Részvény
Franciaország mindig is a divat, a nőies báj és a szépség mekkájának számított. Az összes nagy divatház ebben az országban található, és a francia nőket tartják a legszebbeknek. Csak sikk. Kevesen veszik azonban észre azt az aurát, amelyet a francia nők terjesztenek maguk körül. Kevéset láthat közülük sminkeléssel vagy túl kombinált ruházattal. Éteri, szépek, akár minimális sminkkel is.
Jobban szeretik a természetességet és a szép, ápolt bőrt. De nem, ezt akartam. Az ottani nők a legtöbb esetben gyönyörűen karcsúak. Természetesen itt is vannak kivételek, de a nők általános elhízási aránya nagyon alacsony. És isteni boruk, sajtjuk és tökéletes ételeik vannak, amelyekről Franciaország híres körülöttük.
Miért van ez így? Tudja meg velünk, mit követnek a francia nők.
Az étel esemény, nemcsak telítettség
A franciaországi elhízás alacsony arányának egyik fő oka az, hogy ha az emberek elmennek ott enni, soha nem fognak rohanni. Ahelyett, hogy rekordidő alatt zabálnák az ételt (mint mi Szlovákiában), főleg autóban vagy számítógép előtt, általában találnak időt arra, hogy leüljenek és enni. Az étel kellemes élmény, amely minden érzék használatát igényli. Egyszerűen kapcsolódnak az ételhez és annak ízéhez. Nem csak ételnek veszik.
Nincsenek korlátozva
Az utóbbi időben nagyon modern a szénhidrátok mellőzése. Félünk az olyan süteményektől, mint az ördög, és bár megölnénk a tésztát és a rizst, félünk a szénhidráttól. Aztán egy-két nap után csalódottnak érezzük magunkat, és tolunk egy dupla hamburgert vagy azt az isteni csokoládétortát. A francia nőknek azonban nincsenek korlátozásai. Valójában itt látni fogja a nőket, akik frissen sült bagettet élveznek. Egy. Nem négy !
Bor
Franciaországban a bort egyszerűen étellel szolgálják fel. Nem a szomjúság csillapítására szolgál, hanem csak az ételek hangsúlyozására. Elsősorban az ételek ízének fokozására. A csésze általában csak egyharmada van tele. Ez a szokás erősíti az evés és az étkezés, mint társadalmi esemény megértését is.
Több friss étel
A franciaországi fagyasztott félkész termékekkel rendelkező polcok még az Egyesült Államokban sem hasonlíthatók össze. Vo Franciaország egyszerűen többet főz. Friss alapanyagokból. A gyorsétterem is itt van, mint mindenhol. De ez a minimum. Végül is miért szeretnél egy hamburgert, ha elfogyaszthatsz egy friss salátát, egy ropogós bagettet, illatos sajtot és egy pohár jó bort? Itt van a különbség.
Kevésbé édesített víz, több víz
A francia nők nagyon büszkék ásványvizeikre, amelyek egyébként az egész világon ismertek. Édesített limonádét alig inni ott. Az étkezéshez tiszta vizet vagy gyengén szénsavas ásványvizet szolgálnak fel. A cukor csak feleslegesen rombolja az ételek ízét.
Nincs megbánás
A francia nők sok ízletes és gazdag ételt fogyasztanak. Időről időre azonban. A bűnök emberi dolog, a franciák nem érzik magukat bűnösnek a bűnök elfogyasztása után, másnap egyszerűen kiegyensúlyozottan étkeznek.
Ha élvezni akarja az Ön által kedvelt ételeket, és mégis jól néz ki, próbálja meg beépíteni a francia nők következő étkezési szokásait:
- Mindig fogyasszon friss ételt. Nem kell állandóan nyers ételeket enni, de jó kizárólag friss alapanyagokból készült ételeket főzni.
- Egyél csak az ebédlőasztalnál, ha ülsz. Használja a megfelelő evőeszközöket, hogy az étkezés ünnep legyen. Kerülje az ételeket a dobozból, félkész termékeket. Ne egyen kezével a tévé előtt vagy munka közben.
- Ügyeljen az apró falatokra, és lassan sárgítsa meg az ételt. Élvezze az ízléses ételeket és az érzéseit.
- Használjon vinaigrette öntetet (borecet, kevés olaj, fokhagyma, só és cukor) kereskedelmi majonéz helyett.
- Nem éheznek. Kényeztesse magát jó ételekkel, de csökkentse az adagigényét. Inkább mindent, de mértékkel.
- Tartsa a lehető legkevesebb kalóriát az italokban. Tehát igyon vizet és alkalmi bort.
És stílusos leszel! Francia bájjal.