Elérte a babája azt a kort, amikor elkezd gondolkodni az első ételeken? Azt tanácsoljuk, mikor kezdje velük, mely ételeket készítik hozzá, és mit kell tennie, ha a nagymama makacsul elutasítja ezt az áttérést az anyatejről egy másik étrendre.

Ahogy egy felnőtt, úgy a gyerekek is különböző ízek, amelyet sok szülő talál ki az első étkezéskor. Hogyan kezeljük ezt az időszakot étkezés nélkül a mennyezeten vagy a hajban és a harapnivalók sikeres bevezetése akár a baba étkezőjében? Olvassa el, hogy megtudja, mikor kell elkezdeni adni a gyerekeknek vegyes zöldség és mi a teendő, ha a morzsád nem szereti az ilyen ételeket.

Az élet első éve, három időszak

Mielőtt fejetlenül kezdene etetni, ezt tudnia kell bébiétel élete első évében felosztják három periódus, mindegyik körülbelül 4-6 hónapig tart, és átfedhet. Az első időszak az kizárólag tejtermék, vagyis a baba közben csak az anyatejet kapja vagy annak pótlása. Csak szoptatott gyermekek esetében ez az időszak fél évig tart, és nem szükséges nincs más étel. A csecsemők az összes szükséges tápanyagot az anyatejből kapják. Olyan gyermekeknél, akik a tejelő szezonban vannak táplált mesterséges táplálkozás, ez az időszak kevesebb, azaz 4-5 hónapig tart.

A második időszak az átmeneti időszak, amelynek során a szoptatott csecsemők is fokozatosan kezdenek részesülni első ételek. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy egy hat hónapos gyermek még mindig szoptat, de a megfelelő fejlődéshez már szüksége van vegyen be egy másik diétát tápanyagokkal dúsítva nem jut az anyatejbe. A következő egy-két évben gond nélkül szoptathatja csecsemőjét, és ha evés után eszik zabkását követeli a mellet is, nem szükséges tagadni tőle ezt az igényt. Ha csecsemője születése óta mesterséges táplálékot használ, amely az anyatejet helyettesíti, kezdje az első kiegészítővel a negyedik vagy a az ötödik hónapban, és a második ételt egy hónappal később, azaz az ötödik vagy a hatodik hónapban vegye be az étrendbe. A harmadik periódus az első év utolsó három-négy hónapja határozza meg, és a gyakorlatban azt jelenti fokozatos átmenet felnőtteknek készült csecsemők számára készült ételekhez.

Ha egy ilyen megosztottság ellenére sem biztos benne, mikor kell uzsonnával kezdeni, figyeljen a gyermek fejlődésére, ami megmondja Önnek. Ételeket szolgálnak fel alapvetően egy teáskanál, tehát a csecsemőnek képesnek kell lennie arra, hogy az első étkezéskor támasztva üljön, jól kell lennie fejlett nyelvizmok és a száj, aminek köszönhetően meg tudja mozgatni a harapást a szájban és az képes lenyelni az ételt, amely nem kizárólag folyékony, mint az anyatej. Annak jelzése, hogy ideje elfogyasztani a rágcsálnivalókat az étrendben, az a tény, hogy a baba iszik több mint egy liter tej, akár anyai, akár mesterséges.

első

Először a zöldségeket, majd a húst

Most, hogy tudja, mikor hozza a babát első étel, az is fontos, hogy milyen legyen. Az első köretnek kizárólag zöldségesnek kell lennie, amelyhez néhány nap múlva húst ad. De kezdődik egy komponens, nevezetesen zöldségek - sárgarépa, petrezselyem, karalábé, brokkoli, tök vagy cukkini. Legelső ételként ajánlott egy répa, ami édes és nem jelent nagy ízlést a szoptatott csecsemő számára. Az anyák tejet édes, és ez is a fő oka annak, hogy a gyerekek elutasítják az első ételeket. Adja a babát az első három-négy nap alatt kb 1-2 teáskanál vékony leszűrt köret, amely csak egyféle vízben főtt zöldségféléből áll majd. Ennek köszönhetően megtudhatja, hogy a nagymama tolerál-e minden zöldséget, és allergiás-e valamelyikre. Intolerancia különböző módon nyilvánulhat meg, például hasmenés vagy székrekedés, de kiütés és hasi fájdalom is.

