Tudja meg, mi történhet a testével, ha rendszeresen iszik whiskyt.
A whisky vagy a whisky általában gabonafélékből készült párlat. A túlzott alkoholfogyasztás negatív hatással lehet az egészségére és az interperszonális kapcsolatokra is, de tanulmányok kimutatták, hogy a mérsékelt fogyasztás bizonyos előnyökkel is jár. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan javíthatja a whisky az egészségét.
Szív Egészség
A kutatók azt találták, hogy azok, akik rendszeresen mérsékelt alkoholt fogyasztanak, 50 százalékkal kisebb eséllyel szenvednek szívrohamban vagy szélütésben. A whisky természetesen hígítja a vért, és elősegíti a jobb véráramlást a szívtől a végtagokig. A whisky fogyasztása szintén segít a jó és a rossz koleszterinszint szabályozásában, ami nagyban javítja a szív általános egészségi állapotát.
Véralvadási
A whisky megakadályozhatja a túlzott véralvadást. Az erekben és az artériákban lévő vérrögök súlyos szívproblémákhoz vezethetnek. Javult véráramlás esetén a vér kevésbé valószínű, hogy koagulál és alvadékot képez.
Hideg
Ez az ital évtizedek óta népszerű a megfázás, a torokfájás és az allergia kezelésére: Tegyen egy csésze whiskyt, körülbelül két teáskanál friss citromlevet és egy evőkanál mézet egy csésze forrásban lévő vízbe, és igya meg az italt. A whisky csökkenti az orrnyálkahártya véráramlását, és lehetővé teszi az immunrendszer számára a fertőzések elleni küzdelmet.
A demencia megelőzése
Mérsékelten fogyasztva a whisky valóban javíthatja a kognitív funkciókat. A kutatók szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás csökkentheti a demencia és az Alzheimer-kór kockázatát.
Cukorbetegség
Kimutatták, hogy a whisky 30–40 százalékkal csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Naponta 60-90 ml whisky jelentősen hozzájárulhat a glükóz és az inzulin szintjének egyensúlyához, valamint a szervezet védekezésében a cukorbetegség ellen.
Immunrendszer fokozó
A kutatók nemrégiben azt találták, hogy a whisky vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a testet a fertőzések és olyan betegségek ellen, mint a megfázás, az influenza és a szezonális allergiák. Ha azonban túl sok whiskyt fogyaszt, az ellenkező hatást gyakorolhat az immunrendszerre. Az alkohol vizelethajtó. Kiszárítja a testet, ami gyengíti a betegség elleni küzdelem képességét.