Pénzhiányban szenved? Valószínű, hogy ez az alvás minőségét és hosszát is befolyásolja. És ez nem jó.
A mindennapi életre szánt pénzről (és arról, hogyan lehet többet keresni) pszichológiai teher számunkra. Az alvási rendszerünk is ennek következtében szenved. Az insidehook.com oldalon megjelent cikk erről is többet ír.
Egy 2011–2014-es amerikai kísérleti tanulmányban, amelyen közel 140 000 felnőtt amerikai vett részt, a tudósok megállapították, hogy minél gazdagabb valaki, annál többet aludt. A szegénységi küszöb alatt élő emberek mindössze 55 százaléka mondja, hogy minden este 7-8 órát alszanak. A szegénységi küszöb feletti négyszeres fizetéssel rendelkező emberek 66,6% -a pedig egész éjszaka rendszeres alvást jelentett.
A tanulmány nem azt vizsgálta, hogy miért lehet ez így, hanem Dr. Neil Kline, az American Sleep Association alvásorvosa számos lehetséges okot felhozott. "A magasabb jövedelmű emberek megengedhetik maguknak a szállást csendesebb helyeken - több helyük van, kevesebb a népsűrűségük és nincs zaj" - mondta dr. Ékszerek a CNN számára. "A gazdagabb emberek több egészségügyi ellátást is megengedhetnek maguknak, amikor alvászavarokról van szó." Nem is beszélve arról, hogy az anyagi biztonság ígérete önmagában valószínűleg segít jobban aludni éjszaka.
"Az alvás minden életkorú ember jólétének és életminőségének számos aspektusát befolyásolja" - mondta Lindsey Black, a CDC epidemiológusa. Az alváshiány számos betegséghez kapcsolódik, ideértve a cukorbetegség és a szívbetegségek fokozott kockázatát, valamint a mentális egészségi problémákat, például a depressziót.
- Sziasztok lányok, van köztetek valaki, aki abbahagyta a dohányzás befolyásolását
- Te is hiszel a homeopátiában Több vagy, mint gondolnád! De vigyázni kell valamire!
- Ha komolyan gondolja a fogyást, akkor az eSlim® kipróbálása szinte szükségszerű
- 7 különbség a jó és a nagy szex között
- Ha úgy gondolja, hogy a baba kövér, akkor valószínűleg megtörténik