A méregtelenítés olyan folyamat, amelynek során a szervezet megszabadul a szervezetünkbe behatoló káros anyagoktól a környezet, az inhaláció, a bőr vagy az élelmiszer fogyasztása révén.
Könnyű étrend, megfelelő ivási mód, a stressz és más addiktív szerek elkerülése, a friss levegőn való tartózkodás vagy a megfelelő fizikai aktivitás alkotják a méregtelenítés oszlopait, amelyek harmonizálják a testet, egészségérzetet adnak az embernek és növelik az energia mennyiségét.
A méregtelenítés elsődleges célja a káros anyagok eltávolítása a testünkből. Ezek leggyakrabban a helytelen életmód, a finomított ételek túlzott fogyasztása miatt halmozódnak fel, például: cukor, konzervek, füstölt, sózott, sült ételek, édesített italok és még sok más.
NE Felejtsd el! A helytelen étrend és az elégtelen ivási rendszer a méregtelenítés legfontosabb akadálya.
10 nagyszerű tippet hozunk a tavaszi DETOX-hoz!
- Ismerje az étel alapvető összetevőit; Miért nagyon fontos, hogy előbb áttérjünk a vegánokra?
- ÉSZREVÉTELEK NUTRI ÉLELMISZER-TERV Bőrbetegségek NutriFood Blog
- Tavaszi méregtelenítést tervez? Ez nem diéta, ésszerűen járjon vele - tanácsolja egy szakértő
- Az omega-3 zsírsavak hatása és miért fontosak (útmutató)
- ÉSZREVÉTELEK NUTRI ÉLELMISZER-TERV Nőgyógyászati betegségek NutriFood Blog