Zdravoschudnut.sk

Sokan nem veszik észre, hogy édes szénsavas italok fogyasztásával sok felesleges kalóriát fogyasztanak, amelyeknek az emberi testnek nem is kell megfelelő működése. Ezúttal nem arról beszélünk, hogy egy édesített ital mennyi kalóriát tartalmaz, hanem leírjuk azokat az okokat, amelyek miatt érdemes ezeket az italokat teljesen eltávolítania az életéből, és így teljesen megszabadulni az egészségtelen szokásoktól, amelyek a jövőben jelentős egészségügyi problémákat okoznak Önnek.

kell

Számos tanulmány és kutatás azt mutatja, hogy a szénsavas italok rendszeres fogyasztása a bőr öregedéséhez vezet, mert csökkentik a pattanásokat okozó pH-t, és száraz, fáradt és kiszáradt bőrt hagynak a bőrön.

Szénsavas italok befolyásolja a hangulatát . Fejfájáshoz, szédüléshez és ezáltal a hangulat megváltozásához vezethetnek. Különösen akkor működnek "jól", ha az ember depresszióban és szorongásban szenved.

Természetesen szénsavas italokat súlygyarapodáshoz vezetnek . Minél több szénsavas italt fogyaszt, annál nagyobb a túlsúly kockázata. A "szabad cukor" italokról nem sokat fogunk beszélni, valószínűleg tudja, hogy ha nem is tartalmaznak cukrot, nem egy egészségesebb változata a cukrot tartalmazó szénsavas italnak.

Szénsavas italok növeli a szívroham kockázatát . Azok az emberek, akik naponta rendszeresen fogyasztanak szénsavas italokat, akár 44% -kal nagyobb eséllyel szenvednek szívrohamban, mint azok, akik nem fogyasztanak.

Is növeli a cukorbetegség kockázatát . Azok a személyek, akik rendszeresen isznak szénsavas italokat (csak 1-2 pohár elég), akár 25 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek 2-es típusú cukorbetegségben, mint azok, akik havonta 1-nél többet nem fogyasztanak.

Ha készen áll a cikk után végleg abbahagyni ezeknek a káros italoknak a fogyasztását, tegye meg a lehető leghamarabb. Nem kell inni őket, mert semmiben nem hoznak semmit, de jelentős negatív hatással vannak az egészségére.