A gyümölcslevek és az édes italok tartalmazzák nagy mennyiségű cukor vagy fruktóz és mesterséges aromákat és színezékeket is tartalmaznak.
Népszerűségük ellenére régóta ismert, hogy nem egészségesek, ami közvetlenül összefügg elhízottság, fogászati problémák és különféle krónikus betegségek.
Bár ez közismert tény, fogyasztásuk magas, és nehéz lemondani róluk.
Miért olyan nehéz lemondani az édes italokról?
Nemcsak az a vágy, hogy felhagyjon ezeknek az italoknak a fogyasztásával, hanem vannak olyan fontos biokémiai reakciók is, amelyek akkor fordulnak elő az agyban, amikor iszunk.
Az agynak van egy területe, amelyet hívunk "Rekreációs zóna". Ez a terület akkor aktiválódik, amikor egy személy túlélési akciót indít el, amelyek közül az egyik az evés. Ha eszünk, az agyunk ellazul dopamin, nevezhetjük örömhormon. A nagyobb öröm érdekében az agy még mindig olyan tevékenységeket keres, amelyek serkentik a dopamin szekrécióját, és az egyik legélvezetesebb örömöt a munkaevés.
A cukros italokkal, mint minden cukros étellel az a probléma, hogy serkentik több dopamin kiválasztását és ördögi kört képeznek. Tanulmányok még azt is kimutatták, hogy a cukor az inkább függőséget okoz, mint a kokain.
Íme néhány ok, amiért érdemes lemondani az édes italokról
- Súlygyarapodást okoznak. A gyümölcslevek magas kalóriatartalmúak, emellett serkentik a túlzott étvágyat.
- Az édes italok fogyasztása összefüggésben áll egyes krónikus betegségek előfordulása. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak az embereknek, akik gyakran fogyasztják ezeket az italokat, nagy a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kockázata.
- Ezek okozzák a betegség kialakulását stukkómáj. A fruktóz a cukor egy olyan formája, amely csak a májban metabolizálódik, ha túl sok a májban, zsírokká alakul.
- Hatással lehet rá a fogak egészsége. A gyümölcslevek savas környezetet hoznak létre a szájban, és a cukorral kombinálva a hatás katasztrofális lehet.
- Serkentik a pattanások kialakulását. Tanulmányok azt mutatják, hogy az édes gyümölcslevek rendszeres fogyasztása enyhe vagy súlyos pattanásokhoz vezet.
- Felgyorsítják az öregedési folyamatot. A kutatások azt mutatják, hogy az édes italokat fogyasztók gyakran hajlamosabbak a korai ráncokra.
- Csökkentik az energiaszintet. A gyümölcslevek nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, ami nagyon gyorsan megnöveli vércukorszintünket, de nagyon gyorsan visszaesik.
Ha nehezen adod fel az édes italokat, jó hírekkel szolgálunk!
Alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek Ezek jó módszer az édes ételek és italok kalóriájának csökkentésére.
Az egyik leggyakrabban használt édesítőszer a szukralóz. Élelmiszerekben és italokban használják hozzáadás nélkül kalóriák és szénhidrátok. A szervezet nem alakítja át a szukralózt energiakalóriává, a szukralóz nem szívódik fel, csak a testen keresztül halad át és kiválasztódik.
Még jobb hír, hogy az Ön igényeihez 3 italt készítettünk a Sensilabe-szal természetes összetevők és szukralóz, hogy segítsen a fogyásban és kielégítse az édes italok utáni vágyat.
WaterOut EXTREME - vizelethajtó ital, amely segít megszüntetni a felesleget víz és méreganyagok a szervezetből. Elősegíti a fogyást és látható eredményeket nyújt néhány nap alatt.
Eltávolítja a testből felesleges vizet és eredményeket hozni pár napon belül!
Normál ár: 19,99 €
BootBurn Active STRONG - egy italt tartalmazó ital L-karnitin intenzív zsírégetéshez.
NightBurn EXTREME - ital, amely támogatja zsírégetés alvás közben. Ezenkívül segít javítani az alvás minőségét.
Világinnováció! Mész igyon alvás közben aktívan oldja a zsírt. Lassítja az esti éhséget és megváltoztatja a testet zsírégető gép!