Az Ultimate Sports Academy elsődleges szerepe, hogy egészségesebbé és boldogabbá tegye az embereket.

miért

Edzőközpontunk két részre oszlik, egy fitnesz és egy birkózó zónára.

ÁLLAPOT ZÓNA

Ebben a zónában többféle edzést gyakorolhat.

  1. CROSSFIT - egyszerű, az egész testet erősítő és az egész testet erősítő gyakorlatokat használ. A legtöbb edzés időben érkezik, hogy a lehető leggyorsabban és hatékonyabban teljesítse az edzést,
  2. HIIT - nagy intenzitású intervall edzés saját súlyával és testmozgás segédeszközökkel, maximális erőfeszítést igényel a megerőltető edzés során, rövid időközönként, még rövidebb szünetekkel,
  3. TRX - hatékony gyakorlat, amely során az összes izmot meg tudja vonni. Erőteljes edzést végezhet rövid idő alatt. Javítja az erőnlétet, a hát mobilitását, az egyensúlyt, de az izomerőt, a stabilitást, a teljesítményt és a rugalmasságot is,
  4. KETTLEBELL - ez egy edzés egyszerű orosz felszereléssel az erő, a rugalmasság, az erőnlét és a sebesség megszerzésére.
  5. KRUHÁČIK - körkörös edzés nőknek és férfiaknak. A körkörös edzés nagyszerű módja annak, hogy egyszerre fogyjon a súlyfelesleg és formálja az alakját. Az edzés során az egész test vagy a FULLBODY edzés részt vesz. Ez a tréning TIP szó szerint el fogja szakítani a sztereotípiától.

ÍRÓ ZÓNA
  1. A DOBOZ- a dobozban két ellenfél áll egymással szemben, akik ököllel ütnek a meccs alatt, melyeket kesztyű véd,
  2. MMA - ütő- és markolatokkal, álló és földi harcokkal küzdő harcművészet. Egyesíti a harcművészetek és a harcművészetek különféle technikáit.

Ezen tréningek mellett eljöhet saját maga gyakorolni, vagy igénybe veheti szolgáltatásainkat távolsági busz vagy edzőcipő. Talál futópadokat, szobakerékpárokat, evezőgépeket, SkiERG-ket, AirBike-okat. A test megerősítéséhez különféle súlyú súlyaink vannak, valamint számos önálló kar, kettlebell, állítható pad, súly mellény. Ezen kívül vannak különféle ellenállású bővítők, minibárok, csapdeszkák, fitneszlabdák, ugrókötelek, kötelek, egyensúlyt segítő eszközök és még sok más.

Felajánljuk a csoportos gyakorlatok lehetőségét is, de az edzéseket le kell foglalni itt.

Gyere és eddzen a legjobban felszerelt edzőközpontban, sietve a fitnesz edzés területén jártas szakemberekkel és a harcművészetek szakembereivel.