Miért dobtam el a szekrényem felét, miután az USA-ból jöttem ...
… És nem azért, mert rengeteg új ruhát vettem. Arról nem is beszélve, hogy az elsöprő többséget átmenetileg is ott hagytam. De mi jut először az Amerika szóra? Egyesek New York City és Miami, mások pedig olyan országok, ahol kövér emberek élnek, mert állandóan olyan gyorsételeket és félkész termékeket fogyasztanak, amelyeket a mindennapi készülékünkben - a mikrohullámú sütőben - főznek. Az amerikai mikrohullámok valóban nagy teljesítményűek, így néhány perc alatt bármit megfőzhet belőlük - legyen szó klasszikus teáról vagy sült burgonyáról. Végül is mit főzne néhány órán át a kemencében az isten szerelmére ... egyszer megolvasztottam benne vajat. Ennek eredménye az volt, hogy az edény hihetetlenül forr, és a vaj felrobbant benne, és szó szerint megégett. Az Egyesült Államokban általában mosógép nélküli háztartást talál, mert minden sarkon mosodát talál. Az utcán azonban nagyon nehéz háztartást találni mikrohullámú sütő vagy "mikrohullámú mosoda" nélkül. Ezért eljutottunk a blog fő témájához: az étkezés az USA-ban.
Azt mondtam magamban: "Ha elmegyek az Egyesült Államokba, nem fogok fontot szerezni!"
Miután megérkeztem Seattle-be, kellemesen meglepődtem, hogy nem láttam olyan sok kövér embert, amiről a média folyamatosan mesélne. Idővel azonban azt tapasztaltam, hogy ahogyan megtalálja a demokratákat, különösen a partvidékeken és a republikánusokat az amerikai belső térben, ugyanolyan görbével fogja keresni az elhízott népességet is. Legyen szó Bostonról, Philadelphiáról, Miami-ról, Seattle-ről, San Franciscóról vagy LA-ről, egy közös vonásuk volt: meglepően kevés elhízott embert figyeltem meg ott. Amit azonban Amerika-szerte megfigyeltem, az meglepően sok "táplált" au pair volt.
Egy másik dolog, amelyet másfél éves Amerikán keresztüli utazásom során alkalmam volt megfigyelni, az övem kerülete, amely egyenesen nőtt az Egyesült Államokban töltött tartózkodásommal. És ekkor értettem meg, miért éreztem úgy, hogy a legtöbb au pair egyszerűen kerekebb. Az első három hónapban felfedeztem az amerikai csemege földimogyoróvaj-zselés szendvicset, meg kellett kóstolnom az ételekben talált összes édességet, és azt tapasztaltam, hogy a cukor, gondolom, mindenhol megtalálható, beleértve a süteményeket is. Megtanultam egész nap felfrissíteni új életmódomat, és este jól étkezni (gyakran adtam magamnak egy példányt a kezdetektől fogva), ami újabb megrázkódtatást jelentett a testem számára, és így végül három hónap után hatra költöztem Bostonba plusz kilók. És óránként óránként jártam az edzőterembe, és többé-kevésbé megpróbáltam gyalog és tömegközlekedéssel haladni. És akkor eljöttem Bostonba…
Itt főszakács lettem, és kulináris képességeimmel és a gondozott gyermekek szelektív ízlelőbimbóival a tészta lett a fő étkezésünk minden nap. Hétfőn Mac és sajt, kedden kagyló, szerdán hús hús rizzsel, csütörtökön tésztaötleteim vége és pénteken pizzát rendeltem. Ebédre sonkakenyeret lengettem avokádóval, napközben pedig titokban "az én" gyermekeim édességét ettem. Barátnőmmel naponta egy órára mentünk az edzőterembe, de semmi sem történt az új hat hasi barátommal. Addig nem éreztem magam megszerzettnek, amíg fel nem akartam venni a Szlovákiából idehozott rövidnadrágot. 2018 őszén még mindig nagyok voltak számomra, 2019 nyarán már nem fértem bele ... Bár estére abbahagytam az evést, cserébe azonban mindenhova autóval és az enyémmel együtt sörökkel kezdtek szállítani. Néha elnevettem a csapos barátomat, hogy kérem az esti étlapomat: Doritos (chips) és sör. És nem említem azokat a hétvégéket, amelyeken úgy ettünk, mint a disznóink a másik barátunkkal. Szerencsére annak a ténynek köszönhető, hogy négy gyermek gondozása közben folyamatosan meg kellett fordulnom, és az állapotom nem volt annyira a sírban, mint San Franciscóban.
