Az egészséges táplálkozás természetesen kivétel nélkül mindenkinek megfelel. Az egyetlen probléma az, hogy az egészséges táplálkozásban részesülő ember tévesen tájékozódik, vagy olyan technikákat alkalmaz, amelyek lebontják az ételt és megakadályozzák a tápanyagok felszívódását, vagy olyan kevés a nedvessége a sejtben, hogy a tápanyagok vagy nem szívódnak fel, vagy felhasználatlanul maradnak a székletben és a vizeletben. Az ember elfordult a természettől, ahova vissza kellene térnünk. Ez alatt a természetes élelmiszerekhez való visszatérést értjük.
Azt tanítják nekünk, hogy a tejtermékek jók és egészségesek. De. ez nem teljesen igaz. A tej kalciumfeleslege szívinfarktust okoz, mert a szervezet nem tudja használni. A szervezet csak növényi eredetű kalciumot használhat. Ezután az emberek megpróbálnak "valami egészségesebbre" váltani, és szójatermékeket kezdenek vásárolni. Azonban nem is egészségesek, mert emészthetetlenek az emberek számára. Kivételt képeznek az erjesztett termékek, például a tempeh, a natto, a szójaszósz és a miso paszta. Ezeket a termékeket folyamatosan használhatjuk. De nem, naponta. Mindezek az élelmiszerek koncentráltak, és csak alkalmanként szabad felhasználni az étrend diverzifikálásához.
- Miért és hogyan kell egészségesen táplálkozni - Bio étrend
- A port és az egészséges táplálkozás csökkenti a rák kockázatát, nincs szüksége drága krémekre
- Miért olyan rossz minőségű az étrendünk, Michael Laitman
- Miért nem rontja el a McDonald's étrendjét?
- Miért nem működik, és hogyan kell működnie annak a rendszernek, amelynek segítenie kell a szlovák sportot Ivan Husár ()