válnak

A depresszióban szenvedő fiatalok száma folyamatosan növekszik. A Szlovák Köztársaság Egészségügyi Minisztériuma által 2019-ben kiadott, a szándékos önsérülés és az egészségi állapot okainak és körülményeinek jelentése alapján Szlovákiában akár 73 15–29 éves fiatal öngyilkos lett. A depresszió a 21. század pestisének írható le. Miért van ez így?

1. Közösségi hálózatok

Az egyik fő tényező a fiatalok társadalmi hálózatok iránti elbűvölése. Megszállottjaik az influencerek, barátaik vagy ismerőseik életének. Folyamatosan hasonlítják őket más emberekhez, megjelenésükhöz, jövedelmükhöz, végzettségükhöz, ahhoz, amit az életben elértek, és mit birtokolnak. Ezáltal kevésbé bíznak életükben és sikereikben.

2. Nagy elvárások

A kétségbeesés érzését az a tény is okozza, hogy a fiatalokat egyre inkább elvárják. A nyomást a társadalom, de a szülők és a barátok is gyakorolják. Ez annak köszönhető, hogy a mai generációnak sokkal több lehetősége van az internetnek köszönhetően. Könnyebben tanulhatnak idegen nyelveket, és több lehetőségük nyílik a külföldi munkavállalásra. Ez a nyomás egyike azoknak a tényezőknek, amelyek stresszt okoznak a fiatal ambíciókban a mai világban.

3. Alváshiány

Az alváshiány növeli a depresszió kockázatát is. A fiatalok gyakran kicserélik alvásukat egy sorozat új részére vagy a közösségi hálózatok hírére. Nagyon kevés ember képes hat óránál rövidebb alvással, még akkor is, ha állítja. Valójában kitartásra gondolnak, és nem veszik észre az energia folyamatos csökkenését.

4. A mozgás hiánya

A probléma az, hogy a szabadidejüket gyakran ülve töltik. Az iskolában, a munkahelyen vagy a számítógépnél. Csak hetente kapnak friss levegőt. Nem csak rontja egészségüket és elhízást okoz, hanem mentális egészségükben is megmutatkozik.

5. A jövő aggályai

A fiatalok megpróbálnak minél hamarabb függetlenné válni, de ez nagyobb nyomást gyakorol a pénzkeresésre. A nagy probléma az, hogy a korona gazdasági válságot okozott szerte a világon. Számos egyetemi hallgatót érintett. Szlovákiában a válaszadók akár 27% -a is elveszítette az állását a felmérés alapján.