Táplálkozási értékek:

    8 adag/db/g/ml 1 db tartalma: 34 kalória 6 g szénhidrát 1 g zsír 2 g fehérje

Leírás:

Ezek az egyszerű, ízletes kukoricás palacsinták lágyak és kissé édesek - ez egy másik nagyszerű módja annak, hogy a kukoricát a gubacsra használják, nem csak főzve! 😉

Tálaljuk kedvenc mártással. Remek buli étkezés vagy tized!

Nyersanyagok:

1 és 1/2 (1 kicsi, 2 sok)

Megközelítés:

Az összes hozzávalót az olívaolaj kivételével egy tálban összekevertem. Egy serpenyőben felmelegítettem az olívaolajat, és egy evőkanállal kis palacsintát készítettem.

Süssük mindkét oldalán aranyszínűre. Gondolhatja, hogy a palacsinta hajlamos lesz szétesni, de ne aggódjon, remekül fognak fordulni.

palacsinta

Air Force 1 cipők a második boltunkban!

Következő Fitness receptek

Répás palacsinta kecskesajttal, baba spenóttal és dióval

Mindig nemcsak a gyomromat próbálom telíteni, hanem a szememet is. És itt kétszer is érvényes! Szeretem az egészséges ételekkel teli színes tányért. Ez a szín! Ez az íz! Ez a kombináció! szóhoz sem jutok.

Bonyolultnak tűnik? Az előkészítés meglehetősen egyszerű és villámgyors. A palacsintákat meglehetősen klasszikusan készítettem, de tej vagy víz helyett tiszta bio répalevet használtam. És mi illik a legjobban a céklához? Végül is jellegzetes kecskesajt, dió és baba spenót! 🙂

A recept elrabol.

Finom villám paella Spanyolországból

Nyár, nap, tenger ... emlékek a népszerű strandokról, pihenés és helyi ételek. Szeretem az ünnepek után otthon is emlékezni a napfényes Spanyolországra. Csak néhány alapanyagra van szükséged, és a spanyol paella is terítéken van! 😉 A rizs és a fűszeres sáfrány fontos szerepet játszik a paella-ban, sajátos ízt és sárga színt kölcsönözve neki. Szeretem a paella változatosságát, szinte bármilyen hozzávalóval kombinálhatod, ami jól kombinálható rizzsel - tehát különböző verziók vannak.
Szereted a paellát? Mi a kedvenc 🙂