Néhány nap múlva hozzáadhat egy mappához is második zöldség és a 7.-8. nap és hús, miközben kizárólag fehér, azaz csirke vagy pulyka. Ügyeljen arra, hogy otthon készítse el a hígtrágyát nem vastagodtak meg ujjal - mindig adjunk hozzá burgonyát minden sűrítő helyett. Az élet első évében is Kerülje a sót, de adjunk hozzá körülbelül 2 teáskanál növényi olajat a zabkásához, amely biztosítja a szükséges ételt többszörösen telítetlen zsírsavak. Fokozatosan áttérhet egy kis adag ételtől egy nagyobbra, kb 150-200 gramm, amely felváltja az egy adag tejet, legyen az mell vagy mű.

Az uzsonnákat felosztják első és második köret. Az első, zöldség-hús után jön a gyümölcs vagy a zöldség-gyümölcs hígtrágya. Először az almás köretet ajánljuk, később három-négy nap elteltével adjunk hozzá egy banánt az almához, végül egy sárgarépát. Az adagolás megegyezik az első hígtrágyával - egy teáskanálnyival kezdjük, és egy 150–200 gramm adaggal fejezzük be, amely egy egy adag anyatej. Ahogyan nem sózol zöldséges ételeket, ugyanúgy tedd ezeket a gyümölcs snackeket is nem kell kibékülni - a baba megszokja a gyümölcsök és zöldségek igazi ízét.

Első ételek és immunológiai ablak

Érdekel az első ételek "kulisszái mögött" is, és főleg, hogy miért ebben az időszakban kell bevezetni őket, és miért állnak ezekből az ételekből? Ezekre a kérdésekre a válasz az ún. immunológiai ablak más néven orális tolerancia. Épp időben 17. és 24. hét között születés után, azaz a negyediktől a hatodik hónapig a szervezet nem reagál allergiásan és nem vált ki allergiás reakciót az adott hetekben adott ételre. A gyermek ebben az időszakban fog kialakulni a szervezet jobb immunitása és csökkenteni is fogják az allergia kockázata későbbi korban. Ha túl korán vagy túl későn adta meg a csecsemőnek az első ételt, növelné ezt a kockázatot, mert "megkerülné" az immunológiai ablakot.

Sok anya úgy gondolja, hogy az ételek etetése automatikusan azt jelenti elválasztás, ami nem igaz. Hogy ebben az időszakban uzsonnával kezdi, nem azt jelenti, hogy abba kell hagynia a szoptatást. Hasonlóképpen, az a tény, hogy hosszú ideig, például két vagy három évig vagy annál hosszabb ideig szoptat, nem azt jelenti, hogy nincs étele bevezetni a 6. hónapban, de csak a szoptatás után. A snackek ideálisak a bevezetésre teljes szoptatás alatt, hogy később ne kelljen az anyatejjel kiegészíteni a tejet a csecsemő étrendjéhez. Ezen immunológiai ablak alatt a csecsemőnek meg kell megkóstolni helyi zöldségek és gyümölcsök, de például a glutén is tojás nélküli tészta levesben vagy egy darab süteményben. Kerülje azonban az egzotikus gyümölcsöket és zöldségeket, csakúgy, mint a tejet, tartsa meg későbbre.

Amikor a harapnivalók nem ízlik ...

… A legtöbb esetben csak egy - türelem. Teljesen természetes, hogy a gyerekek nem fogadják lelkesen az átállást egy másik étrendre, és a zagyot az egész konyhában összegyűjti. Ebben az esetben valóban fegyverezze fel magát türelemmel, és eleve ne adja fel és táplálja az ismételt beadást. Felejtsen el minden alternatív megoldást, és ne próbálja meg kielégíteni a gyerekeket sóval, cukorral vagy más fűszerekkel, amelyek megkóstolnák az ételt. Ha csecsemője sokáig megtagadja a sárgarépát, cserélje ki egy másik fajta zöldség és hasonlóképpen tedd a gyümölccsel. A hiba néha ugyanolyan banális lehet, mint amilyen etetőkanál. Próbáljon meg egy hideg, klasszikus fém kanalat kicserélni egy szilikonra, ideális esetben speciálisan Ajánlott: csecsemőknek. Az etetés megkönnyítése mellett támogatja megfelelő fognövekedés és a szánkó fejlődése, és a puha anyagnak köszönhetően nincs sérülésveszély.

úgy tűnik, hogy a az első ételek bevezetése az a tudomány, amelyet a szülőknek menet közben meg kell tanulniuk. Ez nem csak a zöldségek keveréséről szól, hanem az is a megfelelő időzítésről és megfelelő ételválasztás, amelyek az elégedetlen csecsemőnek köszönhetően nem kerülnek a falra.