Hadd mondjam el ezt: Nem fogytam le a hat fontról, de nem szereztem újabb meglepetéseket. A régi ruhákat, amelyeket dobozban küldtem haza, újakra cseréltem, és csak akkor éreztem át a hat kilós sokkot, miután megérkeztem Szlovákiába, amikor szinte egyetlen nadrágba sem fértem be, amit itt hagytam. San Franciscóban egy gyerekkel nyaraltam, amikor egész nap játszottunk vagy múzeumokban jártunk. Az a tény, hogy ez a visszhang jelentősen visszatükröződött a testemen, fél év alatt megtudtam otthon, amikor az "én-atléta" egyszer háromperces kardio bemelegítés közben azt gondolta, hogy kiköpöm a lelkem. A testem további három napig tért magához ebből az első, nagy intenzitású edzésből, amely alatt alig tudtam ülni a WC-ben vagy lefeküdni az ágyban. És azt hittem, hogy rendszeresen, viszonylag kiegyensúlyozottan táplálkozom, és jó néhány gyümölcsöt ettem. Az alkoholtól kapott kalóriák azonban nyilvánvalóan elárultak, így legalább megvigasztalt az a tény, hogy miután hazajöttem aludni, azt mondják, hogy a legtöbb au pair természetesen "csak" fogyni fog eredeti állapotában. Hm… abban az esetben, ha nem jutnak közvetlenül a kéthetes karanténba és az állam által deklarált mozgáskorlátozásba.
Igaz, hogy egy ember "csak úgy" fogy, miután visszatért az USA-ból?
Nem tudom. Mint fentebb írtam, visszatértem egy olyan időszakba, amikor minden sporttevékenység az otthoni testmozgásra korlátozódott. És legyünk őszinték egymáshoz - ki élvezné otthon? Személy szerint már egy klasszikus fitneszközpontban szenvedtem, mert ahhoz a tornacsarnokhoz képest, ahol az USA előtt gyakoroltam és edzettem, egyszerűen hihetetlen unalom volt. Amikor jet lag-kal jutott eszembe, barátommal megállapodtunk egy motivációs edzéstervben. Pontosan három napig bírtam. Aztán egy másik barátom azt írta nekem: „Gyakorolj @janylandl-lel az Instagramon. Mindig reggel 9 órakor élőben edz, de 24 órán át tárolják. Som nekem már mindenhol volt izomizma a gyakorlatok után. Brutális. ”Tehát szkeptikus voltam a profiljával kapcsolatban, és őszintén elárulom, hogy az első benyomásom a profiljáról a következő volt: jaj, egy másik ijedt pozsonyi vegán. Újra lesz ...
Másrészt túlságosan kíváncsi voltam az edzésstílusára, ezért megtaláltam az élő videóját. Épp a kisgyerekekkel edzett, és egy pillanat alatt leesett a szánom. Abból a stílusból, amelyet a gyerekekkel szokott beszélni; a velük végzett gyakorlatokat; a háttérben játszott zene és nem utolsó sorban az ebből sugárzó energia. Azonnal letéptem a matricát, amit néhány percre visszaadtam neki, leugrottam a kanapéról és velük kezdtem gyakorolni (igen, elvégeztem a gyerekek edzését)! Másnap elmentem a klasszikus felnőtteknek szóló edzésére, majd dicsőséges napjaim következtek, amikor az izom miatt reggel sem tudtam felkelni az ágyból ... Nos, végül annyira megkedveltem Jany-t és a bejelentéseit, hogy még mindig vonatozz vele. hát, köszönöm!
Néhány szó befejezésül
Feltételezem, hogy a blog olvasása közben jó fele azt hitte, hogy egy olyan nagymama, mint én, egyáltalán nem kövér, a vér és a tej szexi, a hatos csomaggal rendelkező lány nem tűnik nőiesnek és hasonlóknak. Biztosíthatom önöket, hogy valójában még soha nem foglalkoztam sokat ezzel a hat kilóval. Nem adnám fel az édességeket semmiért a világon, és ha nem lenne üres a hűtőszekrény, akkor biztosan nem éheznék önként. Még az is, hogy nem vágtam át a combomon a régi nadrágot, különben nem fújtam a derekamat. De az a tény, hogy miután felmentem az emeletre, többet fújtam, mint a 70 éves szomszédom, sírt. Legyen olyan szegény, mint egy kalapács, de ha fiatal teste "porosabb és kopottabb", mint egy könyv, amelyet 2016 karácsonya óta nem nyitott meg, akkor nem csoda, hogy a hátad, a térd és a deréktáj ugyanúgy fáj, mint a 80 éves -régi nagymama.
McDonald's, Subway, Burger King, Dunkin´ Donuts, Starbucks, KFC, Taco Bell, Wendy's, Domino's, Five Guys, In-N-Out Burger és Chick-fil-A. Ezeket a gyorsételeket nevezik meg, amelyeket az Egyesült Államokban talál, és legalább egyszer ettem bennük. Annak ellenére, hogy napi legalább egy órát töltöttem az edzőteremben, a gyomrom lassan, de biztosan kocsonyává vált, és ne mondd, hogy szexi. Most visszatértem Szlovákiába, és múltkor nagyon meglepődtem, hogy a Kofola egyáltalán nem hangzik nekem édesnek. Az ízlelőbimbóim azonban lassan normalizálódnak, és az egres fokozatosan eltűnik a gyomromból. A testem felépül az amerikai cukor-sokktól, és eljut oda, ahol másfél évvel ezelőtt volt. Eldobtam a rózsaszín szemüveget arról, hogy régen nem híztam-e az USA-ban, de ennek köszönhetően nem szégyellek most újra felmenni a lépcsőn.