Egész életükben segítenek testünknek megszabadulni a méreganyagoktól és más káros anyagoktól, és gyakran nem figyelünk rájuk.!

kell

Éppen ellenkezőleg, alkohollal, zsíros húsokkal, feldolgozott ételekkel és sok kémiai anyaggal terheljük meg őket nemcsak az élelmiszerből, hanem a levegőből és általában a környezetből is.

Logikus, hogy ha legalább egyszer-egyszer megfelelő módon megtisztítjuk a májat és a vesét, megszabadulunk káros anyagok lerakódásaitól, sokkal jobban szolgálnak majd minket, ami egyértelműen hatással lesz az egészségünkre is.

Szabaduljunk meg a toxinkezelő üzemeinktől

A vese- és májbetegségek évről évre nagyobb szerepet játszanak a halálozásban. Mindkét szerv létfontosságú szerepet játszik testünk működésében. Méreg hatásának kitéve nagyon gyorsan elveszíti egészségét és vitalitását.

Ezért soha nem árt a megtisztításukra és a méregtelenítésre gondolni. Hogyan kell csinálni? Számos méregtelenítő kezelés létezik a zöld ételek alapján.

Minőségi méregtelenítéssel, amelyet az étrend-kiigazítások és a táplálék-kiegészítők kombinálásával érünk el, különösen zöld ételek formájában - alga chlorella és spirulina, zöld árpa, "helyrehozhatjuk" működésüket és az egészséget az elkövetkező években is biztosíthatjuk.

Honnan tudhatja, hogy testének meg kell tisztulnia?

A legtöbb táplálkozási szakember azt állítja, hogy minden egyes embernek évente legalább kétszer meg kell tisztítania testét - függetlenül attól, hogy betegségekben vagy problémákban szenved-e, mert összecsomagolják, és később problémát jelenthetnek. Ha bármilyen betegségben szenved, mindig konzultáljon orvosával az Ön számára megfelelő méregtelenítésről.

Világos, hogy tisztításra van szükséged, ha energiahiányt, fáradtságot érez, elveszíti életkedvét, fejfájásod, emésztési problémáid vannak, a bőröd állapota romlik.

Trebišovban 1,96 százalékos pozitivitási arányt jegyeztek fel a hétvégén

Néhány tipp a máj és a vesék tisztításához:

* Szakértők szerint 5-7 nap elegendő egy méregtelenítő egészséges étrend, amely hasznos ezeknek a létfontosságú szerveknek. Természetesen minél tovább ragaszkodik hozzá, annál jobb. Abszolút ideális, ha egészséges szokásait alakítja ki és fenntartja azokat még a méregtelenítő kezelés után is.

* Szükséges kihagyni az alkoholt, cigarettákat, szénsavas italokat, koffeint, tartósítószert tartalmazó ételeket, feldolgozott ételeket, egészségtelen zsírokat, magas cukortartalmú ételeket, vörös húst, üres keményítőket, fehér lisztet. Kerülnie kell a csokoládét, a fekete teát, a pasztőrözött tejtermékeket is.

* Lassan és fokozatosan kell kezdenie, nem egyszerre és teljesen. Problémát okozhat a szervezet számára, hogy egyszerre túl sok toxint távolítson el, ezért fontos a szekvencia.

* Sok egészségügyi szakember javasolja a tisztán növényi étrend fogyasztását a méregtelenítő kezelés ideje alatt.

* Készülj fel arra, hogy nem érzed magad azonnal jól - a méregtelenítés nehéz folyamat, és kezdetben fáradtnak érezheted magad, energiaveszteséget, hányingert és migrént is.

A méregtelenítés során naponta vegye be ezeket az italokat és ételeket:

- ananász vagy almalé - vigyázzon, ne koncentrátumból származó gyümölcslevekre, valamint cukorral vagy más anyagokkal dúsított gyümölcslevekre

- lenmag - segít a méreganyagok kiürítésében

- citrom- vagy almaecet - lúgosítja a testet, eltávolítja a sok betegséget okozó savasságot

- hüvelyesek és szemek, például barna rizs

- papaya, dinnye, mangó, kivi

- zöld italok - zöld árpa, búzafű

- sötétzöld leveles zöldségek

- áfonyalé vízzel hígítva

- legalább 2 liter szűrt vagy természetes palackozott víz

A vesék és a máj számára hasznos egyéb élelmiszerek

Nagyon jól fog járni, ha az étrendbe más ételeket is bevesz, amelyek segítenek megtisztítani a testet és feltölteni a szükséges tápanyagokkal.

Ilyenek például a Reishi és a Shitake gombák, miso, alga, kelkáposzta, avokádó, borsó, spárga, padlizsán, sárgarépa, zöldbab, fokhagyma, hagyma, csípős paprika, búzacsíra, zöld tea.

A gyógynövényektől és a fűszerektől kezdve kényeztesse magát: bazsalikommal, gyömbérrel, kurkuma, tárkonnyal, petrezselyemmel, rascuval, korianderrel, cayenne-i borssal, pitypanggal, kaporral.