25.9. 2015 A jeled nem csak azt fogja feltárni, hogy mi a karaktered, hanem azt is, hogy mire jó vagy árt. Mely ételek megfelelnek a jelednek?

milyen

Shutterstock

Népszerű az internetről

Soňa Müllerová NORMÁLISAN jó szoknyában pózolt: Amikor meglátja a tengelyövét, nem fogja megérteni!

Ebből az édes desszertek ellenállhatatlan örömgé válnak: Nem fogod tudni elkészíteni ezeket a süteményeket!

Tudod, hány kiló hulladék keletkezik egy nap alatt? Meg fog lepődni!

Ez a színész féktelen szerető: A 40 év feletti híres szépség is az ágyában kötött ki!

Alena Pallová mindenkit meglepett: Uff . Rajongója kérésére úgy reagált, mint kevesen!

kapcsolódó cikkek

Ne egyél ilyet! 4 étel, amely tönkreteszi az egészségét

A témához kapcsolódik

Fogyás negyven után

Nők egészsége

Ételek fogyni utána

Hogyan lehet fogyni

Hogyan kell kinéznie étrendjének a csillagok szerint? Nézze meg, mely ételek felelnek meg elemének és jelének.

Tűz - Kos, Oroszlán, Nyilas

Minden más tűzjelnél több a fehérje, amelyet a Kos, Levi és a Nyilas jobban képes feldolgozni, mint bármely más jel. Nem számít, hogy a fehérjék állati (hús, tojás, tej) vagy növényi (hüvelyesek). Ez azonban nem jelenti azt, hogy csak fehérjét kellene enni. A túlzott fogyasztás problémákat okozhat a gyomorban és a belekben.

Különösen a gyümölcsök teszik a növényeket tűzjelzéssé, ezért nyugodtan engedjen magának annyi gyümölcsöt és zöldséget, amennyit elfogyaszthat. Az avokádó, karalábé, uborka vagy paradicsom, ananász, alma, dinnye vagy szilva remek választás az Ön számára.

Kos

A Kos egy kreatív jel, tele energiával és türelmetlenséggel. A fehérjék problémamentes tolerálhatósága és megnövekedett bevitele ezért különösen azokra a Kosokra illik, akik aktívan foglalkoznak egy sporttal, mert kiválóan alkalmasak izmaikra.

Ha a Kos jegyében születtél, válassz olyan ételeket, amelyeket különösen gyorsan elkészíthetsz. Ha 2 órán át kell aggódnia valami miatt, akkor általában ízelítő lesz. Ne féljen a fűszerekkel való kísérletezéstől sem, egy csipetnyi gyömbér vagy chili új dimenziót ad az ételekhez.

Lev

Az Oroszlán jegyében született egyéneknek nemcsak az életben, hanem az ételekben is szükségük van luxusra. Az exkluzív azonban nem feltétlenül jelent drágát! Válasszon minőségi, friss ételeket, amelyeket kombinál egy csipet egzotikus összetevővel, amelyek távolról illatoznak.

Mindenféle gyümölcs csodálatosan ül a bal oldalon, mind egzotikus, mind amit könnyen felszedhet nálunk. Akkor a legjobb, ha ezt a gyümölcsöt fehérjében gazdag ételekkel kombinálják. Levi szó szerint beleszeret a narancssárga joghurtba vagy a zöldség-gyümölcs curry kókusztejbe.

Vadász

Egzotika, fantázia és improvizációk. Mi a nyilas élete, annak menüknek is így kell lenniük. Ha nem adsz neki változatosságot, a tested szenvedni fog, és megállíthatatlanul hízik. Nyugodtan fogyaszthat egyik nap egy klasszikus savanyú lencselencsét, másnap pedig meleg zöldségsalátát grillezett tonhal mellett. A képzeletnek nincsenek korlátai!

A fűszeres ételek, különösen a Nyilas számára, felgyorsítják az anyagcserét. Ezenkívül a lövészek a legtöbb esetben problémamentesen meg tudják emészteni őket. Tehát, ha nincs problémája az emésztéssel, semmiképpen sem kell aggódnia a chili paprika miatt. Kombinálja a fűszeres ételeket ideális esetben a tejtermékekkel.

Föld - Bika, Szűz, Bak

Ha a jeledet a Föld eleme uralja, az egyszerű és tápláló ételek a legjobbak az Ön számára. A vérkeringést jelentősen befolyásoló só szintén elválaszthatatlan része a földi jeleknek. Spóroljon tehát vele, mivel hajlamosabb a hatásaira.

A növény azon része, amely a Bika, a Szűz vagy a Bak jeleihez kapcsolódik, a gyökér. Az ideális zöldség az ön számára a rejtett zöldség. Ezért kényeztesse magát minden gyökérzöldséggel, például zellerrel, petrezselyemmel vagy sárgarépával, és ne féljen a hagymától, burgonyától, fokhagymától, de a diótól vagy a méztől sem.

