Úgy gondolom, hogy néha nevetséges látni egy hétköznapi nőt, aki nem sokkal a gyermek születése után felismerhetetlenné válik, és a gyermekek egészséges étrendje gyakran beszélgetési témává válik. Én sem értettem addig, amíg a gyermekeim nem születtek tőlem. Valóban másképp kezded felfogni a világot, és a bio-pozitív életre való áttérés teljesen érthető. Természetesen ennek az átmenetnek a mértéke és hatóköre már egyedi, de szerintem az okok közösek.
Mi változik a gyermek érkezésével?
Nagyon. Az alváshiány és a nulla idő önmagán kívül másképp kezdi nézni a világot. A szülészeti osztályon egy abszolút védtelen férfi hirtelen feléd rikolt, aki mindenben rád támaszkodik. Olyan odaadóan néz rád, hogy az égből viselnéd a kékjét. És ez még néhány évig nem változik (egy pontig, amikor azt mondja, hogy már nem tudsz semmit. Ez természetes fejlemény).
Teljesen érthető, hogy a legjobbat szeretné csecsemőjének. És az egészsége prioritássá válik számodra. Nem csak aktuális, hanem több évtizede is. Rájössz, hogy az élet első évei döntő fontosságúak a hátralévő részében. Ez hatalmas felelősség, és egy értelmes anya ennek teljes mértékben tisztában van. A gyermekek egészséges étrendje egyértelműen ehhez tartozik.
És elkezdesz tanulni ...
Igen, ez nekem nagyon baromságnak tűnik, úgy néz ki, hogy a BT nekem sem való. Természetesen már tudsz valamit, ha régóta érdekel az egészséges táplálkozás. Azonban az az igazság, hogy ha eddig figyelmen kívül hagytad (és a tudatlanság mértékének változata nagyon elterjedt a társadalomban, ne érezd magad bűnösnek, ha ez téged is érint), a biopozitív élet kulcsfontosságú információinak megismerése legkésőbb az első ételek megérkezésével kezdődik.
Megtanul olyan tényeket, mint:
Rovarirtók
- A növényvédő szereket nemcsak a növények növekedése során használják, hanem a magok ültetés előtti kezelésére, a betakarítás utáni eltarthatóság meghosszabbítására, a szállítás során és a termés vizuális aspektusának javítására.
- Ezeknek a permeteknek a maradéka sokáig tart, sokukat az étrendben fogyasztják, csak a maximálisan megengedett határértékeket határozzák meg.
- A maradványok nemcsak a termés felszínén találhatók, hanem belül is. Tehát nem elég csak megpucolni a gyümölcsöt.
- Ezen anyagok egy része a kijuttatás után több évig fennmarad a talajban, és később belép az ezen a helyen ültetett növényekbe. Ha megtudják, hajlamosak betiltani, de néhány anyag a múltból még mindig ott van.
Nyilvánvaló, hogy a világ folyamatosan növekvő népességével nem kerülhetjük el a peszticidek használatát. Nincs módunk ennyi ember etetésére az élelmiszer-termelés ésszerűsítése nélkül. Azonban, ha tehetem, személy szerint inkább bio gyümölcshöz nyúlok, ill. legalábbis a hazai szezonális termelés után. Bár ezeket a növényeket kezelhetjük a növekedés során, legalábbis nem utaztak mögöttünk a világ minden részén.
Vitaminok és ásványi anyagok
Egy másik tény, amely a helyi termelés mellett szól, a vitaminok mennyisége a gyümölcsökben és zöldségekben. Minél tovább állnak aratás után, annál kevesebb vitamint tartalmaznak. Ez az oka annak, hogy megvan a kertem, pedig a kertészkedés nem egészen a hobbim.
Étkezési szokások és hosszú távú egészség
Tisztában vagyok a kulturált étkezési szokások/szokások fontosságával gyermekeim jövője szempontjából is. Jómagam édes függőségben szenvedek, és elmondom, évek óta nem tudtam teljesen megszabadulni tőle. Természetesen a nagyobbik fiam vett részt részben, a kisebbik pedig ugyanazon az úton halad. Tudod, a gyerekek a legjobban példával tanulnak, és könnyebben veszik a rosszat a jóba. Ha az étkezésről van szó, ez számomra a legnagyobb kihívás: alacsony cukortartalmú étrend megkezdése.
Aztán itt van a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az emésztőrendszer betegségei, a rák és, ha jól tudom, mi más, a betegségek megelőzése. Igen, mindezt szem előtt kell tartani, amikor megtanítják a gyermekeket, hogy megfelelően táplálkozzanak
Így…
Mindezen információk birtokában csörgővel a kezében nézi a morzsáját, és csak az a kérdés merül fel magának, hogy: tulajdonképpen mit fogok táplálni?
És azóta az elmédet egészséges táplálkozás foglalkoztatja a gyerekek. Üdv a klubban ?
(Hogy mindezek mellett megőrizze józan eszét, íme néhány tippem)
- Miért fontos a megelőző vizsgálat? Átfogó felnőtteknél és gyermekeknél
- Parainfluenza gyermekeknél: okok, tünetek, diagnózis, kezelés Az iLive egészségéről
- Miért és hogyan vásároljon jó kiságyat? Blog az anyukák és a gyerekek világából
- Miért fontos a narancs fogyasztása a lencse egészsége szempontjából?
- Miért könnyebb 5 gyermeket nevelni, mint egyet