- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, egészséges étrendet tartottam, és tudod, kizártam minden egészségtelen dolgot (édes, sült stb.), De azt szeretném kérdezni tőled, hogy milyen gyakran engedhetem meg magam valamilyen édességnek? Például. Mi a helyzet egy bottal, néhány sütivel? Rendeltem egy doboz amerikai édességet, és nem akarom, hogy valahogy tönkretegye azt, amit már elkezdtem - az egészséges életmódot. Havonta egy édesre gondoltam. Hogyan kezeled?:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Gima és milyen édességeket teszel kétszer egy heti édességbe, vagy valamilyen pálcikát csokimázzal. És úgy látom, hogy remek áttekintése van az étrenddel kapcsolatban, és csak tudod, és szeretném megkérdezni, hogy mennyi magasságod van, és mennyit mérsz. Vagy nagyszerű trükkökkel vagy tele, ami a diétát illeti. ci pomahaju.:)a és hány éves vagy, ha mégsem akarsz így beszélni, ez személyes dolog.de érdekelne, hogy véleményem szerint a tanácsod szerint eszel. .vagy a hozzászólásaid szerint nem mondanám, hogy beírod, melyik víz rontja el és borozza meg:) Köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A gyümölcscukor természetesebb üzemanyag a szervezet számára, mint a mesterségesen létrehozott cukor, amely megtalálható az édességekben, a sütikben és az ember által létrehozott ételekben. A zöldségek, a brokkoli és a sötétzöld zöldségek savakat és gyümölcsleveket tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a megfelelő emésztéshez és kiválasztáshoz. Hetente kétszer eszem édességet. Csak figyelni kell, ha van elég. Nem érdekel, hogy 2 csokoládét ülök, ehelyett megiszom egy banánt, ami szintén édes. Reggel megiszom egy kovászos tésztát vaníliaízzel vagy egy tálcát 100g túróval. Egy kis mozgás a ház körül. És képzelje el, hogy hónapról hónapra szegény és erősebb. A Kajangym fitnesz a hibás.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
neliik00 Nem tudom, hogy még mindig aktuális-e, de úgy oldom meg, hogy 4-5 hetente egyszer elkészítek egy csalásnapot, amikor alapvetően megvan, amit szeretnék, egész nap megtartom az étel fogalmát, csak ebéd után adjunk neki valami édeset Általában nem adom, vagy ha hentesként érzem magam, ebéd helyett megeszem, de a segítőnek igaza van, néha csak velem fordul elő, hogy nekem is van egy csalásnapom, és semmi különös bűnösnek nem érzem magam ha egyszer futtatja, és őszintén szólva megtartja ezt a módját, megszokja, de főleg én csalásnapot adok karácsony estéjén, vagy amikor vannak olyan különleges események, ünnepségek, esküvők, ahol nem rendelhetem meg, hogy mit ennék.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Véleményem szerint, miután megszüntette őket, egyáltalán nem szabad enni. Mert ilyen hónap vagy 2 hét múlva megszűnik az étvágyuk irántuk, majd megújul, de ahogy itt írták havonta egyszer.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Semmim nem lehet, csak alkalmanként, tegnaptól tudom:(