Bika

A bika uralja a hazai étrendet. Lehet elég igényes, tíz fogásos rusztikus menü formájában vagy egyszerűen. Mindenesetre hagyományos alapanyagokból és "egzotikus" érintés nélkül kell elkészíteni. De a Bikák esetében vigyázz! A hagyományos konyha sok zsírt tartalmaz, ezért válasszon könnyebb változatokat.

Bár a bikák szeretnek jó húst enni, étrendjükben a halaknak és különösen a helyi zöldségeknek és gyümölcsöknek kell dominálniuk. Ideális, akkor szezonális és a lehető legfrissebb. Mivel szeret "belemerülni" ebbe a földi jelbe, a Bikák gyakran hajlamosak a túlsúlyra. Nem kell letagadnia a különféle banketteket, csak tanulja meg csökkenteni az adagokat.

Panna

Türelmüknek, tökéletességüknek és a részletekre való odafigyelésüknek köszönhetően a Szűz jegyében született egyének a legösszetettebb recepteket is képesek kezelni. Általában nagyon egészségesen és diétásan fogyasztják őket. Ezért időről időre megengedhetik magukat a "bűnnek" csokoládétorta vagy édes málna formájában, amelyeket annyira szeretnek.

Általános szabály, hogy a Panien menü alapja a gyökérzöldség legyen, bármilyen formában. A szüzek érzékeny emésztőrendszerrel rendelkeznek, és hajlamosabbak a hasnyálmirigy-megbetegedésekre, ezért könnyen tapasztalhatnak emésztési problémákat. Ezért természetesen kerülniük kell a zsíros vagy nehezen emészthető ételeket, valamint minden fűszeres vagy túl fűszeres ételt.

Bak

A Bakok egyszerű, de kiadós ételeken ülnek, amelyeket gyakran dédanyáink készítenek. Még a "leves morgolódik" közmondás is, mintha Bak személyre szabta volna. A sűrű hús- és zöldséglevesek vagy a klasszikus sült burgonya túróval ideális étel.

Ha kedveli a curry-t vagy a porcelánt, kényeztesse magát vele. Az olyan földi jelek, mint az öné, leginkább a helyi szezonális alapanyagok, valamint a cseh gazdaságok húsának nagy részéhez illenek. Ha kedveli a halakat, akkor legyen ponty, csuka vagy egy teljes finomság édesvízi angolna formájában.

Levegő - Ikrek, Mérleg, Vízöntő

A levegő könnyedségét a konyhai légtáblákon is tükrözni kell. Kása, püré, bolyhos sütemények, mindez az Ikrek, a Mérleg vagy a Vízöntő számára csemege. Ez az elem azonban nem is arról szól, hogy mit eszel, hanem arról, hogyan. Az étkezés barátokkal vagy széles családi körben a jó étkezés sikere.

A levegőben lévő jelek emellett azzal is büszkélkedhetnek, hogy könnyebben égetik a zsírt, mint más jelek, ezért ritkán szenvednek elhízástól. Ha elegendő testmozgásod van, akkor nem kell korlátoznod magad arra, hogy elfogyasszd azt, amit szeretsz. Természetesen vigyázzon a túl zsíros vagy sült ételekre, amelyek megterhelik a gyomrot. A légjelek ideális ételei a szárított gyümölcsök, a zsírosabb halak, például a tonhal, a lazac vagy a makréla, valamint a legtöbb tejtermék, beleértve a vajat vagy a tejszínt.

Ikrek

Az Ikrek menüinek meg kell egyezniük természetükkel és érdeklődésükkel. Színesnek és ötletesnek kell lennie. Az alap legyen levesek, nyers gyümölcsök, zöldségek és meleg saláták. Ideális esetben minőségi hidegen sajtolt olajokkal és egy szelet jó hússal kiegészítve.

Az Ikrek számára a tökéletes választás a zöldség, amelyet sütéssel vagy párolással készítenek, így "al dente" marad. Ebben az időszakban a tökéletes meleg zöldséges vagy hüvelyes salátákat sült diófélék vagy gyógynövényes friss sajtok egészítik ki.

Mérleg

Bár a Mérleg inkább szeretteiknek főz, mint maguknak, nem szabad lepattanniuk, amit sajnos nagyon gyakran tesznek. Az ételek elkészítése és összetettsége ugyanolyan fontos a Mérleg számára, mint a tányéron való elrendezés. Az általuk készített ételeket kis mennyiségű minőségi alapanyagból kell elkészíteni, de jól passzolnak egymáshoz. Ilyen például a túró és a friss fűszernövények a kenyéren.

