Néhány külföldi híresség nem engedi. Az almaecet egy természetes termék, amely nagy mennyiségű biológiailag aktív anyagot tartalmaz, amelyek segítenek elpusztítani a baktériumokat és a szervezetünkben található káros anyagokat. Miranda Kerr salátákhoz adja, Megan Fox vízzel keverve issza. Az almaecet valóban segít a fogyásban? És ha igen, hogyan kell megfelelően használni?
Utáljuk ezt elmondani, de ezeket a tényeket érdemes elsajátítanod. Mint mindenben, a józan észt is alkalmazni kell. Inni is lehet hektoliter tiszta vizet, és egyszerűen nem lehet csodálatos módon fogyni. Hasonló az almaecettel. Nem szabad egyértelműen működőképes szigorú titoknak tartani.
A világszerte elterjedt elméletek ellenére bebizonyosodott, hogy az almaecet kevéssé járul hozzá a fogyáshoz. Inkább fáradtságot okoz, kémiai folyamatok miatt, amelyek fogyasztás után indulnak el a testünkben.
Az ezen a területen végzett kutatások többsége az elhízás kockázatának csökkentésére, a súlycsökkenésre, de más olyan tényezőkre is összpontosított, amelyek a túlsúlyhoz társulhatnak. Mindig egyszerre több dolgot vesznek figyelembe, például az inzulin hatását és szintjét, mivel a fogyás nem egy konkrét dologról szól. És soha.
Fotó: flickr
Néhány tanulmány válaszol az elhízás, a cukorbetegség és az almaecet használat közötti kapcsolatra. Tehát kapcsolat létezhet, és ez kulcsfontosságú kifejezés. Semmi nincs tudományosan megerősítve. Még akkor is, ha ezek az állítások igaznak bizonyulnak, ez még nem jelenti azt, hogy az almaecetnek köszönhetően most 20 kilogrammot fog leadni.
Ha azonban követni szeretné a hírességek trendjét, miért ne. Ha almaecetet adsz a salátákhoz, akkor a fejedben alátámasztja azt az elképzelést, hogy több friss zöldséget és gyümölcsöt kell enned, bátran tedd. Ezek a kalóriák biztosan nem fogják ártani a tested.
Fotó: publicdomainpictures
Egy másik kiemelés például az antioxidánsok tartalma. Miután az almát ecetsé erjesztik, tápanyagok, például béta-karotin, kalcium és kálium maradnak ebben a folyadékban. Így az almaecet antimikrobiális hatású, védi a sejteket és segíti azok regenerálódását.
A következtetések tehát egyértelműek. Adja hozzá nyugodtan salátákhoz. Ha azonban csak ezért gyors fogyásra számít, akkor téved.
- Fogyás menta teával - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Kéthetes diéta - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- FOGYÁS Hogyan lehet fogyni A FÜGYÉRTÉK segítségével fogyhat
- Pierre Dukan Dukan-étrendje - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Elezo - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével