen a dohányzás, az alváshiány és a túlzott stressz negatívan befolyásolja az ajkakat és a bőrt, hosszú távon gyors öregedést okoz
  • Természetesen a természetes öregedés és az életkor növekedése is problémát jelent, mivel a bőr és az ajkak elveszítik eredeti rugalmasságukat, és megjelenésük romlik.
  • problémás a sok napfény, a poros környezet, a sok fizikai aktivitás és az elégtelen ápolás vagy a rossz minőségű kozmetikumok is

A NŐKÉNEK HELYZETE A HORMONOKTÓL FÜGG

Különösen nőknél a hormonok és ingadozásuk befolyásolja az arcot, ami különösen pubertáskor, terhesség alatt és az átmeneti időszakban, azaz a menopauzában jelentkezik. Ezeket a periódusokat ösztrogének ingadozása kíséri, és hatásuk jelentős változásokhoz vezet az arc bőrén.

Az arccal kapcsolatos leggyakoribb problémák és betegségek

Ha ezek a leggyakoribb problémák vagy betegségek jelennek meg az arcon, akkor főleg a bőrét, másodsorban az ajkakat és nem utolsó sorban a szemhéjakat és a szem körüli területeket érintik. Egyes problémák rövid távúak, mások hosszú ideig tartanak.

A férfiak és a nők leggyakoribb nehézségei:

Piros bőr: A bőr kipirosodása általában a külső hatások rövid távú következménye, különösen, ha az időjárás, bizonyos vegyi anyagok vagy az általában érzékeny bőr arcra gyakorolt ​​hatásáról van szó. A bőrpír mellett viszketés vagy szárazság is előfordulhat. Az ilyen bőrt alaposan hidratálni kell, megnyugtatni és csökkenteni kell a hatást.

Száraz bőr: Számos probléma merül fel az arcán annak szárazsága miatt, amely a szubkután rétegek lipidhiányának, az idősebb kornak és a rossz életmódnak az oka. A száraz bőr a faggyú hiányában nyilvánul meg, viszket, pikkelyes lehet és érzelmileg durva tapintású. Minden nap és hetente egyszer alaposan hidratálni kell maszkkal.

Zsíros bőr: Az ellenkező típusú második probléma a túl zsíros bőr, amely a megnagyobbodott és eltömődött pórusokkal jár. A zsíros bőr fényes, és nagyon gyakran fekete pontok jelennek meg rajta. Ez általában hosszú távú probléma, amelyet csak rendszeres tisztítással lehet megoldani gélek segítségével, és a régi bőrsejteket hámozással eltávolítani.

Kiütés, pattanások és ekcéma: Nagyon gyakran az arc különböző problémái vannak, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a bőrhöz vagy a bőr alatti rétegekhez. Ezek általában különféle kiütések, pattanások, ekcéma vagy a bőr egyéb területei. Ennek oka lehet irritációra adott immunválasz, anyagcsere-problémák vagy helytelen bőrápolás.

Körök: A szem alatti duzzanat, a bütykök vagy a karikák viszonylag gyakori állapotok az arcon hosszú távú fáradtság és alváshiány esetén. Néhány egyéb tünettel együtt azonban allergiás és túlérzékeny reakció megnyilvánulása is lehet, ebben az esetben fújás, teljes orr vagy bőrirritáció is előfordulhat. Ez egy olyan probléma, ahol okát orvosolni kell, nem átfedni.

Száraz ajkak: Nemcsak a bőr, de az ajkak is szárazak lehetnek, és számos ok hasonló a fent említett problémához. Rövid távon az ajkak általában szárazak, főleg a kiszáradás vagy az időjárás, különösen a fagy vagy a rendkívüli meleg miatt, hosszú távon ez a probléma pajzsmirigy-problémákkal vagy cukorbetegséggel állhat összefüggésben.

Túlzott haj: Néhány férfi és nő arcán túlzott szőr jelenhet meg. Ezt elsősorban a genetikai hajlam, az életkor növekedése, valamint a hormonális szint, a pajzsmirigy vagy a nők petefészkekkel kapcsolatos problémái befolyásolják. Ez a haj általában az áll területén és a száj körül fordul elő a felső ajak felett az orr alatt.

