Az élet első hónapjaiban az anyatej elengedhetetlen a csecsemők számára. Minden fontos tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és erősíti a szervezet védekező képességét. A szoptatás a táplálkozás legjobb és legkedvezőbb formája. Hogyan kell szoptatni rendesen?

Az anyák tejet értékes fehérje-, zsír-, kalcium- és vitaminforrás a gyermek számára. Összetételének köszönhetően hozzájárul az immunitás kiépítéséhez és csökkenti az allergiák és fertőzések előfordulását. Megfelelő energiaforrást és minden szükséges tápanyag kiegyensúlyozott ellátását biztosítja gyermekének, így ez a legjobb étrend, amelyet gyermekének kínálhat. A szoptatott gyermek későbbi életkorban jobban védett az elhízástól, a fogszuvasodástól, a cukorbetegségtől, az allergiától és a különböző típusú fertőzéstől. Szoptatás nagyon pozitív hatással van az anya és a gyermek kapcsolatának kiépítésére, hatalmas érzelmi kötelék alakul ki közöttük. Több tucat oka van annak, hogy a szoptatás a legjobb, amit tehetsz a kicsi számára.

alapelvei

A laktációhoz elengedhetetlen a megfelelő technika

Milyen gyakran kell szoptatni?

Az anyák általában két-három órás szoptatási intervallummal kezdik mindkét mellet, később az intervallumot úgy állítják be, hogy három-négy órás szoptatást végezzen egy mellből. Ha tudod, hogy a szoptatás után marad a tejed a melledben, próbáld meg spriccelni. Meg kell etetni a babát? Használja a saját tejét! A megfelelő szoptatási technika a sikeres laktáció alapja. Ha tanácsra vagy segítségre van szüksége, forduljon szoptatási tanácsadóhoz. Ha úgy érzi, hogy fogy a teje, próbáljon arra koncentrálni, hogyan támogassa a termelést. Különböző homeopátiás gyógyszerek és teák vannak a piacon, amelyek növelhetik a tejtermelést. A táplálásnak változatosnak kell lennie a szoptatás alatt, és tartalmaznia kell minden szükséges tápanyagot és fontos vitamint, mivel a diéták befolyásolják az anyatej összetételét és termelését. A legfontosabb azonban az elegendő ivási rendszer.

A szoptatással az anyák gyorsabban felépülnek

A szoptatás miatt oxitocin szabadul fel, ami a méh összehúzódását eredményezi. A nagy előny az segít az anyáknak gyorsabban visszatérni a terhesség előtti állapotba és az első évben megszabadul a terhesség alatt megszerzett zsíroktól. Az oxitocin nemcsak a szülés utáni zsírok leadását, hanem a legjobban az anya mentális jólétét is befolyásolja.

Meddig kell szoptatni a babát?

Tőled függ! Ne hagyd magad beszélni arról, hogy meddig szoptatsz, ez csak a te személyes dolgod, és rajtad múlik, hogy több hónapig vagy három évig szoptat-e. Minden gyermeknek megvannak az egyéni igényei és megnyilvánulásai. Támaszkodjon saját megérzésére és hallgassa meg azokat a tanácsokat, amelyek minden oldalról áradnak rád, de mindig a lehető legjobb módon járj el az Ön és a gyermek számára. A babádat ismered a legjobban, és a legjobban tudod becsülni a szokásait és igényeit.