Néha vannak olyan időszakok az életben, amikor nem tudjuk kezelni egymást. Nincs erőnk tovább küzdeni az élettel, menekülünk előle és egyre több probléma merül fel. A pszichológushoz vezető út az utolsó, ami felmerül bennünk. "Végül is nem vagyok bolond, aki nem bírná el! "Ezért gyakran késleltetjük a pszichológus látogatását és segítségét, amíg a probléma teljesen el nem önt bennünket, és minden erőnket elveszi a küzdelemhez. De kár, sok bajt megspórolhatnánk magunktól. miért és mikor kell felkeresni egy pszichológust?

miért

Mikor kell felkeresni egy pszichológust?

Akkor a legjobb, amikor a probléma kezd kialakulni. Szorongástól szenved? Ne várja meg, hogy a szorongás térdre térjen, látogasson el egy pszichológushoz, hogy megpróbálja elmagyarázni az Ön állapotának okát.

De lehet olyan helyzet is, amely gyermekkorban történt, és még mindig nem tudsz foglalkozni az egész felbontásával. Folyton visszatérsz a megoldatlan témához, aggódjon, és ezáltal erősen befolyásolja mindennapi életét. Végül dobja el a múltra vonatkozó gondolatait, és kezdjen élni. Oldd meg magadban egyszer és mindenkorra, látni fogod, hogy végtelenül megkönnyebbülsz.

Úgy érzed, hogy minden a fejed fölött nő?

Kisebbrendűségi érzésben szenved és az élet öröme örökre elhagyott? Nem hasonló ez egy házasságban? Van egy házastársa a nyakán, de ezt személyes kudarcként veszi fel, szeretne tenni valamit ez ellen, de nem tudja, hol kezdje?

Gyanítod, hogy a feleséged hűtlen, vagy hogy hitetlenkedése éppen felszakadt, és úgy érzed, hogy az életed összeomlott? Vagy magas követelményeket támaszt magával szemben, amelyek ha nem teljesülnek, akkor azt az érzést váltják ki benned, hogy nulla vagy?

Van-e problémája a családban, a munkahelyen, a gyerekekkel való kommunikációval? Hiába érzed magad anyának vagy apának? A múltban nem foglalkozott egy szeretett ember halálával? Ezek mind olyan problémák, amelyeket gyakran képtelenek vagyunk egyedül megoldani, ezért van egy pszichológus, aki ebben segít!

Mi várható a pszichológus látogatásától?

Hónapok óta próbálta felhívni a műtétet és foglalni egy foglalkozást? És még mindig habozik? Te félsz, hogy a problémád kicsinyes, nem akar senkit zavarni vele, különben a pszichológus egyenesen pszichiátriára küldi?

Dobjon el minden előítéletet, bátorságot gyűjteni és megbeszélni a látogatás időpontját. Még mindig jó, ha megtudod, mit ígérsz ülve. Ha úgy gondolja, hogy egy pszichológus megmondja, mit és hogyan kell csinálni, vagy ne csináld, tévedsz. Itt csak pártatlan megfigyelőként dolgozik, olyan ember, aki megfelelő kérdésekkel a probléma lényegéhez vezet és ritkán ad konkrét tanácsokat. A pszichológus azt akarja, hogy maga határozza meg az okot, és megoldást találjon gondjaira.

Anyagilag mennyire?

Ha pénzügyi oldalról van szó, válasszon pszichológust, akinek szerződése van a biztosítóval, az ülőhelyek teljesen vagy részben fizetettek lesznek, különben az ár kétséges, körülbelül 11 €/óra.

És még egy fontos tanács. A mentális fájdalmak "gyógyítására" pszichiáter ír fel tablettákat, Ebben egy pszichológus nem igazán segít.

Néha nehéz minden akadályt leküzdeni, de amikor visszatérsz az első találkozóról, nem fogod megérteni, miért nem kerestél korábban szakértőt. Ne tegye ki, amire szüksége van. Nem számít, mit mondanak az emberek, amikor megtudják, hogy pszichológushoz megy. Légy boldog ennek végre megoldhatja problémáit, beszélj róluk, de ami a legfontosabb: hamarosan szabadulj meg tőlük. Nincs értelme végtelenül aggódni, amikor a segítség ilyen közel van!