Küldés innen miskaslivka »2013. február 10., 18:51
Mit mondasz valami méregtelenítésre? Ezt egy fitnesz edző küldte nekem. Valószínűleg túl drasztikus
1 nap
8 db citromot, 12 db grépfrútot, 12 db narancsot fog levet készíteni
asztali víz, leszűrve vagy 4l térfogatra forralva. 1 nap alatt megisszuk ezt az italt
óránként, összesen 0,3 liter mennyiségben.
reggeli - gyümölcslé 3 narancs, 2 grapefruit
tizedik - 1 banán
ebéd - zöldségsaláta 300g
olovrant - 1 banán
vacsora - zöldségsaláta 300g
reggeli - 3 db aktimel
tizedik - 1 banán
ebéd - 80g párolt rizs + 1 alma
olovrant - 300g friss zöldség
vacsora - 150g fehér joghurt + 150g zöldség
reggeli - 100 g párolt rizs + 1 alma
tizedik - 3 db aktimel
ebéd - 100g párolt rizs + 1 alma
olovrant - 1db banán + fehér joghurt
vacsora - 300g zöldség
Igyon naponta 4 liter folyadékot asztali víz, tea/gyógynövény édeskömény, gyömbér tea, máj és bél tea/ásványi anyag formájában.
vizek/Fátra, Magnézia, Mýtická /
- Segítségre van szükségem, HOGYAN KEZDJEM A FOGÁST - 2. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- Meg tudom csinálni Elhízás és fogyás
- Meg tudom csinálni Page 9 - fórum - Elhízás és fogyás
- Alternatív kenyerek sütése - 2. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- Legyőzöm és meg tudom csinálni-) - 55. oldal - fórum - Elhízás és fogyás