ünnepi

Kényezteti a vörös kakaóval töltött poharakat, miközben vásárol és ünnepi koktélokat iszik a partikon, szerezhet valakit az ünnepi hangulatban, de gondosan igyon. A nyugtató szezonális italok, amelyeket mindannyian szeretünk, zavart okozhatnak étrendjükben, és komoly Scrooge-vá válhatnak, amikor a skálán tartózkodunk.

340–435 kalória

Legalább egy csésze tejszínes tojás fontos az ünnepek alatt, de nem meglepő, hogy egy sűrű ital sok kalóriát tartalmaz. Egy csésze több mint 400 kalóriát és 20-30 gramm zsírt tartalmazhat - tojássárgájával, cukorral, tejjel és tejszínnel készül.

240 - 550 kalória

A csokoládé és a menta exponenciálisan kellemesebbé teheti a reggeli kávét, de ennek a nádíznek ára van. A Starbucks nagy borsmenta mokájában 18 gramm zsír és hihetetlen 68 gramm cukor van ... ho szent tehén.

220 - 350 kalória

Maga a név őrülten dekadens, és az összetevők egy pillantása bebizonyítja, hogy igen: barnacukor, rum, csípős paprika és természetesen vaj. Forró vajas rum receptünk még egy lépést jelent, ha vaníliafagylaltot dobunk a keverékbe, de nem számít, hogyan tálalja, ez egy engedékeny kezelés.

210 - 400 kalória

Bár a PSL egyes láncokban nem túl egészségtelen, a mániát okozó szezonális ital nem az útleveledhez tartozik. Szuper édesek, és gyakran nem tartalmaznak valódi tököt, így ihat egy tökgyökér turmixot is.

170 - 420 kalória

Nincs jobb bemelegítés a téli csodaországban járás után, bár a túl forró csokoládé olyan lehet, mintha kint kerek hóember lenne. A habos ital már magas cukortartalmú, a tejszínhab és a marshmallow cipő nem segít. Tipp: A forró kakaópor keveréke nátriumban és cukorban lényegesen alacsonyabb.