A mai étrend jelentősen eltér ettől, ahogyan őseink évtizedekkel ezelőtt ettek. Fel lehet-e tenni a helyszínen a kérdést, hogy jó irányba haladtunk-e? Valóban egészséges étrendet fogyasztunk minden nap? Eszünk-e olyan étrendet, amely segít abban, hogy jól érezzük magunkat, egészséges és optimális állapotban legyünk? Vagy inkább napi olyan étrendet fogyasztunk, amely támogatja a különféle egészségügyi problémák, például magas koleszterinszint, cukorbetegség, magas vérnyomás stb. Kialakulását. és nem utolsó sorban azt az étrendet fogyasztjuk, amellyel naponta hizlalunk. Azért, hogy túlsúlyosak vagyunk, nem az anya, a munka, az elfoglaltság, a túlsúly oka az étkezési mód, az egészségtelen táplálkozás és a rossz életmód. Az egészséges táplálkozás olyan étrend, amelyen keresztül megadjuk a szervezetnek a megfelelő működéshez szükséges tápértéket . Fontos az is, hogy ezt a tápértéket megfelelő mennyiségben és megfelelő összetételben juttassuk a testhez, és különösen felhasználható formában.

egészségesen

Természetesen különbség van az otthon tartott csirkehús tápértékében a boltban vásárolt húshoz képest. A zöldségfélék természetes körülmények között történő termesztésével különböző tápértéket is elérhet.

Teljesen világos, hogy nem mindannyian teremtettük meg a zöldségtermesztés feltételeit, de az a legfontosabb, hogy felismerjük mindenekelőtt azt, amit minden nap a szánkba adunk. Bár az ételek tápértéke sajnos még mindig csökken, mégis van választási lehetőségünk. Hiszen nem kell napi szinten fogyasztani a hús félkész termékeit, amelyek gyakran nagyon kevés közösek a hússal. Miért nem vagyunk hajlandók megszokni a nyers gyümölcsök és zöldségek napi fogyasztását? Inkább zöldséglevest fogyasztunk ebédre, és közben arra gondolunk, hogy hány vitamint ettünk. Óvakodjon a hőkezeléstől, amely rontja az ételek tápértékét.

Életünk minőségét ma és a jövőben is jelentősen befolyásolja étrendünk. Tehát rajtad múlik, milyen életminőséged lesz. Akár a napi gyógyszerfogyasztástól függ, akár idős korában is energiával teli életet élvezhet. Nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért, hogy éljünk. Az, hogy mit eszel és milyen lesz az életed, csak rajtad múlik.

A minőségi táplálkozás és az egészséges életmód, amelynek tartalmaznia kell az egészséges étrendet is, nemcsak az életed javításában segít, de ha túlsúlyos is, akkor a fogyásban is. Ma a minőségi étrend-kiegészítők minőségi táplálék-kiegészítőket is tartalmaznak. Válassza a Herbalife táplálék-kiegészítőket, és segítsen életmódjának javításában vagy a fogyás megkezdésében.