miért

Izgatott lesz, ha egyedül mozgatja a lábait? A kényelmes alvás tönkreteszi a végtagok kellemetlenségeit? Nagyon valószínű, hogy nyugtalan láb szindrómában szenved!

A nyugtalan láb szindrómának (RLS) tekinthető neurológiai diagnózis. Az alsó végtagok kellemetlen érzése jellemzi, ha nyugodtan fekszik vagy ül. Ez azonban nem a szúrás vagy az égés érzése - ezek a végtagok véráramlásának zavarával járnak.

Önnek is van RLS-je?

Az RLS-ben szenvedő emberek érzik a lábukban szúrás, viszketés, irritáció, bizsergés, meghúzás vagy húzás. Alapvetően ez a kényelmetlenség érzése, amelyet nem lehet részletesebben megmagyarázni. Befolyásolható vagy mérsékelhető a végtagok mozgása. A betegek leginkább békében, éjszaka vagy este észlelik, amikor lefekszenek vagy elalszanak. A nyugtalan láb szindróma elnevezés tehát egészen megfelelő.

Az ok nemcsak a genetika

Az RLS-ben diagnosztizált betegek többségének van 30 és 60 év között. A nyugtalan láb szindróma azonban először fordul elő hároméves gyermekeknél vagy 80 év feletti betegeknél is. A nyugtalan láb szindróma eseteinek egyharmada-fele örökletes. Az RLS-ben szenvedő szülők gyermekeinek sokkal nagyobb az esélye a betegség kialakulására. Ugyanakkor a megnyilvánulások súlyosabbak. Az RLS számos esete azonban más betegségek és állapotok eredménye is. A nyugtalan láb szindróma gyakran szenved nők terhesség alatt. Ugyanakkor azt is okozhatják táplálkozási zavarok, vashiányos vérszegénység vagy mikrocirkulációs rendellenességek az alsó végtagokban. Sok esetben azonban nem található meg a szindrómát kiváltó örökletes vagy egyéb tényező. Ennek intenzitása nagymértékben befolyásolható koffein bevitel. A dokumentált esetekben a túlzott koffeinbevitel befolyásolta az RLS-t, és amikor a kávét abbahagyták, a tünetek javultak vagy teljesen eltűntek.

A nyugtalan lábak befolyásolják a mindennapokat

Mivel az ebben a szindrómában szenvedő emberek kényelmetlenséget tapasztalnak, és a lábuk állandó mozgása jellemzi őket, alvásuk minősége is csökken. Közülük sokan miatta is szenvednek súlyos alvászavarok. A nyugtalan láb szindróma az érintett egyéneket a szokásos napi tevékenységek során is érinti. Sokan rossz alvástól szenvednek nappali álmosság. Nem tudnak nyugodtan ülni, kényelmetlenebbnek tartják a hosszabb utazást ugyanabban az időben türelmetlenek és idegesek engem körül. Ezekről az emberekről számoltak be alacsonyabb munka teljesítmény, étvágytalanság, fejfájás, stressz, depresszió, csökkent immunitás a testben, figyelem elvesztése, fáradtság, az interperszonális kapcsolatok romlása vagy fokozott baleseti kockázat.

Milyen orvost kell felkeresni?

Ha hasonló problémákat tapasztal, mindenképpen orvoshoz kell fordulnia, nevezetesen neurológus vagy somnológus (alvási szakember). Miután más okokat kizárt az anamnézisből, meghatározza a diagnózist és megkezdi a kezelést. Az RLS enyhe esetei érintettek lehetnek stimulánsok abbahagyása az étrendből és a rendszeres testmozgás. Ha e szindróma kialakulásának oka táplálkozási rendellenesség, akkor a tünetek befolyásolhatók étrend-kiegészítők szedése. Súlyosabb eseteket kezelnek gyógyszerek. Szükség van orvosra bízni a kezelés végrehajtását, határozottan ne támaszkodjon az ítéletére.

Van saját tapasztalata a nyugtalan láb szindrómáról? Írja meg a többi olvasónak a cikk alatti beszélgetésben.