libidó

A libidót, a szexuális étvágy nevét, férfiak és nők egyaránt többféleképpen befolyásolhatják. Az egyik legtermészetesebb, legegyszerűbb és egyúttal hosszú ideig használható is, az étrendben található ételek is, amelyeket minden nap fogyasztasz.

Az összes étel között vannak olyan ételek, amelyek alkalmasak a libidóra, de olyanok is, amelyek károsabbak rá. A megfelelően megválasztott étrend, amelyben túlsúlyban vannak az olyan ételek, amelyek pozitív hatással lehetnek a nemi vágyakozás fokozására, nemcsak a libidó előmozdításáról szól, hanem az általános nemi élet javításáról is. Számos étel segíti a termékenységet és a hatékonyságot is.

Mi a libidó, és milyen problémák és tünetek kapcsolódnak hozzá

A libido kifejezés szexuális étvágyat jelent, azaz egyszerűen szex iránti vágyat. A libidó a biológiai impulzusok természetes része mind a férfiak, mind a nők körében. A legtöbb embernek nincs vele problémája, bár a szexuális étvágy és a libidó intenzitása egyéni.

A libidóval kapcsolatos problémák, különösen annak csökkenése, az egész szexuális életet érintik. Egyrészt probléma a termékenységgel, különösen a férfiaknál, de az is, hogy elegendő mértékben lehet élvezni a nemi közösülést, ami különösen a nőknél nyilvánul meg. Ezen túlmenően, mint köztudott, a szexuális élet minősége közvetlen hatással van a személyes és a partneri élet minőségére is.

Zerex

  • A prosztata állapotának javítása
  • Hatás a potenciára és a libidóra
  • Fokozott tesztoszteron és nemi vágy
  • A prosztata állapotának javítása
  • Hatás a potenciára és a libidóra
  • Erekció támogatás

Tribulus terrestris összetétele

  • Erő és teljesítmény támogatás
  • A szexuális egészségre gyakorolt ​​hatás
  • Az immunitás és a vitalitás erősítése

Aphrodite PLUS

  • A szexuális vágy és a szexuális étvágy támogatása

Cemio RED3

  • Prosztata támogatás
  • Befolyásolja a hatékonyságot
  • A vitalitás javítása

A szexuális étvágyhoz kapcsolódó leggyakoribb problémák és megnyilvánulások a következők:

  • a libidó csökkentése a férfiaknál, ami főleg a nemi vágy csökkenésében nyilvánul meg, de különösen a férfiaknál a minőséggel, keménységgel és az erekció gyors megjelenésével kapcsolatos problémák is
  • a libidó csökkentése nőknél, ahol a legjellemzőbb tünetek főként az izgalom csökkenése és a nemi szervek rosszabb véráramlása, valamint a nemi aktus iránti vágy csökkenése
  • a férfi libidó teljes elvesztése, amely kímélheti a termékenységet, az ejakuláció problémáit és az erekció vagy az orgazmus elérését.
  • nőknél előfordulhat frigiditás, amely a nemtől és a nemi kapcsolattól való idegenkedés, vagy az anorgasmia nevű állapot, amelyben a nő nem érheti el az orgazmust a nemi aktus során.

AZ ÉLELMISZER nem oldja meg az összes problémát

Természetesen nem minden libidóval és szexuális étvágyzal kapcsolatos rendellenességet és problémát lehet egyedül étellel megoldani. A férfiak frigiditása vagy a libidó teljes elvesztése esetén természetesen orvoshoz kell fordulni, aki diagnosztizálhatja az okot és jelezheti a kezelést.

A libidóhoz melyik étel a legjobb

A libido jobb működéséhez, a reproduktív rendszer vérellátásának támogatásához, a szexuális étvágyért felelős nemi hormonok hormonszintjének stimulálásához minden olyan élelmiszer, alapanyag, étel és ital stimuláló hatású,.

Íme azok, amelyek a legjobban szolgálhatnak Önnek:

Tenger gyümölcsei: A szexuális étvágyat támogató legismertebb afrodiszisztikus ételek közé tartoznak a tenger gyümölcsei és a tenger gyümölcsei. Ezek elsősorban az osztriga és a garnélarák, amelyekben gazdag aminosav, cink és szelén található, amelyek növelik a férfiak tesztoszteronszintjét.

Hal és sushi: A libidó fokozódhat a halak rendszeres fogyasztásával is, különösen a lazac, a tonhal, a makréla vagy a tőkehal esetében. Számos omega-3 zsírsavat és aminosavat tartalmaz, amelyek támogatják a nemi szervek stimulációját.

Dinnye: Ha kedveli ezt a lédús gyümölcsöt, jó hírünk van az Ön számára, mert a dinnye segít a libidóban és a szexuális étvágyban is. Az aminosavak kategóriájába tartozó L-arginint és L-citrullint tartalmaznak, amelyek a nemi rendszer jobb véráramlását serkentik.

Gránátalma: A gránátalma nagyon hasonlóan működik, amelyet nyers állapotában vagy gyümölcslé és tartalma formájában fogyaszthat. Ez a gyümölcs fontos a vérkeringés szempontjából előnyös polifenolok és antioxidánsok tartalmában.

Banán: A libidó számára előnyös gyümölcsök áttekintését azzal a javaslattal fejezzük be, hogy a menübe vegyék fel a banánt. Ezek tartalmazzák az idegrendszert megnyugtató szerotonint és a káliumot, amely elősegíti a jobb csúcsosodást.

Fűszerek: Többféle fűszer is jól ismert stimuláns a szexuális étvágyra. Ezek elsősorban a gyömbér, a fahéj, a vanília, a sáfrány vagy a chili paprika. Különösen a sáfrány segíti a férfiakat az erekció kialakulásában, a nők pedig a hüvely jobb kenetezésében.

Tojás: A tojás növelheti a libidót és a szexuális étvágyat férfiaknál és nőknél egyaránt. A férfiak számára fontosak abban, hogy L-arginint tartalmaznak, ami fontos a jó erekcióhoz, míg a nők számára a B5 és B6 vitamint kínálják, amelyek fontosak a hormonális egyensúly szempontjából.

Hús: Egyes húsfajták pozitívan befolyásolhatják a szexuális étvágyat is. Főként a máj segíti a tesztoszteron termelést a férfiaknál, de a marhahús is növeli a dopamint és a noradrenalint a nők jobb izgalma érdekében.

Spenót: Ami a zöldségeket illeti, a spenót az egyik legjobb faj, amely elősegíti a férfiak szexuális étvágyát. Nagy mennyiségben tartalmaz a már ismert L-arginint, amely javítja a nemi szervek vérkeringését. Segít azonban a prosztata megnagyobbodásában is.

Spárga: Egy másik zöldség, ezúttal a nők számára előnyösebb, a spárga. Ez elsősorban azért fontos, mert sok B-vitamint tartalmaz, különösen folsavat. Egy ilyen kompozíciónak köszönhetően a nők intenzívebben élhetik meg az orgazmust.

Jégkrém: Ha kedveli az édességeket, örömmel tölt el minket, hogy ez a fajta étel segíthet a libidó javításában is. Különösen igaz ez a vaníliafagylaltra, amely számos ásványi anyagban gazdag, amelyek fokozzák a szexuális étvágyat és hidratálják a reproduktív rendszert.

Csokoládé és kakaó: A legalább 70% kakaót tartalmazó csokoládé szintén nagy afrodiziákum. Különleges feniletil-amin nevű vegyületet és teobromin nevű anyagot tartalmaz, amelyek elősegítik az endorfinok felszabadulását és stimuláló hatásúak.

Vörösbor: Ha italokról van szó, akkor talán a leghíresebb afrodiziákum a vörösbor férfiaknak és nőknek egyaránt. A resveratrol és nagy mennyiségű antioxidáns tartalma mellett segít növelni a szexuális izgalmat is.

Kávé: A koffeinnek stimuláló hatása van, akár az idegrendszerre, akár az erekre, és jobb a vérkeringése, ezért a kávé nem hagyható el. Segít mind a férfiaknak, mind a nőknek a nemi szervek véráramlásának javításában, de a nemi aktus során fellépő izgalom javításában is.

Mely élelmiszerek alkalmatlanok a Libido számára?

Az étkezés nemcsak pozitívan, hanem negatívan is befolyásolhatja a libidót. A férfiaknál elkerülendő nem megfelelő ételek közé tartoznak a fitoösztrogéneket tartalmazó élelmiszerek, például szója vagy sör, általában édességek és transz-zsírtartalmú ételek.

Táplálékkiegészítők és libidó készítmények

Ha még erősebben szeretné támogatni szexuális étvágyát és libidóját, használhat kész étrend-kiegészítőket és speciális készítményeket is. Ezek leggyakrabban növényi és természetes anyagokat tartalmazó tabletták, kapszulák és teák.

Ezek a termékek férfiaknak és nőknek egyaránt készültek:

E termékek hatásának elve az, hogy hat a nemi szervek vérellátására és növeli a nemi vágyat a nemi hormonok szintjének stimulálásával.

Az általuk kínált előnyök és előnyök szempontjából a legfontosabbak:

  • könnyen használható hosszú távú és rendszeres adagolással minden nap
  • annak lehetősége, hogy ne csak a jelenlegi problémákra, hanem megelőzően is fellépjenek
  • zökkenőmentes hatások és a káros hatások minimális kockázata

Összetételüket tekintve ezek a készítmények általában főleg növényi kivonatokat és gyógynövénykivonatokat tartalmaznak, amelyeket természetes afrodiziákumként ismerünk. Férfi készítmények esetében például őrölt horgony, ginzeng vagy fűrészpálma, nőknek szánt termékek esetében perui datolyaszilva, damian vagy muira puama.

A legtöbb ilyen terméket aminosavak egészítik ki, különösen az L-arginin és az L-citrulin, amelyek elősegítik a nemi rendszer jobb véráramlását, vagy a kapszaicint tartalmazó chili, amelynek szintén hasonló hatása van. Általában ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak.

Teák és teák esetében az összetétel egyszerűbb, általában csak egy növényből származik. Mindenesetre ezen kiegészítők és készítmények pozitívuma a szexuális étvágyra gyakorolt ​​maximális természetes hatás és bármilyen szintetikus hatóanyag hiánya. Ez lehetővé teszi a hosszabb távú alkalmazást is, ellenjavallatok és mellékhatások veszélye nélkül.