Mi a legjobb gondoskodás az egészséges és szép arcért

Ha az említett problémák nélkül szép az arc, akkor mindenekelőtt a megfelelő gondozásról van szó. Ennek tartalmaznia kell támogató és pozitív intézkedéseket és eszközöket, ezen tényezők, különösen a külső típus csökkentésével együtt, negatív hatással a bőrre és az ajkakra.

Íme az arcápolás három legfontosabb területe:

Tisztítás és megfelelő kozmetikumok: Az egészséges és szép arc mindenekelőtt a megfelelő tisztítás tükrözi, különösen, ha a faggyúról van szó. Ehhez használjon speciális ásványvizet, olajat vagy tejet, de alkohol nélkül. Fontos a táplálás és a bőr, valamint az ajkak hidratálása is, ugyanakkor a kozmetikumok kiválasztásakor tekintse meg annak összetételét a bőr típusától függően.

Menü, ivás és életmód: A dohányzás, a túl sok alkoholfogyasztás, az egészségtelen táplálkozás, a gyorséttermek, az édességek és az állati savak túlsúlya mellett a kevés tiszta víz is problémás tényező a bőr és az ajkak számára. Próbáljon az életmód javítására összpontosítani, ne felejtse el aludni, ami elengedhetetlen a bőr egészségéhez.

Egyéb tényezők korlátozása: Ügyelni kell a cigarettafüst és a környezeti por hatásainak minimalizálására, valamint a túlzott UV-sugárzás elkerülésére és az arcának védelmére szélsőséges időjárás esetén is, különösen eső, hő, hideg és fagy esetén. Csökkentse a stresszt is, ami megzavarja a bőr hormonális egyensúlyát és táplálkozását.

BETEGSÉGEK ÉS Nehézségek a test belsejében

Néhány belső betegség szintén problémás tényező, különösen az emésztéssel, a keringéssel, az anyagcserével és a hormonháztartással kapcsolatos. Veszélyben vannak a pajzsmirigybetegségek vagy betegségek, az elhízás, a túlsúly és a magas koleszterin- és cukorszint.

Kozmetikumok és készítmények arcápoláshoz

Az egyik mód, amellyel aktívan javíthatja az arc állapotát, megjelenését és egészségét, legyen az bőr vagy ajkak, szintén kozmetikumok és speciális készítmények táplálkozáshoz vagy speciális problémákhoz. Ezek orális kiegészítők vagy külső készítmények formájában fordulnak elő.

Több táplálékkiegészítő, valamint külső használatra szánt készítmény esetében a fő cél a bőr táplálkozásának és rugalmasságának javítása. Ezt olyan kompozícióval érik el, amely elsősorban A, B, C, D és E vitamin, a szelén, cink vagy vas ásványi anyagok, Q10 koenzim, gyógynövény kivonatok, kollagén, keratin vagy hialuronsav kombinációjából áll.

Ami a kozmetikumokat, valamint a bőr- és ajaktermékeket illeti, a következők:

  • elérheti balzsamok és ajakrémek, vagy gélek, krémek, kenőcsök, szérumok, tonikok, maszkok, olajok vagy bőrápolók után
  • vannak speciális termékek speciális problémákra is, például pattanásceruzák, fehérítők vagy sötétítők a problémás bőr számára
  • nagyon gyakran különféle táplálkozási maszkokat vagy olaj formájú készítményeket használnak, különböző hatású és összetételű nappali és éjszakai termékeket használhat
  • figyeljen a kozmetikumokra és alkoholt vagy valamilyen veszélyes tartósítószert tartalmazó termékekre, részesítse előnyben a természetes összetételt

CSÖKKENTÉSRE, DRESSESSÉGRE ÉS ECZEMÁRA

Használhat kozmetikumokat és különféle krémeket, balzsamokat vagy egyéb külső termékeket a bőr típusának, de a probléma típusának megfelelően is. Kínálunk balzsamokat száraz ajkakra vagy zugokra, pattanás elleni krémeket, nyugtató olajokat vagy arcmaszkokat.

Gyakran feltett kérdések az arccal kapcsolatban

Idős korban is lehet fiatalnak tűnni? Az arcmasszázs vagy bármilyen kezelés segít javítani a megjelenésemet? Mely szervek befolyásolják leginkább az arc megjelenését? Ha téged is érdekelnek ezekre a kérdésekre adott válaszok, akkor nem vagy egyedül, az internetes beszélgetések tele vannak velük.

