Bár a nyirokot néha rossz vérrokonnak nevezik, ma minden eddiginél jobban értékelni tudjuk az egészségvédelem terjedelmét és jelentős hatását.
Ez az immunrendszer nélkülözhetetlen "gerince", és kulcsfontosságú szerepet játszik a fertőző és a rákos megbetegedések elleni védekezésben. Testünk a nyirokrendszer azon képességére támaszkodik, hogy eltávolítsa a sejtes és a patogén hulladékokat, beleértve a vírusokat, toxinokat és baktériumokat. Ugyanakkor nincs szívhez hasonló szivattyúja, amely egyenletesen eloszlatná a folyadékot a testen. Ez a mozgásunktól és az azt mozgató izmok összehúzódásától függ.
Mi a nyirokrendszer
"A nyirokrendszer a szövetek és szervek hálózata, amely segít a testnek megszabadulni a méreganyagoktól, a sejttörmeléktől és más nem kívánt anyagtól. A nyirokrendszer elsődleges feladata a nyirok, a fehérvérsejteket tartalmazó sejtek szállítása, amelyek a testben a fertőzésekkel küzdenek. Segít a felesleges folyadék elvezetésében is a test szöveteiből. Megkönnyíti a zsírok és a zsírban oldódó tápanyagok felszívódását az emésztőrendszerben "- magyarázza Štěpánka Kutišová, a NATURHOUSE táplálkozási tanácsadója.
A nyirokrendszer magában foglalja a csecsemőmirigyet, a lépet, a csontvelőt, több mint 600 nyirokcsomót és mandulát. A nyirokrendszer kiküszöböli a fertőzéseket és fenntartja a test folyadék egyensúlyát. Ha nem működik megfelelően, a folyadék megtelepszik a szövetekben, és duzzanatot hoz létre úgynevezett lymphedema formájában. Egyéb problémák a fertőzések, a rendszer stagnálása és a rák.
Indítsa el nyirokrendszerét és akadályozza meg a fertőzéseket
A testmozgás elősegítheti a nyirokrendszer hatékonyabb áramlását, és ezáltal jelentősen hozzájárulhat a fertőzések és más betegségek megelőzéséhez. A nyirok stagnálása, amely ülő életmódhoz vezet, napjainkban nagy problémát jelent. Azok az emberek, akik egész nap a számítógépek mellett ülnek, elegendő szünet nélkül a mozgáshoz, hajlamosak arra, hogy lelassítsák a nyirokot, és így hulladékot halmozzanak fel a testben. Tehát a testmozgás szünete fontos kihívás a nyújtás, a gyaloglás, a trambulinon végzett testmozgás vagy más olyan népszerű tevékenység számára, amely a rendszer mozgásához vezet.
Amikor a mozgás önmagában nem elég
Azonban nemcsak a testmozgás hiánya vezet a túlterhelt nyirok problémáihoz.
"Ez is egy erős étrend, amely magas zsír- és cukortartalmú, ipari szempontból feldolgozott vagy más módon vegyszerrel kezelt ételekből áll, és gyakorlatilag minden méregtelenítő szervet megterhel, beleértve a nyirokot is. A túlsúlyos emberek általában tudják, hogy ez általában nemcsak a felesleges zsírból áll, hanem néha egy még jelentősebb részt a felesleges visszatartott folyadék alkot, ami valójában az ún. rejtett lymphedema "- mutat rá a tanácsadó.
A máj túlterhelése az elsődleges ok. A máj kiszűri a makrohulladékokat, és az étrend, a környezet és az étrend túlzott zsírtartalmának magas toxicitása stagnálást okoz. Ez a torlódás nagyobb hulladékanyagok szivárgásához vezet. Ezeket aztán átveszi a nyirokrendszer, amely a mikroelemek szűrésén alapul, de a májból származó további hulladék vastagabbá teszi a nyirokfolyadékot, mint amennyit a nyirokerek és a nyirokcsatornák szűrni és eltömíteni képes. A pangó nyirok elmozdulása a folyadék felhalmozódását okozza a szervezetben, azaz duzzanatot okoz.
Helyes étkezéssel megszabadul a veszélyes méreganyagoktól
A fogyás ebben az esetben nem lehet a hatékony kalóriaégetés és a kemény edzés kérdése. Szükség lesz azonban a gát zsilipjeinek feloldására, amelyek jól reagálnak a gyümölcsök és zöldségek színpigmentjeiben elrejtett, rostokban és növényi kincsekben gazdag antioxidánsoknak nevezett étrend könnyítésére, amelyek elősegítik a toxinok semlegesítését. A folyamatot gyógynövények alkalmazása segíti, amelyek erős szövetségesek lehetnek a test toxicitásának csökkentésében. Megkötik a méreganyagokat, és segítenek eltávolítani őket a szervezetből is. A zöld ételek, például a zöld árpa, a spirulina, de a friss koriander is, amely pontokat szerez a nehézfémekkel kapcsolatban, elismert képességekkel rendelkeznek ebben a tekintetben.
A Smilax javítja a test védekező képességét
A Sarsaparilla, a Smilax család gyógynövénye, például a leghíresebb orvosi filantróp, szintén nagy súly a méregtelenítők kategóriájában. Gyakori összetevője a méregtelenítő keverékeknek, és jó hírneve messze túlmutat a nehézfémek feldolgozásán.
A megfelelő májműködés elengedhetetlen a fogyáshoz
Annak érdekében, hogy jó orvosok legyünk, meg kell dolgozni a probléma okát, amely a magas toxicitás, a túlterhelés vagy gyakran a zsírmáj is. A máj támogatása kulcsfontosságú a túlsúly csökkentése szempontjából, függetlenül attól, hogy zavar-e bennünket a zsír nagyobb aránya, ahol ezeket a kombinációkat kulcsfontosságú segítőként írják elő, valamint gyengülésük másodlagos megnyilvánulásai stagnáló nyirok és felesleges folyadék formájában a testben ami túlsúlyt hoz létre.
Könnyítse meg testét a felesleges vegyszerekkel
A folyamatot más vegyi anyagok és toxinok hatásának általános csökkentése segíti. Ezért figyelmet kell fordítanunk a természetes kozmetikumok és az ökológiai tisztítószerek használatára is. A szintetikus textíliák petrolkémiai anyagai a bőrön keresztül jutnak a testbe, és a méreganyagok terhelése tovább súlyosbíthatja az egész helyzetet. Ha nem engedhetjük meg magunknak a biotáplálék megvásárlását, akkor olcsón csökkentheti az élelmiszerek toxicitását, ha legalább 15 percig vizet és szódabikarbónát tölt be. Az alapóra mellett - PITE! - felfrissítjük az egészségügy második nélkülözhetetlen részét is - LÉGZZI Mélyen! A folyadék- és oxigénellátás támogatja az általános folyadékciklust és több mérgező anyagot bocsát ki a szervezetből.