Hogyan lehetséges, hogy még mindig van cellulitiszem? Már nem is eszem és nem edzek, és egyre rosszabb.

hyben

Igen, ez a leggyakoribb kérdés, amellyel találkozom vagy írok nekem.

Valójában már maga is megválaszolta, miért van ez így. "Mert nem eszem semmit" !

A kevesebb étel nem azt jelenti, hogy lefogyok, de több zsírt és vizet jelent a testben, és kevesebb izmot. Tehát pontosan azt, amit nem akarsz, de mégis magad csinálod. De a megjelenéssel való elégedetlenség nem a legrosszabb, ami ezt okozza. Expressz jegy a belső osztályra is.

Az átlagos nő, aki 165 cm-es, 30 éves, 70 kg-os és nem sportol, körülbelül 1700 kalóriára van szüksége a test megfelelő működésének fenntartásához. Ha hozzáadnak egy sportot, akkor természetesen még többet.
És ennek a diétának a keménysége 600-700 kalória! Igen, sajnálatos módon kevés, nem is beszélve a létfontosságú makrotápanyagok hiányáról.

Egy ilyen megközelítés csak okozni fog

- lassítja az anyagcserét és a test ezzel kapcsolatos képtelenségét hatékony zsírégetésre
- az izomtömeg drasztikus csökkenése
- emésztési zavarok
- jo-jo effektus
- epekő
- székrekedés
- hormon egyensúlyhiány
- mozgásszervi problémák

Ne tegye tönkre az egészségét, amíg nem késő, és tegye jól.