Milyen típusú vagy a tudomány szerint?
Az ájurvéda a világ legrégebbi holisztikus gyógyító rendszere. Indiában gyökerezik, elterjedt az ókori Görögországban, és befolyásolta a hagyományos kínai orvoslást. Nagy hangsúlyt fektet a megelőzésre. Az intézet szerint egészségügyi problémák jelentkeznek a hosszú távú egyensúlyhiány miatt. Az egyensúlyunk megőrzésében viszont segíthet az étrend, a megfelelő gondolkodás, a testmozgás és az általános harmónia.
Az ájurvéda az ember három alapvető energiajellemzőjének, az ún zuhany. Ők az VATA, a PITTA és a KAPHA. Mindegyik ember mindhárom lélek kombinációja, de születésétől fogva van egy bizonyos sajátos lélekaránya, egyesek dominálnak mások felett. Leginkább az uralkodó kombináció 2 lélek. Néhány embernek azonban mindhárom lélek kiegyensúlyozott kombinációja is van. Ez a kombináció a legstabilabb, és ezek az emberek öregségig élnek.
áfa
A királynő lelkének hívják. A levegő és a levegő kombinációja. A mozgáshoz kapcsolódó finom energia. A testben felelős lehet minden mozgásért, például az izommozgásokért, az emésztésért, a vérkeringésért, a légzésért.
Jellemzők: Karcsú alkat, alacsony emberek, a bőr hideg, a haj hullámos. Gyorsan, szabálytalanul és lelkesen beszélgetnek, én beszélek.
Ha egyensúlyban van, akkor kreatív, élénk, vidám, vidám, jól tanul, szeret improvizálni, nem szereti a rutint. Könnyen izgat valami miatt, de gondjai vannak a befejezésével. Erős immunitása van.
Amikor egyensúlyhiányban impulzívan, neurotikusan hat, akkor megbízhatatlan és váltogatja a tevékenységeket. Hajlamos túlterhelni, magas munkatempót választ, magas sportteljesítményre törekszik, ami nem térül meg, mivel egyensúlytalanságot okoz.
Emésztése gyenge, ezért rendszeres étrendre van szüksége. Nem szabad kihagynia az étkezéseket, és nem szabad túlzásba esnie az evésben (túlevés, éhezés). Hajlamos azonban rá, mert szabálytalan étvágya, szabálytalan éhsége van.
PITTA
Vizet és tüzet jelent. A szervezetben befolyásolja a tápanyagok anyagcseréjét, emésztését és felszívódását, valamint az intelligenciát és a megértést.
Jellemzők: Közepes testalkat, könnyen gyarapodik az izomtömeg. Puha, meleg bőr. Megkülönböztető áll, kék szem, közepes méretű. Vezetéstípusok, szorgalmas, kreatív, ütős, sikeres emberek - felső vezetők vagy csúcs atléták.
Ha egyensúlyban van, akkor boldog, szórakoztató, szereti az életet. Stabil energiaszinttel és étvággyal büszkélkedhet.
Ha nincs egyensúlyban, hajlamos a szemproblémákra, a bőrproblémákra és a rossz alvásra. Önző, robbanékony, veszekedő, de gyorsan megnyugszik. Nem szereti a túlzott szellemi nyomást. Ezek sportalapú emberek, akiknek fizikai aktivitásra van szükségük az élethez. Ha nem tudnak sportolni, akkor nyugtalanok, kényelmetlenek, ez eltér az egyensúlytól.
Jó emésztés jellemzi. Erős anyagcseréje van, jól égeti a zsírt, könnyen fogy, de emellett hízik is. Erős tömítéssel rendelkezik, jól méregtelenít.
KAPHA
Ez a föld és a víz kombinációja. A legmaradandóbb lelket képviseli. Alakot ad a testszerkezeteknek, csontokat, izmokat és inakat alkot. Összeköti az összes cellát. Fenntartja az immunrendszert.
Jellemzők: A legerősebb túlsúlyra hajlamos típusok, ha nem vigyáznak, elhízást eredményezhetnek. Fizikai erő és állóképesség. Nagy szem és orr. Széles csípő és váll. Jellegzetes emberek, hűségesek, lelkiismeretesek.
Ha kiegyensúlyozott egyensúlyban van, és nem engedi meg magának a problémákat. Boldog és nyugodt, ellenáll a betegségekkel szemben is. Gyakran csoportkötők, barátságosak, mindenkit megértenek és nem provokálják őket.
Ha nincs egyensúlyban, alvási problémák, súlygyarapodás, depresszió, duzzanat és lustaság jelentkezik. A letargia és az érzelmesség hajlamai. Annak ellenére, hogy többet alszik, mint egészséges, reggel kimerültnek és energiának érzi magát. Emésztési problémák, telítettség és puffadás. Az érzelmi evés vázlata.
Lassú emésztése, nagy étvágya és lassú az anyagcseréje, ezért könnyen hízik. Azonban nem kell rendszeresen étkeznie, és kihagyhatja az étkezéseket, ritkán érzi magát igazán éhesnek.