Ezekkel a témákkal és kérdésekkel foglalkoznak az online fórumok:

Milyen masszázs segít a vér jobb áramlásában az arcomban?

A legjobb egy egyszerű, legfeljebb 5 percig tartó masszázs tenyérrel és ujjal, de mindennap testmozgással. A tenyerével vagy az ujjbegyeivel végezzen körkörös mozdulatokat az orrra, a homlokra, az arcra és a száj körüli nyomással kombinálva, fokozatosan haladva az arc közepétől a fülig.

Egyes kozmetikumok bőrproblémákat is okozhatnak?

Igen, vagy veszélyes anyagokat tartalmazó kozmetikumok, vagy a bőrtípusnak megfelelő nem megfelelő típusú kozmetikumok. Óvakodjon a parfümös összetevőktől és az alkoholtól olyan készítményekben, amelyek általános bőrirritációt, bőrpírt, viszketést és égést okozhatnak.

Az arcon jelentkező változásokat egészségügyi szempontból észre kell venni?

Ezek elsősorban a súlyosabb duzzanat, a pigmentáció jelentős változásai, a mély ráncok, az arckifejezés megváltozása és a különböző bőrbetegségek, például fekélyek, ekcéma vagy pattanások átlagon felüli előfordulása. E változások többsége szabad szemmel látható, így nem fog hiányozni.

Igaz, hogy az emésztés az arc megjelenésében fejeződik ki leginkább?

Igen, igen, számos szerv és az emésztőrendszer része befolyásolja a szemhéjakat, a bőrt vagy az ajkakat általában. Ezek elsősorban a máj, a belek és a hasnyálmirigy. Ezenkívül befolyásolják az arc és a szív egészségét, a vérkeringést, a pajzsmirigyet, az anyagcserét vagy a veséket.

Mely anyagok és vitaminok fontosak az idősek számára?

Ezek elsősorban vitaminok, amelyek támogatják a kollagén és a keratin termelését, különösen az A-, B-, C-, D- és E-vitamin. Számos ásványi anyagnak is támogató funkciója van, különösen a szelénnek, a vasnak és a cinknek, valamint néhány gyümölcssavnak és aminosavnak. hal, dió és mag.

Tippek az egészséges arc népszerűsítéséhez ivási rendszer és étrend segítségével

A diéta és az, amit iszik, nagyon fontos hatással van az ajkára és az arcbőrére is. Sokan ezt elfelejtik, és remélik, hogy a kozmetikumok minden problémát meg tudnak oldani anélkül, hogy megszabadulnának annak okától. A hosszú távú megoldás az életmód javítása.

Az étrend megfelelő összetételével és a test rendszeres tiszta vízzel történő öntözésével leginkább támogathatja az arcot és annak szépségét vagy egészségét.

Ami az ivási rendszert illeti, annak az említett tiszta vízen, vagy gyümölcsökkel vagy zöldségekkel ellátott vízen kell alapulnia. Használjon gyógyteákat, például zöld teát, amely gazdag antioxidánsokban. Igyon legalább 2,5 liter vizet naponta, kis adagokban, de rendszeresen és egész nap, éppen ellenkezőleg, hagyja ki az alkoholt, az édesített vizet vagy a limonádét.

Az étrend és az étrend tekintetében növelje különösen a bevitelét:

  • gyümölcsök, például citrusfélék, málna, alma, banán, ananász vagy dinnye
  • halak, különösen a lazac és az omega-3 savakban gazdag szegény halak
  • zöldségekből főleg spenót, brokkoli, kelkáposzta és nyers káposzta
  • egészséges olajok, például olíva-, lenmag- és chiaolajok
  • diófélék, például kesudió, dió, földimogyoró és brazil dió
  • mag, a legegészségesebb a len, a szezám, a chia és a sütőtök

Az ételek elkészítésekor prioritásként kezelje a pörköltet és a főzést, próbáljon zöldséget, gyümölcsöt, diót és magot fogyasztani a legjobb nyers állapotban. Ehelyett kerülje a sült ételeket vagy az egészségtelen olajokból készült ételeket, csökkentse az állati zsírokat, valamint a magasabb sótartalmú és egyszerű cukrokat tartalmazó ételeket vagy ételeket.

A férfiak és a nők szép és egészséges arcot szeretnének, de kevesen tudják, milyen gondozással jár. Itt információkat és megoldásokat talál a leggyakoribb problémákra.