Gainer komoly tömeg - optimális táplálkozás

A Serious Mass egy minőségjavító az izomtömeg, a térfogat és az erő növelésére. A Serious Mass minden adagja 1250 kalóriát, 250 g komplex szénhidrátot, 50 g minőségi fehérjét tartalmaz - tejsavófehérje-koncentrátumot, kalcium-kazeinátot és tojásalbumint. Az egyes erőedzések optimalizálása érdekében ehhez a termékhez glutamint, kreatint, Inozitolt és egy teljes vitamin- és ásványi anyag-profilt - 25 vitamint és ásványi anyagot - is adtak. A komoly misével nincs vesztenivalója, csak nyerhet.

ásványi anyagot

Komoly szentmise és előnyei

  • minőségszerző
  • 1250 kalóriát tartalmaz vízzel; 1630 kalória alacsony zsírtartalmú tejjel
  • 50 g gyorsabban és lassabban emészthető forrásból származó fehérjét tartalmaz
  • több mint 250 g szénhidrátot tartalmaz az intenzív testmozgáshoz szükséges üzemanyag támogatásához és a glikogénkészletek feltöltéséhez - cukormentesen.
  • kreatint, L-glutamin és glutamin peptideket, kolint, inozitolt, PABA-t és MCT-t tartalmaz.
  • 25 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, különös tekintettel a B-vitaminokra és az antioxidánsokra.

Fogalmazás

Maltodextrin, fehérje keverék (tejsavó koncentrátum *, kalcium kazeinát *, tojásfehérje), aromák, ásványi keverék (di-kálium-foszfát, nátrium-klorid, vas-pirofoszfát, cink-oxid, réz-glükonát, mangán-szulfát, króm-hexahidrát-klorid, kálium-jodid), festék (kurkumin), közepesen elágazó trigliceridek (MCT), kreatin-monohidrát (0,3%), kolin-bitartarát, L-glutamin, glutamin-peptidek, tejsavópor *, inozit, vitaminkeverék (aszkorbinsav, E-vitamin-acetát, niacinamid, biotin, vitamin A-acetát, kalcium-D-pantotenát, piridoxin-hidroklorid, folsav, kolekalciferol, tiamin-hidroklorid, riboflavin, b12-vitamin), édesítőszer (szukralóz).

Adagolás

Két gombóc terméket keverjünk össze 7 dcl vízzel.

Tippek: Két gombóc súlyos masszát 7 dcl zsírszegény tejjel összekeverve erősebb, krémesebb és kalórikusabb sejk lesz. Az új felhasználóknak az az ajánlás, hogy naponta ½ adagot adjanak, és fokozatosan kapják meg az egész adagot naponta többször.

  • Étkezés között: Igyon 1/2-1 adagot az étkezések között, hogy fenntartsa a pozitív nitrogén egyensúlyt és elősegítse a magas kalóriatartalmú étrendet.
  • Edzés után: Kezdje úgy, hogy 1/2-1 adagot igyon 30-45 perccel edzés után a gyors regeneráció elősegítése érdekében.
  • Lefekvés előtt: Vegyen be egy 1/2-1 adagot kb. 45-60 perccel lefekvés előtt, hogy tápanyagot kapjon az éjszakai gyors regenerálódáshoz.

Táplálkozási értékek táblázata

Tápértékek (csokoládé aroma) 1 adag (334 g)
Kalóriák 1252 kcal
Zsírok 4,8 g
ebből telített 1,9 g
Szénhidrátok 252,1 g
ebből cukrok 21,3 g
Élelmi rost 2,8 g
Nátrium 495 mg
Fehérjék 49,9 g
A-vitamin 299,4 mcg
D-vitamin 1,9 mcg
E-vitamin 3,5 mg
C vitamin 21,9 mg
Tiamin 0,5 mg
Riboflavin 0,6 mg
Niacin 6,7 mg
B6-vitamin 0,7 mg
Folsav 71,3 mcg
B12-vitamin 0,5 mcg
Biotin 54,8 mcg
Pantoténsav 2,1 mg
Kálium 1397,3 mg
Klorid 653,3 mg
Kalcium 350,9 mg
Vas 4,2 mg
Foszfor 166,9 mg
Jód 50,8 mcg
Magnézium 82,5 mg
Cink 2,7 mg
Szelén 34,4 mcg
Réz 0,5 mg
Mangán 0,5 mg
Króm 130,4 mcg
Kreatin-monohidrát 1 g
L-glutamin 501 mg
Glutamin peptidek 501 mg
Kolin (kolin-bitartarát formájában) 607,9 mg
Inozit 250,5 mg

Figyelem

Tejet, tojást, búzát (glutamin peptideket) és szója (lecitin) összetevőket tartalmaz. Szukralózzal édesítve. Nem tartalmaz aszpartámot.