Küldés innen Selinka »2009. január 24., 21:49
Kedves Zuzka, nos, az ember, hogy irigyellek. mindenképpen tökéletes anyagcseréd volt, és talán még a szokásosnál is gyorsabban égett. Ma valószínűleg nincs is az összes olyan tényező kombinációjával, amellyel találkoztak, mind a gyógyszeres kezeléssel, mind a terhességgel, mind az életkorral (fiatal vagy, de akkor is, amikor egy személy, különösen egy nő, 17, 20, más .) De szerencsére nincs szüksége rá. Dobjon el sokat, és nem látok okot arra, hogy ne "tegye" egyszerűen a racionális táplálkozásnak és az extra mozgás roncsainak köszönhetően
Bár nekem (20 éves voltam) néhány hét alatt sikerült 9 kilót lefogynom, de éhezett és napi 10 órában, heti 6 napon "állványon" dolgozott, max. naponta egyszer, még akkor is, ha be kellett tartanom az alacsony fehérjetartalmú étrendet, és gyakorlatilag vegetáriánusként ettem. de alig fél évig tartottam ezeket a súlycsökkentő fontokat, csak a munka utasított engem, majd elkezdtem dialízist, lemondtam, elhelyezkedtem az irodában (ülő) és ettem talán még mindig ), és egy éven belül aludni fogtam szinte az összes kilót, kevesebb mint két év alatt 12 kilót. . Mindig tudtam, hogyan kell gyorsan lefogyni "addig", a gimnázium alatt is sok fizikai tevékenységem volt, de mindig tudtam, hogyan lehet gyorsan hízni, bár valószínűleg genetikai hajlamom van a hízásra is, anyám is nagyon gyorsan nyer, ha nincs elég mozgása és megerőltetése, és nagyon jól látható
tini: hogy vagy? Nem tudom, sikerült-e megörökítenie az első felvett sikeremet, annak ellenére, hogy még mindig nincs súlyom, szabóméter heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej
Történelmi minimum. 2001 - 38kg -2009 ennek az oldalnak és Mir könyvének köszönhetően 54kg - 2013 történelmi maximum 73,4
Re: Chcem schudnut do jari-leta 2009:)
Küldés innen Pekna_Zuzka »2009. január 24., 21:56
selinka - hány éves vagy most? most egy idő után valóban egészséges arccal dolgozhat, de? mozeket gyakorolni? csak hagyd, hogy minden úgy működjön, ahogy kell, hány KJ-t kapsz naponta?
Egyébként bébi még mindig van egy probléma Meg kell tanulnom több vizet inni, ennek is fel kell gyorsítania egy kis anyagcserét, de?
Re: Chcem schudnut do jari-leta 2009:)
Küldés innen Perpetua »2009. január 24., 22:12
Re: Chcem schudnut do jari-leta 2009:)
Küldés innen Pekna_Zuzka »2009. január 24., 22:14
Bébi, de itt van. itt azt írja, hogy sokat fogyott napi 5000 KJ-val
Re: Chcem schudnut do jari-leta 2009:)
Küldés innen Pekna_Zuzka »2009. január 24., 22:15
Re: Chcem schudnut do jari-leta 2009:)
Küldés innen Selinka »2009. január 24., 22:18
Szép Zuzka (és hamarosan, amikor fogyást tervezel, még jobb vagy, mi?), Az aláírásomban van, de megírom neked, 24 éves vagyok, 84. év.
de szinte állandóan és dialízis alatt dolgoztam, és néhány hónapig együtt a három év alatt, amiben nagyon rosszul voltam . és azt tervezem, hogy dolgozni fogok, amint nincsenek semmilyen adatok, mivel ajánlott otthon maradni a transzplantáció után (az immunszuppresszió miatt) úgy fél évig, majd térjen vissza ismét a munkába, máris rendelkezem a munkával. Egy hét múlva kétnapos képzésre megyek, igazgató asszisztens leszek (de nem kezdem el teljes munkaidőben, ezért ne aggódjon miattam és legalább három hónapig, hogy otthon kell maradnom egy hét), és főleg PC-nél fog működni, tehát semmi igényesen, azon túl, hogy sokat fizet a bérleti díjért, stb. és főleg a pénz miatt dolgozik, nem is tudok elképzelni olyan életet, amely nem lenne aktív, munka nélkül. Csak sisi vagyok, tudom
mennyi KJ? nooo a letöltés előtt kb. 550–600 (soha nem mérlegeltem pontosan, csak becsléssel és a csomag szerint, tehát nem írom pontosan, hogy hol mozgott .) és elvágtak, ha volt, ha nem akartam fogyni 7500KJ. külföldi, ha lassan akarok fogyni, de fogyok, akkor a 6000 olyan ideális, de nekem ingadozott, mert például amikor vannak napjaim, alig bírok 3500-at, akkor egyáltalán nincs étvágyam, nagyon beteg, és tudom, hogy még többet fogadtam el ... de inkább két-három hetet kérek, lesz konyhai mérlegem is (veszünk egy jobb dajakot a barátommal, már megegyeztünk) és pontosan ezt írom. ez a kóbor körhinta is mögöttem lesz.
igen és még mindig IGEN IGEN IGEN, fokozott folyadékbevitel, napi 2-3 liter felgyorsítja az anyagcserét. gyakoribb étkezés és változatos étrend is, testmozgás is stb.
Történelmi minimum. 2001 - 38kg -2009 ennek az oldalnak és Mir könyvének köszönhetően 54kg - 2013 történelmi maximum 73,4