A terhesség az örömteli várakozás ideje, és egyetlen nő sem akar a komplikációkra gondolni, még a kevésbé súlyosakra is. Vannak azonban dolgok, amelyeket befolyásolhat, ezért ne hagyjon semmit a véletlenre.

készülj

Inkontinencia párnák nőknek MoliCare Lady már 2.00 € -tól

MoliCare Pad inkontinencia betétek 5,00 € -tól

Női inkontinencia nadrág MoliCare Lady Pants 5 csepp 9,00 € -tól

Bár nem sok szó esik róla, minden második nő önkéntelen vizeletszivárgást tapasztal a terhesség alatt vagy a szülés után. Kockázati tényezők a születések száma, a rossz életmód, az elhízás vagy a nehéz fizikai munka. Az örökletes hajlamok sem kivételesek.

Mit szabad kerülni a terhesség alatt?

Terhesség alatt a nők 40-80% -a tapasztal vizeletinkontinenciát, gyakrabban azoknál fordul elő, akik számára ez nem az első terhességük. Terhesség alatt beszélünk az ún sürgős inkontinencia. Ez a kényszeres WC-re való igényből nyilvánul meg, amelyet általában a túlműködő hólyag szindróma okoz, de terhesség alatt elsősorban a hólyagra gyakorolt ​​nyomás.

A vizelet szivárgása különösen megelőzhető egy vizelethajtó ital, például kávé vagy tea kerülésével. A sürgősség általában este és éjszaka súlyosbodik, ezért délután sem ajánlott gyümölcsöt és cukros italokat fogyasztani.
Az ivási rendszert azonban határozottan nem szabad korlátozni, fontos, hogy a bevitt folyadék mennyiségét ugyanúgy kövessük, mint más embereknél, különösen a nyári hónapokban. Az elégtelen ivási mód befolyásolhatja a vizelet koncentrációját, ami a nem kívánt szivárgáshoz, de a képződéshez is vezethet Húgyúti fertőzések.

A vizelet szivárgása szülés után

Ha a vizelet szivárgása csak a szülés után következik be, akkor ún stressz inkontinencia, amelyet közvetlenül befolyásol például egy nő születéseinek száma. Ezt a fajta inkontinenciát főként a magas fizikai aktivitás okozza, így a szülés utáni előfordulása nem szokatlan, és természetes módon nem fordul elő császármetszéssel szült nőknél.

Mit kell tenni a szülés után?

A stressz inkontinencia teljesen megszabadulhat, általában önmagában megszűnik. Az előfordulás időtartama egyéni, a nők többségében az első hetekben ér véget, egyes esetekben akár hónapokig a gyermek születése után.

Annak biztosítása érdekében, hogy a szövődmények kezelhetők legyenek, az egészséges életmód és a testmozgás speciális Kegel-gyakorlatokkal segíthet megszabadulni a szülés utáni vizeletszivárgástól, amelyek segítenek megerősíteni a medencefenéket és kijavítani a szülés után jelentkező kisebb anatómiai rendellenességeket, megakadályozva ezzel a spontán szivárgást. vizelet.