Ha törődik az immunitásával, fordítson nagyobb figyelmet a belére. Ne dobja rájuk a szennyeződéseket, hanem éppen ellenkezőleg, támogassa tevékenységüket.

3-15

Tudta, hogy 3-15 kg üledék van a testünkben? Így megszabadul tőlük

Az emberek belében 3–15 kg üledék van. Az általuk fogyasztott étrend okozza. A vastagbél megtisztításának köszönhetően megszabadulhat ezen méreganyagok jelentős részétől, és ezáltal jelentősen elősegítheti egészségét. Az Health Elements gyógyítói ezt a típusú tisztítást választották az Ön számára:

Shankhaprakshalana

Egy speciális jóga technika, amelyet röviden "Šanka" -nak is neveznek, az egyik leghatékonyabb vastagbéltisztító eszköz. Tisztítja az emésztőrendszert, erősíti az immunrendszert és nem utolsósorban tisztítja a bőrt. Az elv a sós víz ivásán alapszik, miközben a vizet addig itatják, amíg a belek teljesen meg nem tisztulnak, és a tiszta víz (szín és szag nélkül) ki nem kezd folyni a testből.

Amikor úgy dönt, hogy ezt a tisztítást gyakorolja, akkor tartalmaznia kell speciális jógagyakorlatokat is. Ezek támogatják a belek aktivitását és mozgását, és egyúttal hozzájárulnak a tisztítás gyorsabb lefolyásához. A teljes tisztítás 2–4 óráig tart, a vastagbél eltömődésétől függően. Ezért célszerű ezt a tisztítást a hétvégén elvégezni, vagy amikor van szabadideje.

A lövést reggel éhgyomorra kell elvégezni. Minél előbb, annál jobb. A sós víz és a só aránya 1 teáskanál tengeri/himalája só liter tiszta szűrt vízben.

Megközelítés

Reggel ébredés után igyon két pohár sós vizet, majd gyakorolja az említett jóga gyakorlatokat. Ezután meg kell inni még egy pohár vizet, és újra gyakorolni. Körülbelül 1 - 1,5 l víz elfogyasztása után meg kell jelennie az első WC-szükségletnek. De ez nem jelenti a végét. Addig kell folytatnia az ivást, amíg tiszta víz nem kerül ki a testéből. Csak akkor tekinthető vége az esélynek.

A tempónak ésszerűnek kell lennie, és körülbelül ezen tisztítás után körülbelül negyven percet vesz igénybe a pihenés. Legyen békés környezetben, és miután teste ellazul, könnyű ebéddel kedveskedhet. Az utolsó ürítéstől számított egy órán belül meg kell ennie. Az ideális kombináció egy lövés után a jázmin rizs, amelyet kevés növényi zsíron és vörös lencsén főznek.
Annak érdekében, hogy ez az egész folyamat fontos legyen, a következő napokban is ajánlatos elkerülni a falánkságot, az alkoholt vagy a stresszt. A lehetőség előnye, hogy ez megy a legjobban a mélységbe, viszonylag kevés időt vesz igénybe és olcsó.

Mikor ne hajtsa végre ezt a tisztítást:

• terhesség alatt
• menstruáció alatt
• ha valaki epekövekben vagy vesekőben vagy cukorbetegségben szenved
• valakinek alacsony vérnyomása vagy veseműködése is van
• mentális rendellenességek, gyomorfekély esetén

A vastagbél tisztítását évente kétszer érdemes elvégezni - tavasszal és ősszel. Ezt a máj és a vesék tisztításának kell követnie.

Ha azt szeretné, hogy a tisztítása a lehető leggyorsabb és élvezetesebb legyen, kerülje az egész évben a vastagbelet eltömő ételeket - korlátozza a tejtermékek, a hús és a péksütemények fogyasztását. Éppen ellenkezőleg, teljes kiőrlésű gabonafélékkel támogathatja őket, mint pl búza, hajdina, zab, tönköly vagy más. Méregtelenítse testét akár 10 nap alatt is. És fogyni fog!