A Mérleg megengedheti magának, hogy meghallgassa testének szükségleteit, mert levegőjelként nem okoz gondot a zsírégetés. Ha néha valami édesnek vagy kövérnek érzi magát, kényeztesse magát vele. Azonban mértékkel és olyan időben, amikor Ön is mozgással foglalkozik. Amit akkor a Mérlegnek rendkívül óvatosnak kell lennie, az az ivási rendszer, amelyet nagyon gyakran elfelejtenek.

Vízöntő

Milyen ételeket szeret a Vízöntő a legjobban? Bármi, ami új és felügyelet nélküli. Sok új recept, nem hagyományos konyha és még őrült alapanyagok is. A Vízöntő gyomra szinte bármilyen kombinációt képes ellenállni. Ennek ellenére nem szabad túl bonyolult receptekbe kezdeniük, mert azt kockáztatják, hogy középen elveszítik a mulatságot, és kísérletezni kezdenek, így egy teljesen más étel jön létre, mint amit eredetileg terveztek.

Az Aquarius ideális választása az édes és a sós ízek kombinálása. A túrós növényi kenetek, az almán sült sertéshús vagy a gyümölcs a gyümölcsök tökéletes kombinációi ehhez a szellős jelhez. Mivel a Vízöntő sokkal hajlamosabb a stresszre, mint bármely más jel, valamivel nagyobb mennyiségű szénhidrátot is kell fogyasztaniuk, ami megnyugtatja az idegeket.

Víz - Rák, Skorpió, Hal

A víz eleme azt diktálja a ráknak, a Skorpiónak és a halaknak, hogy elsősorban azokat az ételeket vegyék fel az étrendbe, amelyek vízben gazdagok. Az ételek elkészítése rituálé számukra, csak a főzésre összpontosítanak, így számukra az étkezés a kikapcsolódás egyik formája is. Ne féljen kiadós, békés és egzotikus ételeket kínálni.

A Vízöntőhöz hasonlóan a vízjelek is fokozott stresszre hajlamosak, ezért a szénhidrátoknak kell lenniük az étrendjük alapjának. Az idegek energiaforrását jelentik, és a vízjelek nagyon könnyen feldolgozzák őket. A hús nem játszik túl nagy szerepet a bevitelben. A hal és a tenger gyümölcsei sokkal alkalmasabbak az Ön számára. Ezután kényeztesse magát paradicsommal, paprikával, uborkával vagy például dinnyével.

Rák

A rákok kifinomult ízűek és rendkívül érzékeny nyelvűek. Az általuk fogyasztott ételeknek ezért nagyon finom, de kiegyensúlyozott ízűeknek kell lenniük. A könnyű halpuding vagy a szezonális biozöldségekből készített forró leves kétségtelenül a helyes választás.

Mivel a rákok általában érzékeny gyomorral rendelkeznek, szigorúan kerülniük kell minden zsíros, sült és fűszeres fűszert. Ehelyett a finom, könnyű ételeknek kell alapozniuk étrendjüket. Csak így kerülheti el a gyomorégést, amelyet gyakran szenved. A Rák nagyszerű szokása az is, hogy minden főétel előtt megkóstolhat egy kis salátát friss zöldségekből. Elindítja az emésztési folyamatot és enyhíti a gyomrot.

Skorpió

A skorpiók imádják a kísérletezést. Ugyanazzal az ízléssel kezdik a klasszikus rétes elkészítését, valamint a francia konyha modern receptjét. Sós, édes vagy fűszeres, a Skorpióknak nem kell semmit megtagadniuk maguktól.

Étrendjük alapja az emésztést megindító könnyű előételek kell, hogy legyenek. Az érzékiségük miatt, ami az ételekben is megmutatkozik, a Scorpions gyakran harcolhat a túlsúly ellen. Ha nem tudnak őrködni, rendszeres testmozgást kell tapasztalniuk. A tápláló levesek is remek választás. Ha olyan vastagok, hogy van "kanál" bennük, tegyük őket főételként.

A hal

A távol-keleti egzotikus ételek szokatlan fűszer- és ízkombinációkkal kell, hogy képezzék leginkább a Halak jegyében született egyének étlapját. Anyagcseréjük többnyire jól működik, annak ellenére, hogy hajlamosak kevesebbet enni, mint más jelek. A böjtöt sem okoz sok nehézség, amit szükség esetén évente néhányszor felvehetnek a menübe.

Vegyen bele kevésbé hagyományos gyümölcsöket és zöldségeket ételeibe, például gránátalmát, avokádót, édesköményt vagy friss koriandert. Az új ízek és azok kombinációi a klasszikusokkal teljesen új dimenziót hoznak Önnek. Tanuld meg, hogy az étel nem csak nekünk való túlélés, hanem önmagában is élmény lehet.