zöld kivonat

Zöld tea tökéletes kiegészítője a sushi-nak, de az is egy erős zsírégető hasznos antioxidánsokkal. A zöld tea többek között öregedésgátló hatású, méregteleníti a testet, javítja a gondolkodást és csökkenti a koleszterinszintet.

A zöld tea pozitív hatása az általános egészségre

Camellia sinensis. Ez növény, amelyet az emberek forró vízbe és italba kezdtek beönteni. Teának is ismerheted. Míg sokféle teát imádnak az egész világon, a zöld tea elnyerte a lakosság legnagyobb figyelmét.

Ez nagyszerű a kávé alternatívája mert koffein, mivel egy csésze kb. 35-100 mg koffeint tartalmaz, attól függően, hogy mennyi ideig extrahálták. A zöld tea is remek antioxidánsok forrása - hívta katekinek, amelyek segítik az immunrendszer, a szív- és érrendszeri egészség és a zsírvesztés támogatását. És mindenekelőtt a zöld tea nagyon-nagyon jól megy a sushihoz.

Sok okunk van arra, hogy folytassuk a zöld tea szeretetét, de ez a gyakori forró íz általában nem nyeri el mindenki szívét. A jó hír az, hogy azok, akik kerülik ezt a teát, továbbra is igénybe vehetik annak különböző előnyeit a kiegészítő formában: a zöld tea kivonatban.

Az olyan vezető vállalatok, mint a Viridian vagy a Reflex Nutrition, hasonló eljárást készítenek zöld tea kivonat - zöld tea kivonat. És ott vannak fenntartotta az összes pozitív anyag magas értékét mint például antioxidánsok, bioaktív polifenolok és hasonlók.

Zöld tea kivonat cégtől Reflex táplálkozás a 100% organikus zöld tea cégtől Viridian a zöld tea legmagasabb bioaktív formája, az alapanyagok tisztasága és különféle tanúsítványok, amelyek garantálják e termékek minőségét és megbízhatóságát.

Számos epidemiológiai tanulmány azt mutatja rendszeres fogyasztás zöld tea pusztán pozitív hatással van a teljes Egészség. A zöld tea még kiegészítésként is értékes kiegészítő lehet étkezési szokásaihoz, különösen, ha a cél a zsírvesztés. A fő különbség a teaivás és a tabletta formájában történő bevétel között az adagolásban van. További formában - a márkától és a feldolgozástól függően - az adag általában magasabb.

A zöld tea egészségre gyakorolt ​​pozitív hatásáról többet olvashat cikkünkben: "Zöld tea kivonat és hatásai".

Zsírégetés zöld tea kivonattal

A legtöbb esetben az zöld tea kivonat hatékony as zsírégető egy összetett sejtmechanizmuson keresztül, amely magában foglalja katechinek és koffein. Koffein hozzáadása a katechinek erős keverékéhez növeli a noradrenalin-termelést, kellően jó magabiztossággal fogja felpörgetni.

A zsírvesztés egyszerű említése arra késztetheti Önt, hogy pénzt dobjon a monitorba, de vessünk egy pillantást a tényekre. A zöld tea kivonat égető potenciálja valahol a kettő között rejlik 400 - 500 mg EKGC - a legaktívabb katechin - naponta. Ez körülbelül 4-5 csésze főzött tea.

További tipp, hogy a zöld tea hatása azon múlik, hogy a felhasználó nem nagyon ellenálló a koffeinnel szemben. Más szavakkal, ha általában naponta legalább 3 csésze koffein-italt fogyaszt, a zöld tea égő hatása kevésbé hangsúlyos lenne. Ne feledje, hogy egy zöld tea kivonat kiegészítés meghaladja a fogyás elvárásait a teához képest.

Hogyan kell bevenni a zöld tea kivonatot

A kiegészítő biztonságos beépítéséhez zöld tea kivonat A rendszer szerint igyon sok vizet, mivel a koffein és a kiegészítő egyéb összetevői vízhajtók. A tablettát étellel vagy anélkül is beveheti. Ha azonban maximalizálni szeretné a zöld tea kivonat hatásait, fontolja meg halolajjal és kvercetinnel való párosítását, akár étkezésként, akár kiegészítésként. Mindkét tápanyag szinergikus előnyökkel rendelkezik és hozzájárulhat a zöld tea biohasznosulásának növeléséhez.

Az egyéneknél az előnyök eltérőek

Tekintettel a káposzta tea népszerűségére, érdemes megemlíteni, hogy mindenki más reakciót tapasztalhat a zöld tea ivásával kapcsolatban - szinte úgy, mint a kávé. Van néhány ember, akinek csak nagyon jól megy ne tűrje a zöld teában található anyagok - nem ők választják. Néhány ember hirtelen szívverést, szorongást és egyéb általános sajátosságokat tapasztalhat a használata után.

Ha tapasztalata van a fenti különlegességekkel kapcsolatban, akkor először konzultáljon orvosával, mielőtt hozzáadná a zöld teát szokásaihoz. De a legtöbbet is kell hoznia, vagy rendszeresen kell bevennie a megfelelő adagot.

Tudd, mit szedsz

Zöld tea kivonat egy általában elszigetelt formában egy vagy több teakatechin, amelyek közül a legerősebb az ECGC. Általánosságban elmondható, hogy a zöld tea kivonatként felsorolt ​​minden egyes összetevő a jelentős mennyiségek egy részét tartalmazhatja EKGC és kis mennyiségű tealevél kapszula formájában. A legtöbb zöldtea-kivonat-kiegészítõ körülbelül 50% -os EKGC-értékkel rendelkezhet, de hacsak a vállalat nem írja elõ, nincs standardizált kivonat-összetétel. Például a Colorado Egyetem 2003-as tanulmánya megerősítette, hogy egy csésze matcha zöld tea elfogyasztása 137-szer több EGCG-t tartalmaz, mint egy normál csésze zöld tea. A legtöbb zöld tea kivonat tartalmazhatja az ún étvágycsökkentők. Nagyon fontos figyelni arra, hogy melyik gyártótól vásárol zöld tea kivonatot. A zöld tea kivonatok megkeresésének és összehasonlításának megkönnyítése érdekében a következő megbízható és kiváló minőségű termékeket ajánljuk a vezető gyártóktól: