instant

Részvény

Étel minden hallgató számára. Így nevezhetnénk azonnali leveseket is, amelyekhez csak forró vizet kell önteni, várni egy kicsit, majd megízlelni őket. Elkészítésük gyors, egyszerű és közvetlenül a vízforralóban főzött kolbász után történik, ez a kollégiumban élő diákok csemege. Egy ilyen levest könnyű elkészíteni, és bárki elkészítheti. Végül is a táska tartalmának egy tálba öntése és a forralt víz öntése nem tudomány vagy magas kulináris művészet.

Könnyedén összehasonlíthatnánk egy ilyen azonnali levest a gyorséttermi étrenddel. Időt takarítanak meg, elűzik az éhséget és finomak, másrészt viszont nem tudjuk, mit tartalmaznak. Rendszerint számos olyan E-sejthez kapcsolódnak, amelyek nem hasznosak a szervezet számára. Tehát legalábbis hosszú távon. Noha csillapítja az éhséget, a későbbiekben a gyomorban történtekkel már nem foglalkoznak.

Tanulmányok, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni!

Míg egyesek már régen felfedezték, hogy a hasonló félkész termékek táplálkozás szempontjából nem hasznosak a testünk számára, mások még mindig valahogy nem tudnak ellenállni nekik. Az azonnali levesek ezért azok kutatóinak kezébe is kerültek, akik kutatták és tanulmányozták őket. Az egyik olyan embereket vizsgált meg, akik hetente 2-3 alkalommal engedtek bele egy ilyen levesbe, és azokat, akik egyáltalán nem fogyasztották a levest. És az eredmények valóban megdöbbentőek.

Az azonnali leves hetente több mint kétszer történő fogyasztása növelte a kardiometabolikus szindróma (KMS) kialakulásának kockázatát az emberekben. A kardiometabolikus szindróma, amelyet metabolikus szindrómának vagy X szindrómának is neveznek, nagy kockázatot jelent azoknak a betegségeknek a kialakulásában, amelyek a halál leggyakoribb okai. Ezeknek a leveseknek a fogyasztása a vérnyomás emelkedéséhez, az elhízás kialakulásához, a cukorbetegség kialakulásának fokozott kockázatához vagy a szervezetben a jó koleszterinszint csökkenéséhez vezethet.

A levesek és különösen a tészta telítődhet, de tápértékük majdnem nulla. Nem tartalmaznak olyan tápanyagokat, amelyek a testünk számára szükségesek. Éppen ellenkezőleg, számos olyan összetevőt tartalmaznak, amelyek nem tesznek hasznot a testünk számára.