ennyire

Emlékszel a tapasztaltabb tanácsokra, hogy mennyire nehéz az étkezés a terhesség alatt, és milyen különböző problémákat okoz? A modern étrend-kiegészítőknek köszönhetően ma játék lehet!

Sok nő számára a terhesség szép idő az életben, de sokan csak azután fogják észrevenni, hogy átélték a terhességet. Végül is tudod, minden tiltás és parancs, amelyet megtehetsz és nem tehetsz meg azért, hogy véletlenül ne ártsd a gyermeket, a táplálkozás, a mozgás korlátozása és hasonlók. És mindez gyakran társul különféle egészségügyi problémákkal és magával a szüléssel, valamint a későbbiekkel kapcsolatos aggályokkal. Az egyik legnagyobb probléma a terhes nő étrendje. Ebbe nem tartozhatnak bele a nehezen emészthető ételek, a duzzadó ételek, a savanyú ételek, de a jóízű ételek, például a chili vagy a fokhagyma sem. Ez valóban kihívást jelent, nemcsak abban a tekintetben, hogy ezek az ételek a kedvencei közé tartozhatnak, és sokáig nem engedhetik meg maguknak, hanem a táplálkozás szempontjából is. Különböző ételek törlésével számos vitamint és ásványi anyagot töröl. És tudd, hogy a terhes nők vitaminjai valóban fontosak. Hogyan lehet ezeket az anyagokat kiegészíteni?

Kiegyensúlyozott étrend vagy étrend-kiegészítők?

A terhesség alatti táplálkozás gyakran vitatott téma, és sok nő kétségbe vonja a megfelelő étkezést. Szinte lehetetlen és mindenekelőtt rendkívül költséges olyan menüt összeállítani, amely olyan ételeket tartalmaz, amelyek minden problémamentes terhességhez és szoptatáshoz szükséges anyagot tartalmaznak. Sokkal jobb ötlet például az étrend-kiegészítők MamaDHA. Ennek az étrend-kiegészítőnek az alapja a DHA - omega-3 sav, amelyet számos más fontos elem kiegészít, nevezetesen folsav, magnézium, jód és D-vitamin. Ugyanakkor nem tartalmaz olyan összetevőket, amelyek veszélyesek lehetnek, mint pl. mint A-vitamin és vas, amelyet egy nőgyógyász ír fel. Tehát, ha biztonságos és bevált étrend-kiegészítőt keres terhes nők számára, a megoldás a szeme előtt van, ez a MamaDHA!