miért

Az emberi lélek sok szempontból nagyon összetett, és nincs két ember ebben a világban, akiknek gondolkodása, viselkedése vagy érzése azonos lenne. Nem csak éjszaka, hanem nappal is álmodunk nyitott szemmel. Arról, hogy olimpiai győztesekké, szépségkirálynőkké, híres tudósokká válunk, valakit kimentünk egy égő házból, vagy végül a kedves lány mosolyog ránk. A szülőknek és a tanároknak gyakran sikerül zavarba hoznunk ezért, de valahol belül azt érezzük, hogy az álmodozás fontos. Szóval éjjel-nappal álmodunk, mert szükségünk van rá, ez valami fontos számunkra. Miért álmodunk álmunkban, mert az alvás arra szolgál, hogy jól pihenjünk és felépüljünk az iskolában és otthon töltött napi munkától? Mentális folyamataink két programban működnek - tudatos és tudattalan. Tudatos, hogy mire gondolunk, mit csinálunk, mit érzünk a játék során, mire tudunk emlékezni. Amikor azonban elalszunk, a tudatunk elvész, de a mentális folyamatok folytatódnak.

Ahogy alvás közben sem áll le a légzésünk és a szívműködésünk, úgy az agyunk és annak megnyilvánulása - a mentális tevékenység sem. Csak egy másik programban működik - a tudattalanban. Pszichológusok, és nem kevesen vannak, akik úgy gondolják, hogy pszichénk ezen öntudatlan része a legfontosabb az élet számára.

Éjszaka mindenki álmodik, és milyen gyakran?

Alvásunk ciklusokban zajlik, amelyek mindegyikének körülbelül 1,5 órája van. Ezt olyan tudósok találták meg, akik alvás közben EEG-készülékkel mérték az agy elektromos aktivitását. Minden ciklus során megjelenik egy fázis, amelyben agyunk különösen aktív, annak ellenére, hogy a test és funkciói mély békében vannak. Kívülről csak akkor nyilvánul meg, ha látja, hogy a szemgolyó gyorsan mozog a csukott szemhéjak alatt. Ezért ezt a fázist REM-nek (gyors szemmozgás) hívták. Ha ebben a REM fázisban felébresztünk egy alvó embert, akkor szinte mindig emlékezni fog az éppen zajló álomra. Egy 10–12 éves gyermek körülbelül 9 órát alszik, ami azt jelenti, hogy éjszaka 5-6 alkalommal jársz moziba. És a pszichológusok számára, és remélem, hogy neked is fontos, hogy a film mindig rólad szóljon. Képzelje el, milyen elképesztő filmstúdiók vannak a fejünkben, hogy ennyi filmet tudnak készíteni egy éjszaka alatt, és mindig minket állítanak a főszerepbe. Bár igaz, hogy néha felismerhetetlenségig lepleznek minket.

Ha valaki azt mondja, hogy nem álmodik, vagy nem emlékszik az álmaira, az általában azt jelenti, hogy el akarja felejteni őket, nem tulajdonít nekik semmilyen jelentőséget, értelmetlennek tartja őket. Valójában nagyon szomorú, ha értelmetlennek vagy jelentéktelennek tekinted azt, amit minden este megtapasztalsz, miről álmodsz. Még az állatok is álmodoznak. Ha nézted, ahogy alvó kutyád nyafog és mancsol, biztosan álmodozott. Csak azt nem tudod, hogy a cocker spániel üldöz-e mezei nyulat, vagy menekül egy gonosz farkas elől. Álmának tartalmáról nem tud mesélni.

Miért őrültek az álmok?

Amit napközben tapasztalunk, ami tudatos, az összehasonlítható a gyermek mindennapi életéből származó filmmel. Reggel kel, talán fogat mos, reggelire megy iskolába, délután tanul és játszik, este lefekszik, lehet, hogy elég vidám, talán elég szomorú, valami új volt, tud valamit jól. Gyakran unalmas. Éjjel változik - filmjeink hirtelen tudományos-fantasztikus vagy rejtélyek, vagy olyanok, mint amikor egy új számítógépes játék olyan szintjeire jutunk, amelyekről fogalmunk sem volt, hogy számíthatnak rájuk. Ilyen a tudattalanunk filmműve. Gyors vágást használ, egy pillanat alatt mozoghatunk egyik helyről a másikra.

