Legkésőbb egy hét múlva, miután hazahozta csecsemőjét, elmegy meglátogatni egy gyermekorvosi rendelőt a Vigantol receptje alapján, amely állítólag ellátja gyermekét a szükséges D-vitaminnal. Miért adná be az egyébként egészséges babájának?
A D-vitamin fontos tápanyag. A szervezetnek szüksége van rá, hogy képes legyen a kalcium és a foszfor megfelelő feldolgozására. Nem csak a csontépítés szempontjából fontos ásványi anyagok. Ezenkívül a gyermek is fontos az immunitás megfelelő működéséhez.
A D-vitamin megfelelő hatékony formájának biztosítása természetesen viszonylag bonyolult folyamat szélességi körzetünkben, és önmagában a napfény nem elegendő a "baba" teljes napi szükségletének fedezésére még a nyári hónapokban is, nemhogy a téli hónapokban. Ezért ellenkező esetben ki kell egészíteni.
Hol szedik a D-vitamint?
A D-vitamin provitaminból képződik, amely az UVB-sugárzás miatt jelen van a bőrben. Ily módon a napi D-vitamin szükségletünk körülbelül 90% -át megszerezhetjük.
Annak érdekében, hogy a napsugárzás fedezze a gyermek napi ajánlott D-vitamin adagját, arcát és karját naponta legalább 20 percig közvetlen sugárzásnak kell kitenni a bőr fototípusától függően (minél sötétebb a bőr, annál hosszabb a bőr napsütés), és ez azért jelent problémát, mert a bőrdaganatok kockázatát ruhákkal és krémekkel védjük, így gátat képezünk a D-vitamin előtt.
A D-vitamin megtalálható az élelmiszerekben, a zsíros halakban és a tenger gyümölcseiben (makréla, lazac, tonhal, szardínia, kaviár, garnélarák, osztriga), tojássárgájában, íróban, minőségi zsírban, szalonnában és teljes tejben is. Az élelmiszerekből származó vitaminbevitel azonban nagyon alacsony.
Miért van szüksége a testnek babára?
A D-vitamin megfelelő működéséhez a májban, majd a vesékben aktiválni kell az aktív metabolitot. Ezután a vér továbbítja a fő célszövetekbe - a csontokba és a belekbe.
Gyermekkorban a D-vitamin-hiány vetemedést okozhat, felnőttkorban pedig az osteomalaciát - a csont mineralizációjának megzavarását, ami különféle csontdeformitásokat eredményez (pl. Lábak O-ig, a gerinc rossz görbülete). "A görbület előfordulásának legfontosabb tényezője a növekedés intenzitása" - magyarázta Šárka Marešová, Jablonec nad Nisou gyermekorvos. A D-vitamin-hiány különösen sérülékeny a koraszülött és gyorsan növő, jó megjelenésű gyermekek számára. "A Krivica a harmadik hónap körül kezd megnyilvánulni, leggyakrabban a 8. hónap környékén találjuk meg, és a 2. életév után csökken az előfordulása" - mutatott rá Marešová, megjegyezve, hogy a csecsemőkori görbület legszembetűnőbb megnyilvánulása a lágyulás. a fejét.
Ezenkívül a D-vitamin hiánya tükröződik például az idegrendszerben, az izomgyengeségben, a különböző fertőzésekkel szembeni csökkent testvédelemben, és jótékony következményekkel jár más betegségek szempontjából. "Egy kanadai tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin további beadása csecsemőknek legalább egy évig jelentősen csökkenti az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát a gyermekeknél" - mondta előadásában Božena Kalvachová, a prágai Endokrinológiai Intézet orvosa. táplálkozási terapeuták számára.
Olvassa el még:
Mennyi ideig és hogyan kell beadni a D-vitamint?
A fentiek alapján egyértelmű, hogy a D-vitamin pótolhatatlan és nagyon fontos. Minden gyermeknek bármilyen formában meg kell kapnia. Az anyatej-helyettesítő és az anyatej-helyettesítő tápszerek D-vitaminnal is gazdagodnak. A baba beadásának ideje attól a hónaptól függ, amikor a baba megszületett. Ha a nyári hónapokban születik, a D-vitamint egy egész évre adják. Ha a téli hónapokban, akkor másfél éven belül felszolgálják. A gyermekorvos hosszabb időt is javasolhat. Az elkövetkező években D-vitamint kell adnia a gyerekeknek, de magának is, legalábbis a téli hónapokban. Időseknek is megelőzően kell alkalmazniuk. [D-vitamin: A D-vitamin, valamint az A-, E- és K-vitamin zsírban oldódó vitamin. A két legfontosabb a két formája. D2 (ergokalciferol) - amely például gombákban található meg - és D3 (kolekalciferol), amely állati eredetű.]
Hogyan adjunk hozzá egy babát?
Az egyetlen gyógyszer, amelyet az Állami Kábítószer-ellenőrzési Intézet jóváhagyott, a Vigantol. Ez a gyógyszer garantált hatóanyag-tartalommal (D-vitamin) rendelkezik az ajánlott napi adagnak megfelelő mennyiségben. A törvény szerint pedig minden jelentett mellékhatást tartalmaznia kell (ott hasi fájdalmat is találhat), és minden egészségbiztosítónak meg kell térítenie.
A közelmúltban azonban ezt a gyógyszert az anyák feketelistára tették. Az internetes beszélgetések tele vannak kétségbeesett anyákkal, akik panaszkodnak arra, hogy babájuknak hasi fájdalmai vannak a gyógyszer bevétele után, és más anyák tapasztalatairól kérdezik a gyógyszert.
Az orvosoknak magyarázatuk van ezekre a problémákra. "Úgy gondolom, hogy 1-2 csepp, amelyet általában csecsemőknek adagolnak, nem okozhat ilyen problémát, annak ellenére, hogy később a gyerekek teljesen problémamentesek. Inkább azt gondolom, hogy a vigantol beadásának kezdete nagyjából egybeesik az újszülött csapok szokásos megjelenésével, és az anyák meglepődnek a csecsemők kiáltásain, és megpróbálják megtalálni a tettest "- vázolta fel a lehetséges összefüggést a gyermekorvos.
Az anya megbeszélései során a fent említett gyógyszer különféle alternatíváit kínálják. Kipróbálhatja őket, de ne feledje, hogy az étrend-kiegészítőknek nem kell az ajánlott napi adagot fedniük hatóanyag-tartalmukkal, és a mellékhatásokat sem kell feltüntetni a csomagoláson.
Nagyon fáj
A D-vitamin zsírokban történő feloldásával a szervezet képes tárolni (például a májban), így egy jól táplált embernél a test hosszú ideig képes a teleteiből telíteni a D-vitamin iránti igényt. De túladagolható is, ellentétben a vízoldható vitaminokkal (a test képes a vesén keresztül kiválasztani őket). A D-vitamin feleslege megmutatja a test székrekedését és étvágytalanságát, hányást, hangulatváltozásokat, sápadtságot, fogyást és magas vérnyomást. A D-vitamin feleslegének eredményeként a test kalciumszintje ezután megnő, amelyet aztán a szív és a vesék raktároznak el, ahol például húgykövek képződését okozza, és ezt követően károsítja azokat. A túlzott D-vitamin-bevitel paradox módon szintén ronthatja a csontok megfelelő növekedését. Baba, mint a rák megelőzése? A legújabb kutatások kimutatták, hogy a D-vitamin szintén fontos tényező a rák megelőzésében. Például egy, a British Journal of Cancer-ben megjelent tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin növeli a vastagbélrák túlélésének esélyét.