kulcsfontosságúak

Ülő életmód, dohányzás és kalciumban gazdag étrend hiánya. Ezeknek a betegségeknek a kombinációja csontritkulást okozhat. Állítólag a hagyományos kínai orvoslás képes megbirkózni vele.

Minden mindennel összefügg

A csont elvékonyodása olyan betegség, amely a csontsűrűség csökkenése következtében alakul ki. A törések iránti hajlam nyilvánul meg. Különösen időseknél veszélyes, ahol a kezelés sokkal hosszabb ideig tart, mint normális körülmények között. A hagyományos kínai orvoslás szerint a csontritkulást rossz vesefunkció okozhatja. A vesék részt vesznek a vér szűrésében. A szilárd csontokhoz szükséges néhány ásványi anyag, mint például a kalcium és a foszfor, a veséknek köszönhetően kissé gyorsabban juthat ki az emberi testből, ami ehhez a veszélyes betegséghez vezethet.

Kevesebb só, több víz

Életmódunk adaptálásakor figyelnünk kell a kellő mennyiségű vízbevitelre, és korlátozni kell a magas nátrium- és cukortartalmú ételeket. Az ivóvíz mellett ajánlott kalciumban és magnéziumban gazdag ásványvizeket inni. Ha van otthon kemény vízünk, nem szükséges ásványi anyagokkal kiegészíteni a kalciumot. Az alacsonyabb nátriumtartalmú ételek kevesebb terhet rónak a vesére, és a vér problémamentesen megtisztítja a vesét.

Ezek a gyógynövények segítenek

A hagyományos kínai orvoslás számos egészséges anyag sorozatát ajánlja a vesék megfelelő működéséhez. A leggyakrabban használt gyógynövények közé tartozik az astragalus, az édesgyökér és a zsálya. Az Astragalus, más néven Astragalus, nemcsak a vesére, hanem az immunitás erősítésére, valamint az általános mentális és fizikai jólét előidézésére is jelentős hatást gyakorol. Az édesgyökér befolyásolja a só anyagcseréjének megfelelő működését a szervezetben, és a zsálya szabályozza a folyadékok kiválasztását az emberi testből.