A víz az ivási rendszer része. Naponta iszunk, kávét vagy teát öntünk hozzá, levest készítünk belőle, gyakran használjuk főzéshez. De el tudod képzelni, hogy nem iszol mást, csaknem napi négy liter vizet?

hihetetlen

A fiatal Wil Fulton úgy döntött, hogy kipróbálja a "Water Gallon Challenge" -t, és minden nap megiszik egy liter vizet - 3,78 liter vizet.

Amit várt ettől a kihívástól?

  • szebb bőr
  • több energiát

További elvárások voltak, de elfogadta a kihívást, és íme az eredmények!

Első nap - A kihívás kezdete

Wil úgy döntött, hogy a poharak vagy a csészék vízszámlálása helyett egy teljes palackot visz magával, amelynek térfogata egy liter. Mint maga beismerte, kezdettől fogva egyáltalán nem volt könnyű, mivel nem volt hozzászokva az iváshoz és nyomon kellett követnie az elfogyasztott litereket.

Öt nap után

Wil észrevette, hogy étkezési szokásai öt nap alatt megváltoztak. Kevesebbet kezdett enni, bár gyakrabban kellett WC-re járnia.

"Az irodában mindenki ezt gondolta Drogproblémáim vannak, mert még mindig a fürdőszobában voltam "- mondta Wil.

Ugyanakkor szomjúság nélkül megtanult inni.

Tíz nap után

Kísérlet Willnek egy délelőtt érdekes helyzete volt. Most normálisan szüksége lenne egy csésze kávéra, hogy felébredjen úgy kelt fel az ágyból, hogy nem gondolt rá! Friss volt, olyan energiával, amelyet még soha nem érzett.

A haja ragyogott, ami növelte önbizalmát.

A legjobban az a vizes üveg bosszantotta, amelyet állandóan magával kellett vinnie, és nem volt kellemesebb azoknak a szemei, akik nem tudták, miről van szó.

A kihívás közepén - a 15. nap

Wil olyan energiaáradatot érzett, amelyet a világ legjobb kávéja sem tudott "biztosítani". Sokkal kevesebb kávét ivott, mint korábban.

A kihívás során nem kerülte el a sportot, és itt is jelentős változásokat észlelt. Gyorsabban futott.

Alvása is javult, alvása nem szakadt meg, frissebben ébredt, mint a múltkor.

Testét annyira betanították a megfelelő ivásra, hogy kezdett hiányozni a vízből, amikor már nem ivott.

20 nappal a hívás kezdetétől számítva

Az ivási rendszer betartása nemcsak az ember egészségét, hanem a pszichéjét is befolyásolja. Wil ezt elismeri környezete észrevette, hogy boldogabb.

25. nap - Jobb személyiség a víz miatt?

Will barátnője beismerte, hogy összességében jobban néz ki. Bőre szebb, tisztább volt, még mindig sok energiája volt.

"Akkor egyszerűen rájöttünk. de szerintem Jobban érzem magam,Wil Fulton beismerte.

Már nem vett teherként egy üveg vizet, ez része a napjának, és nem tudja elképzelni a napját ivás nélkül.

A kihívás vége - 30. nap

Maga a kihívás a saját erősségeinek leküzdése, valami új megismerése. Így jött rá a fiatal újságíró az ivóvíznek és az ivási rend betartásának az egészséges nap alfájának és omegájának kell lennie.

Wil hozzáteszi, hogy hülyeség kitűzni a megitt ivóvíz literek számát, mert mindegyikünknek más a munkája és a napi terhelése, és többet iszik az, aki fizikai munkát végez, és aki a számítógépnél ül. Az energiafelhasználásról szól.

„Mindenki igyon több vizet! Jobban fogod érezni magad, az emberek jobban szeretnek. És te is járni fogsz nyolc perc alatt négyszer a WC-n, micsoda szuper menő buli trükk! ”Wil Fulton befejezte tétjét magával.