Az ismerős emberek annyira megváltozhatnak, hogy egy betolakodó leple alatt nem ismerjük fel az osztályfőnököt, egy nagy medvés apában és a teremben rohangáló rágcsálók talán a testvéreink. A probléma az, hogy mindannyian nagyon eredeti forgatókönyvírók és rendezők vagyunk, de nem tudunk választ adni arra a kérdésre, hogy mit akarunk ezzel a filmmel mondani. Vannak persze olyan álmok, amelyek nem csak tudattalanunk mélyéből származnak. Még alvás közben is reggel reagálunk a folyó víz zajára, és patakról álmodozunk, ha a lábunk kiugrik egy meleg paplan alól, akkor arról álmodozunk, hogy sétálunk a hóban, vagy ha éhesek vagyunk, be tudunk tömni magunkat egy álom. Ennek ellenére a legérdekesebbeket nehéz megérteni az álmokban.

Az álmoknak van értelme?

Az ókori Egyiptomtól, Mezopotámiától, Görögországtól kezdve megmaradtak annak a kérdésnek a megválaszolása érdekében, hogy az álom egyes elemei mit jelentenek. A nagy uralkodók megtartották saját tolmácsukat, mert úgy gondolták, hogy álmaikban az istenek fontos üzeneteket küldtek nekik arról, hogy mi vár rájuk, mit tegyenek a jövőben. A Nagy Csata előtt Nagy Sándor először elmagyarázta álmát a papnak, majd támadott. Sándor és tolmácsának szerencséjére megnyerte a csatát. Amióta a pszichológia körülbelül 150 évvel ezelőtt létrejött, az álmok tartalmának értelmét keressük magunkban. Pontosan 1900-ban jelentette meg Sigmund Freud (Bécsben élő és dolgozó orvos) az Álmok értelmezése című könyvet. Freud volt az, aki azt mondta, hogy "az álmok a király útja a tudattalanhoz", és ezek segítségével fontos dolgokat tanulnak meg tudattalanunkról. Azt is mondta, hogy az álmok tartalma a mi be nem teljesedett vágyaink.

Ahogy a nappali álmodozásnál, úgy éjjel is arról álmodozunk, hogy mit szeretnénk. Éjjel azonban olyan dolgokról is álmodozunk, amelyekről nem is tudunk, nem is vesszük észre, hogy vágyakoznánk. Főleg, hogy gyakran nem olyan dolgok, amelyek megfelelnek és tartoznak. Freudot főként azért kritizálták, mert úgy gondolta, hogy a felnőttek főleg szexről álmodoznak. Mindenesetre álmodunk rejtett vágyainkról és felfedezetlen lehetőségeinkről, megoldatlan és befejezetlen dolgokról. Ismert példák vannak arra, hogy egy matematikus álmában olyan képletet látott, amelyet napközben nem tudott megoldani, és a zeneszerző végül meghallotta szimfóniájának megfelelő dallamát.

Miért vannak rossz álmaink?

Mindannyian tudjuk - egy szörnyeteg álmunkban üldöz minket, a lábaink fából vannak, mindjárt elkap bennünket, aztán sikolyokkal és izzadtsággal ébredünk. Ébredés után azt mondjuk magunknak: "Ööö, milyen jó volt, hogy csak álom volt a lehető leghamarabb megfeledkezni róla." Legtöbbször meg tudjuk csinálni. De mi nem fog történni? A következő éjszakára vagy egy hónapra ugyanaz a hajsza, ugyanaz a szörny, ugyanaz a borzalom. És valószínűleg ez vagy hasonló álom megismétlődik számunkra, amíg valami nem változik az életünkben, nem teszünk valamit. A kérdés az, hogy mi történik az életünkben, mi vagy ki üldöz minket, mitől félünk és mindenekelőtt - min akarunk változtatni. A helyzetet még rosszabbá tehetjük, ha feltesszük magunknak a kérdést: Mi a jó abban a szörnyetegben? Gyakran nem akarunk félelmet okozó szörnyetegek lenni, és nem csak egy jó gyermek, aki mindent beteljesít, amit a szülők és a tanárok szemében lát.?

Miért repülünk álmokban?

A repülés álmai mind a gyermekek, mind a felnőttek körében gyakoriak. Az álom helyes értelmezéséhez le kell ülnünk, milyen érzéseket él át egy alvó ember. Izgalmas, örömteli érzés? Aztán álom, hogy legyőzzük a föld gravitációját, megszabaduljunk attól, ami talpon tart minket, korlátozzuk, megtapasztaljunk valami teljesen újat, eredetit, felemelőt. Félünk ettől? Talán nem látjuk, mi fontos körülöttünk, csak az álmodozás miatt. A félelem visszahúz bennünket a földre. Anélkül, hogy tudnánk, mit élt túl egy álom, maga a tartalom kevéssé fontos. A zuhanás álmai ugyanolyan szórakoztatóak lehetnek, mint a bungee jumping, vagy annak a jele, hogy hirtelen teret veszítünk. Ha hozzám jön egy ismerős, és azt mondja: "Tudod, tegnap azt álmodtam, hogy bemásztam a székletbe.

Mit jelent ez? "Őszintén szólva nem mondhatom meg neki, hogy van-e olyan szerencséje, hogy azonnal döntetlent vásárol, vagy a jövőben valami talpán büdös tapad rá. De ha jól ismertem volna az embert, a múlt és a jelen életét, és sok álmát is megismerném, talán együtt megtudnánk, mi volt ennek az álomnak az üzenete, amelyet tudatlansága utal rá. Ügyfeleim és pácienseim jegyzeteket vezetnek (egyesek szénakazalnak, mások biliárdoknak hívják őket). ), ahol megírják álmaikat. És elemezzük őket mindennapi nehézségeikkel és fájdalmaikkal együtt, ezért problémáik megoldásának módját keressük, ezért ha érdekel a mentális életed, csak ajánlani tudom:

• Írd le álmaidat, később talán megérted őket, de megéri

• Keressen valakit, akivel beszélhet az álmairól

• Ha valaki álmát hallgatja, ne felejtse el megkérdezni tőle, hogy érezte magát? Mit jelent rá csak a jelen és a jövő? Lehet, hogy álmaid élete nem lesz jobb, nem fogsz jobban tanulni, de érdekesebbé válik. Csak azért, mert ilyen csodálatos és érdekes álmaid vannak!

1. Melyik kérdés volt a legviccesebb?

Állatok és felnőttek is álmodnak?

2. Melyik kérdés késztette gondolkodásra?

Nem kérdést, hanem egy visszajelzést ajánlok egy gyermekhallgatótól - "érdekes, de kevés kép". Ez valóban egy vizuális generáció, ahol a szó súlya csökken a képpel szemben.

3. Melyik kérdésre nem tudtál válaszolni, ami meglepett?

Azt álmodom, hogy az NHL-ben játszom, szerinted valóban NHL-játékos lehetek?

Prof. PhDr. Anton Heretik, CSc. (1950)

A nevem Anton Heretík, Anta barátainak. 54 éves vagyok, a feleségem, aki építész, és most kerámiával foglalkozik. Két fiam felnőtt. Egy idősebb pszichológus, mint én, a fiatalabb építész, mint az anyja. Mindkettő azonban szabadidejében rockzenekarokban játszik, amit szüleik soha nem tehettek meg. A családom egyik tagja Arthur kutya és Zuzo macska. Egy tálból együtt esznek és az ágyunkban alszanak. Érettségi után pszichológusként dolgoztam egy pszichiátriai klinikán. Elképesztő élmény volt, megtanított arra, hogy az emberek mennyire különböznek, akár nehézségeikben is. Az elmúlt 20 évben pszichológiát tanítottam az egyetemen. Ezt elsősorban "vámpíros" okokból teszem - a fiataloknál lassabban öregszik. Szabadidőmben sporthorgász vagyok - ami azt jelenti, hogy soha nem fogok semmit. Mindent elolvastam, amit csak kezembe vehetek, verseket írtam és fociztam fiaim barátaival.

A cikk a Comenius Gyermekegyetem projekt részeként tartott előadás alapján készült. A PEREX kiadó minden befejezett évről folyóiratgyűjteményt jelentet meg színesen illusztrált könyv az adott év előadásainak tartalmát összefoglalva. Az első év (2003) könyve már elfogyott, megrendelheti a 2004-es, 2005-ös, 2006-os, 2007-es és 2008-as évek kiadásait 5 € (151 Sk) + postaköltségért tel. 02/4959 6270 számon reggel 8-tól 14 óráig, vagy e-mailben a @ pravda.sk címre.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.