egészséges

Az immunitást számos tényező befolyásolja, például higiénia, utazás vagy diéta.

Higiénia

Ez egyszerű dolgokat jelent, például:

  • rendszeres és alapos kézmosás, különösen étkezés előtt és WC után, kint tartózkodás után és háziállatokkal érintkezve
  • a sérülések tisztítása és gondos kezelése
  • jó személyes higiénia, beleértve az alapos fogmosást és a fogorvos rendszeres látogatását
  • a háztartás tisztán tartása. A tüdő szövődményeinek elkerülése érdekében el kell kerülni a magas páratartalmat is. A gyermekjátékokat rendszeresen tisztítani kell
  • kerülve a füstölt és zsúfolt helyeket
  • ha lehetséges, a betegeknek kerülniük kell a fertőzéssel fertőzött emberekkel való érintkezést. Például egy súlyos típusú elsődleges immunhiányban szenvedő gyermek szüleinek kérniük kell az iskolát, ahol gyermeke jár, hogy értesítsék őket, ha az adott intézményben fertőzés lép fel, majd vegyék fel a kapcsolatot a gyermek kezelőorvosával.
  • néhány betegnek óvatosnak kell lennie a háziállatokkal való érintkezés során. Ha kétségei vannak, forduljon orvosához
  • ha a betegnek műtétre van szüksége, a sebészt tájékoztatni kell arról, hogy primer immunhiányban szenved, annak érdekében, hogy intézkedéseket hozzon a műtéthez kapcsolódó fertőzések megelőzésére.

Oltás

  • kis mennyiségű baktérium vagy vírus beadásából áll, amely fertőzést okoz, hogy a szervezet immunissá váljon velük szemben. Egyes vakcinák elhalt mikroorganizmusokat tartalmaznak, mások élnek
  • Az immunglobulin helyettesítő terápiával kezelt betegek többsége általában nem igényel oltást. A betegeket nem szabad oltani élő fertőzéseket okozó vakcinákkal, például rotavírus vakcinákkal, orális gyermekbénulás, kanyaró, mumpsz, rubeola (varicella) és tuberkulózis elleni BCG vakcinával. A betegeknek és családtagjaiknak tanácsos konzultálniuk a beteg kezelőorvosával. oltásról e betegségek elkerülése érdekében.

Étel

  • A tápláló és kiegyensúlyozott étrend minden ember egészsége szempontjából fontos. A betegeknek kerülniük kell a nyers és alultáplált étrendet (pl. Bizonyos típusú húsételek, sajt és tojás). A legtöbb betegnek nincs szüksége speciális étrendre, kiegészítőkre vagy extra vitamin adagokra. A betegnek vagy szüleinek konzultálniuk kell egy immunológussal, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt bevennének.
  • a betegek ne igyanak ismeretlen eredetű vizet és a tartályban hosszú ideig tartózkodó vizet

Bőrápolás

  • különös figyelmet kell fordítani a bőrre, például fokozott védelem a naptól

Testmozgás és sport

  • Az elsődleges immunrendellenességben szenvedők általában testedzhetnek és sportolhatnak, mint bárki más
  • A fagocitózisban szenvedő betegeknek, például krónikus granulomatózisos betegeknek kerülniük kell a tavakban és tavakban való úszást, valamint a szabadtéri tevékenységeket, ahol rothadó növényekkel vagy farészekkel érintkezhetnek.
  • A véralvadást befolyásoló primer immunhiányos betegeknek konzultálniuk kell immunológusukkal a biztonságos sportolással kapcsolatban.

Alvás

  • a betegeknek aludniuk kell. Az alvás óráinak optimális számát az életkor határozza meg.

Az alvás ajánlott időtartama életkor szerint: