Pozsony, 2012. május 17

minden

A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek leggyakoribb oka, világszerte legfeljebb 1,5 milliárd embert érint. E betegség mögött a leggyakoribb hirtelen stroke, szívroham, szív-, agy- vagy vesekárosodás áll. Időnként életmódzavarnak nevezik, amelyet a túlzott dohányzás, a stressz, a mozgáshiány vagy a helytelen étrend okoz. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a magas vérnyomás egyre több fiatalt érint, figyelmeztetnek annak következményeire és hangsúlyozzák a betegség megelőzését. Ezért a mai magas vérnyomás világnapjának témája: "Egészséges életmód - egészséges vérnyomás".

Ha a megelőzésről beszélünk, akkor azt értjük, hogy a vérnyomást 120 Hgmm szisztolés nyomás és 80 Hgmm diasztolés nyomás alatt tartjuk. A magas vérnyomás alattomos abban a tekintetben, hogy nem fáj, az emberek évekig viszonylag egészségesnek érzik magukat, és nem figyelnek azokra a kockázati tényezőkre, amelyek a megnövekedett vérnyomás mögött rejlenek. Általában azonban van néhány elv, amelyet be kell tartania, hogy a vérnyomását egy bizonyos színvonalon belül tartsa. Különösen fontos, hogy ezeket az elveket azok a betegek alkalmazzák, akiknél magas vérnyomást diagnosztizáltak orvos által. Ezek az elvek a következők:

  • Egészséges táplálkozás sok rosttal, vitaminnal és ásványi anyaggal
  • Mérsékelt alkoholos italok fogyasztása
  • Teljes dohányzásról való leszokás
  • A mentális stressz enyhítése, a stresszes helyzetek elkerülése, relaxációs technikák alkalmazása
  • Súlycsökkenés az elhízásban
  • Rengeteg rendszeres fizikai aktivitás

A magas vérnyomásban szenvedő betegeket a lehető leghamarabb kezelni kell, hogy elkerüljék a szövődményeket, amelyek gyakran fogyatékosságot, csökkent életminőséget, de magát a halált is eredményezik. Természetesen az életmód megváltoztatása a legfontosabb. Ha azonban a nem farmakológiai módszerek nem elég hatékonyak, hosszú távú gyógyszer-alkalmazásra van szükség, gyakran különböző hatóanyagokkal kombinálva. A magas vérnyomás csökkentése érdekében Szlovákiában különböző gyógyszercsoportokból származó gyógyszerek széles skáláját regisztrálják: