Ahogy a diéta is hátrányosan befolyásolja sok testfunkció, ez pozitív hatással lehet rájuk is, beleértve a pénisz legtöbb funkcióját, az erekciót nem kizárva.
Gyakran előfordul, hogy gyakran nem úgy működik, ahogy kellene, azokban a helyzetekben, ahol a 100% -os funkcionalitásra van a legnagyobb szükség. A legtöbben bizonyosan megértik, hogy nemi aktusra gondolunk, ami nagyon fontos az ideális partneri élet szempontjából.
Az erekciós probléma természetesen sok férfit arra késztet, hogy kérdezzék meg maguktól, ami tulajdonképpen valami rosszat okoz a péniszében. Azok, akik ebben a problémában szenvednek, minden bizonnyal bekerülnek a lehetséges okokba merevedési zavar aj egészségtelen életmód, szorosan kapcsolódik az étrendhez. Valójában az erekció minőségének romlása sok esetben csodát tehet.
Cinkben gazdag ételek
Cink mint az étrend egyik leggyakoribb ásványi anyagát, paradox módon gyakran elégtelen mennyiségben fogyasztják. Az ajánlott napi adag, amely körülbelül 15 mg egy felnőttnél, hozzájárul a férfi test jó állapotának megőrzéséhez, ugyanakkor pozitívan A cink elsősorban a tesztoszteron és a spermium termelésére hat.
Ezért, ha úgy érzi, hogy a Bővebben az erekcióról, amint felmerül, mik a rendellenességei, itt megtudhatja "> az erekció nem elég nehéz, esetleg egy cinkben gazdag étrend (máj, tenger gyümölcsei, borsó, hüvelyesek ...) vagy cink formájában cink-glükonát (tabletta formájában) segíthet a probléma megoldásában.
Tökmagok
A tökmag szintén kiváló segítő az erekció javításában Gazdag cinkben, ásványi anyagokban, vitaminokban és omega-3 zsírsavakban. Az erekció elősegítésén túl ezek az anyagok pozitív hatással vannak az influenza ellen is, a hajon és a prosztatán. Ezért ügyeljen arra, hogy ne vegye fel ezt a finomságot a menüjébe.
Ginseng
Minden ázsiai nyelven, más néven ginzeng vagy egyszerűen ginzeng, egy ázsiai növény, amelyet hazánkban általában ginseng tea néven fogyasztanak.
Kiváló nemcsak az erekció javítására, hanem a fejlődés érdekében is étvágy a szex iránt. Mint a cink, a ginzeng támogatja a spermiumtermelést, a ginzeng gyökér ajánlott napi adagja legfeljebb három hónapig haladhatja meg a 2 g-ot.
A férfiak mellett a ginzeng is népszerű a nők körében, mivel ugyanúgy működik, mint a férfiak afrodiziákum. A terhes és szoptató nőknek azonban kerülniük kell a fogyasztását.
Hal, tenger gyümölcsei
A legtöbb szlovák nagyon ritkán lát halat a tányérján, annak ellenére, hogy sok orvos azt javasolja, hogy hetente legalább egyszer fogyasszon halat és tenger gyümölcseit. Ami az urakat illeti, nekik is örülni fog, hogy a halak fokozzák a szex iránti vágyat és javítják az erekció minőségét a magas vitamin-, kalcium- és omega-3 zsírsavtartalomnak köszönhetően.
A zöld tea is segít
A régiónkban nagyon népszerű zöld tea magas tartalmáról ismert antioxidánsok, amelyet kiküszöbölnek szabad gyökök a testben, amelyek blokkolják a vér áramlását a testben.
Ennek eredményeként javítja a pénisz véráramlását, amely lehetővé teszi a férfinak a szilárdabb és jobb erekció fenntartását. Tehát egy reggeli csésze zöld tea ebben az esetben biztosan nem fog ártani neked, éppen ellenkezőleg.
Termék rangsor tesztjeink szerint